Fogyás tudatos táplálkozás nélkül elképzelhetetlen: itt megnézheted az ételek GI értékét, energia tartalmát, fehérje zsír és szénhidrát tartalmát, melyek elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. November 29. Szombat - Taksony

Tápláléktáblázat


Az alábbiak néhány élelmiszer energiatartalmát, glikémiás-indexét, fehérje-, zsír- és szénhidrát-tartalmát mutatják.
A megadott mennyiségek, ha másként nem jelezzük, 100 g (10dkg) élelmiszerre vonatkoznak.

Édességek
Gabonamagvak és őrlemények
Kenyerek, péksütemény
Tészták
Friss zöldség- és főzelékfélék
Zöldség- és főzelékkészítmények
Hüvelyesek és -készítmények
Konzervek
Friss gyümölcsök
Gyümölcskészítmények
Diófélék, olajos magvak
Tej, tejtermékek
Sajtok
Friss húsok
Húskészítmények
Halak és halkészítmények
Tojás
Zsiradékok
Ízesítők
Alkoholok
Üdítőitalok

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:

Kommentek


Létezik egy ősi kínai kezelés, amiről a nyugati orvoslás hajlamos megfeledkezni

Ősi kínai kezelés, amiről a nyugati orvoslás nem vesz tudomást

Létezik egy ősi kínai kezelés, ami teljesen bevált, rengetegen alkalmazzák, a nyugati orvoslás viszont hallani sem akar róla. Ez a megoldás pedig nagyon sok bajra jelenthetne gyógyírt, nézd meg te is, miért.

Fogyj természetesen! Használd ki a guggul növény jótékony hatásait fogyókúrád során

30nap alatt - 8kiló!! Fogyj gyorsan és természetesen a guggulal!

Amerikai táplálkozástudósok különleges zsírégetést elősegítő anyagként tartják számon a következőt: Guggult! A guggul, vagy más néven hindu balzsamfa mókás nevű növény, de annál hasznosabb lehet a fogyni vágyók számára. Indiában honos, és a hagyományos indiai...

Porcelánok, dísztányérok, régiségek

Típus: használt
Feladva: 2014-11-20

Milyen közlekedési eszközzel jársz be a munkahelyedre?

Itt a hideg, egyre többen küzdenek a megfázás ellen, most viszont megmutatom az egyik legjobb megoldást, ami segíteni fog mindenkinek

Forró koktél megfázás ellen, készítsd el saját kezűleg

Itt a megfázós, náthás időszak, egyre többen tüsszögünk vagy köhögünk. A reklámok pedig ezt kihasználva másról sem szólnak, mint a nátha ellenes szintetikus italporokról. De miért igyuk azokat, amikor sokkal hatékonyabb és finomabb természetes megoldások is léteznek -...

Próbáltad már meginni a vizet, amiben a krumpli ázott?

Próbáltad már meginni a vizet, amiben a krumpli ázott?

Azonkívül, hogy az egyik legtöbbet fogyasztott élelmiszerünk a burgonya, igencsak jó egészségügyi hatásokkal is rendelkezik.

Eseménynaptár

2014 November

H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             
A legjobb megoldások magas vérnyomás ellen, csak természetesen

Magas a vérnyomásod? Van megoldás!

Sokáig létezett még orvosi körökben is egy nagyon káros tévhit, mely szerint az egészséges vérnyomás az életkor előre haladtával normális körülmények között, folyamatosan nő.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Válassz különleges ajándékot idén szeretteidnek karácsonyra!

Különleges karácsonyi ajándékötletek 2015

Ha te is unod a zoknit, a sálat, ha nem akarsz megint telefont venni szeretteidnek, ha nem tudod, mit vegyél a nagyinak a kevéssé ismert rokonoknak, kollégáknak, ez a cikk neked szól! Kreatív kollégáink felkutatták a Netet új és különleges ajándékokért, melyeknek biztosan a te...

Új év, új élet - A sikeres újévi fogadalom titka csak pár lépésben rejlik!

Kezdj új életet az új évben – A sikeres fogadalom titka csak pár lépésben rejlik!

Szeretnél egy hatékonyabb, sikeresebb életet kezdeni 2015-ben? Valósítsd meg álmaid, légy olyan ember, amilyen mindig is szerettél volna lenni! A siker kulcsát most tálcán nyújtjuk neked, vágj bele! Szakértői vélemények alapján gyűjtöttük össze neked a legjobb módszereket...

Így tesz tönkre a függőség - nagyon jó animáció, mindenkinek ajánlom!

Így tesz tönkre a függőség - nagyon jó animáció, mindenkinek ajánlom!

Így válsz te is a függőségek rabjává, lehet itt szó dohányzásról, elhízásról, bármilyen káros szenvedélyről, mindegyiknek az lesz a vége, mint ami az animációban látható. Mindenkinek meg kellene néznie, hihetetlenül jó bemutató kisfilm.

 Kedves Eszter,   A következőt tudom ajánlani: oladalfekvés könyöktámaszban, lábak derékszögben behajlítva a törzs...

Zöldséges pulykaleves

Zöldséges pulykaleves

A húst megmossuk. Ráöntjük a vizet, megsózzuk és felforraljuk. A hagymát megtisztítjuk, a petrezselyem- és a zellerzöldet megmossuk, és a leveshez adjuk. A húst egy órán keresztül főzzük, az első 30 percben a habját folyamatosan leszedjük. A fazekat úgy fedjük le, hogy egy...

Szüntesd meg a köhögést természetes módszerekkel - télen sokat segíthet!

Szüntesd meg a köhögést természetes módszerekkel

Amikor úgy érzed, hogy fáj a torkod, ne a gyógyszeres szekrényben keresd a megoldást a problémára, mutatunk most egy olyan természetes köhögés elleni szirup receptet, amivel fillérekből meggyógyulhatsz a kellemetlen betegségből.

Hogyan lehetséges hasból fogyni

A hasról fogyás misztikuma

Hasról fogyni - a legtöbb diétázónak ez a legfőbb vágya. Gyakran olvashatunk különféle gyakorlatokról, melyekkel "feszesebbé" varázsolhatjuk hasunkat, no de mi ennek az alapja? Ezek a (többségében) hasizomgyakorlatok hogyan képesek eltüntetni a felhalmozódott hájat?...

Méz Múzeum

Méz Múzeum

Cím: 3888 Vizsoly, Malom út 72.
Telefon: +36 (70) 500 7860, +36 (46) 387 136
Email: mezesgergo@gmail.com
Weblap: www.mezmuzeum.hu/

A zene csodákra képes - hallgass te is többet!

Hallgass több zenét - csodákra képes

A zene jótékony hatásai nem csupán a jókedvre korlátozódnak. Érdemes elolvasnod, hogy milyen előnyei lehetnek a számodra.

Bill Gates tanácsai a középiskolásoknak - érdemes mindenkinek átgondolnia!

Bill Gates legjobb tanácsai a középiskolásoknak

Bill Gates, a Microsoft cég alapító-tulajdonosa 11 remek tanácsot osztott meg a középiskolásokkal, amit érdemes mindenkinek elolvasnia és átgondolnia. A milliárdos olyan dolgokról beszél, amiket ne tanítanak meg a gyerekeknek.