Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Rúdformájú tojás? Valóban léteziK!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Április 25. Szerda - Márk
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: élelmiszer

Fűszeres tojásrúd recept

hirdetes

tojásrúd recept

Most egy olyan receptet mutatunk nektek, amelyre lehet, hogy azt mondod első ránézésre, hogy nincs is rá szükséged, ugyanakkor mégis ki fogod próbálni, mert nagyon ötletes, ráadásul, ha ilyennel várod a vendégeket, vagy ezt a tojásrudat használod fel a szendvicsek elkészítésekor akkor biztosan mindenki el fog alélni.

Miért fogyasszunk tojást?

 

A tojásfogyasztás – ha újdonság lenne számodra – a hiedelmekkel ellentétben roppant egészséges, hiszen számos tápanyagot és a szervezet számára nélkülözhetetlen fehérjét tartalmaz.

 

A szívbetegségek kockázatát növeli a magas koleszterinszint, ám a kutatások szerint a tojásban található koleszterin nem szerepel a tiltólistás ételek között a szívbetegek esetén, sőt megannyi kutatás olvasható arról is, hogy a tojásfogyasztás szerepet játszik a jobb testtömeg elérésében.

hirdetes

 

 

Lássuk tehát hogyan készíthetsz tojásrudat te is!

Hozzávalók, eszközök:

  1. hosszú, hőálló pohár
  2. 10 tojás
  3. Egy 3-4 cm átmérőjű cső
  4. lábas
  5. víz
  6. fűszerek (só, bors, szerecsendió)

 

Elkészétét a következő oldalon találod!

hirdetes

hirdetes

5 egészséges uzsonna a hétköznapokra

5 egészséges uzsonna a hétköznapokra

2018-02-23

Az uzsonna sokkal fontosabb étkezése a napnak mint gondolnád! Tudd meg te is, mi az az 5 egészséges uzsonna a hétköznapokra, amik nassolnivalónak is jók!

Te ismered a méz gyógyító hatásait? Pedig nem csak reggelire jó!

Te ismered a méz gyógyító hatásait? Pedig nem csak reggelire jó!

2018-02-22

Te sem ismered a méz sokszínű felhasználását a gyógyászatban? Sokan nem tudják de a méz sok olyan ásványi anyagot, és vitamint tartalmaz, ami pozitív hatással lehet egészségünkre. Ismerd meg te is melyik betegség kezelésére melyik méz lehet az ideális

Egyszerű reggeli tippek, melyekkel könnyebben indul a nap

Egyszerű reggeli tippek, melyekkel könnyebben indul a nap

2018-02-21

Neked is nehezen indul a napod, és alig tudsz kikászálódni az ágyból? Nem szeretnél sokkal korábban kelni azért, hogy rendesen megreggelizz? Mutatok néhány jól bevált tippet, melyekkel könnyen elkészítheted a reggelidet, és még időt is spórolhatsz vele. A


2018-02-20 Ezt edd edzés után

Lehet hogy meglepő lesz számodra is, de ezt edd edzés után, hogy izmaid és a szervezeted a megfelelő tápanyag utánpótlást megkezdje.

2018-03-22 Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl

Az egészséges életmód nem csak edzésből és több gyümölcsből meg zöldségből áll! Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl is van, ismerd meg te is!

2018-04-13 Így turbózhatod fel a fogyásodat szódabikarbónával

Minden fogyás alapja az egészséges táplálkozás és a testmozgés. Itt egy remek módszer amivel adhatsz egy kis löketet a szervezetednek a hatékonyabb fogyáshoz.

2018-04-23 Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Lehet, hogy finomak, de ha ezeket az ételeket fogyasztod, akkor nagyon gyorsan mondj búcsút a lapos hasnak! Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban...

Ezektől az ételektől garantált a narancsbőr! Megdöbbentő!

Napjainkban egyre több nőt érint a narancsbőr kialakulásának problémája. Egészségtelenebbül étkezünk és az életmódunk is sokat változott....




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.