Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Rúdformájú tojás? Valóban léteziK!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Július 27. Csütörtök - Olga
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: élelmiszer

Fűszeres tojásrúd recept

hirdetes

tojásrúd recept

Most egy olyan receptet mutatunk nektek, amelyre lehet, hogy azt mondod első ránézésre, hogy nincs is rá szükséged, ugyanakkor mégis ki fogod próbálni, mert nagyon ötletes, ráadásul, ha ilyennel várod a vendégeket, vagy ezt a tojásrudat használod fel a szendvicsek elkészítésekor akkor biztosan mindenki el fog alélni.

Miért fogyasszunk tojást?

 

A tojásfogyasztás – ha újdonság lenne számodra – a hiedelmekkel ellentétben roppant egészséges, hiszen számos tápanyagot és a szervezet számára nélkülözhetetlen fehérjét tartalmaz.

 

A szívbetegségek kockázatát növeli a magas koleszterinszint, ám a kutatások szerint a tojásban található koleszterin nem szerepel a tiltólistás ételek között a szívbetegek esetén, sőt megannyi kutatás olvasható arról is, hogy a tojásfogyasztás szerepet játszik a jobb testtömeg elérésében.

hirdetes

 

 

Lássuk tehát hogyan készíthetsz tojásrudat te is!

Hozzávalók, eszközök:

  1. hosszú, hőálló pohár
  2. 10 tojás
  3. Egy 3-4 cm átmérőjű cső
  4. lábas
  5. víz
  6. fűszerek (só, bors, szerecsendió)

 

Elkészétét a következő oldalon találod!

hirdetes
hirdetes

Fűszeres tojásrúd recept

Fűszeres tojásrúd recept

2017-05-11

A tojásfogyasztás a hiedelmekkel ellentétben roppant egészséges, most megmutatjuk hogyan készíthetsz saját tojásrudadat te is!

Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

2017-05-10

Kalóriamentes, szénhidrátban szegény, alacsony zsírtartalmú, csökkentett sótartalmú – ismerősen csengenek? Ezekkel tart téged bizonytalanságban a fitnesz ipar!

Ma van a magyar kézműves fagylalt napja! Fagyi fél áron!

Ma van a magyar kézműves fagylalt napja! Fagyi fél áron!

2017-05-08

A magyar kézműves fagylalt napja alkalmából számos fagylaltozó fél áron adja fagylaltjait, ám ezen jeles nap alkalmából te is elkészítheted ezt a finomságot! Diétás fagyi receptért és a résztvevő cukrászdákért kattints! ;)


2017-05-07 Édességek fehérjeporból

A fehérje miatt kevésbé leszel éhes, és ezért minimális szénhidrátot veszel majd magadhoz. Csalónapokra tökéletes édességet készíthetsz a fehérjeporból!

2017-05-19 6 étel, amelytől tévesen gondolod, hogy fogyni fogsz!

Nem érted, hogy hiába diétázol már hetek óta, hiába eszel csak gyümölcsöt és hüvelyeseket mégsem ment le egy árva kiló sem? Hát lehet, hogy pont azért, mert nem a megfelelő ételeket eszed… Némelyik fogyasztása ugyanis gyakorlatilag egyenértékű egy tál tés

2017-05-20 Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!

2017-06-07 A nyár legjobb étele: Csevapcsicsa recept

Ki ne szeretné a csevapcsicsát, a horvátok és a szerbek nemzeti ételét? Most megmutatjuk, hogyan készíthetitek el!

Így tudod megszeretni a futást!

A futás rendkívül jó hatással van a szervezetre, mégsem képes rá mindenki, hogy ezt a mozgásformát válassza. Adunk néhány tippet, amivel te is meg...

Az egyik legfontosabb: az edzés időpontja

Sokat tűnődtem már rajta én magam is, ki is próbáltam mindent, de a választ attól még nem tudom száz százalékosan: mikor is érdemes edzeni?