Szuperhatékony popsiformáló gyakorlatok - A hölgyek egyik legproblémásabb testrésze a fenekük, mivel formálása nem a legegyszerűbb feladat. Természetesen ez sem lehetetlen feladat, csak tudni kell, mely gyakorlatokkal formálhatod leghatékonyabban a popsid

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Április 27. Hétfő - Zita

Szuperhatékony gyakorlatok a gyönyörű popsiért

A hölgyek egyik legproblémásabb testrésze a fenekük, mivel formálása nem a legegyszerűbb feladat. Természetesen ez sem lehetetlen feladat, csak tudni kell, mely gyakorlatokkal formálhatod leghatékonyabban a popsidat. Néhány egyszerű gyakorlat a segítségedre lesz ebben; ezek a gyakorlatok nem igényelnek bonyolult edzőtermi gépeket vagy drága kiegészítőket. Otthon is kényelmesen elvégezheted, amire viszont a legnagyobb szükséges lesz, az a kitartásod!
 
Szuperhatékony popsiformáló gyakorlatok

Szuperhatékony gyakorlatok a gyönyörű popsiért

Nézd meg a következő oldalon a popsierősítő gyakorlatokat!

 
 

Ossza meg!

Vissza: Fitnesz
címkék: edzésmódok
Élelmiszerekkel a kilók ellen

Élelmiszerekkel az elhízás ellen

Rengeteg olyan élelmiszer közül választhatunk, amelyek amellett hogy teltségérzetet keltenek, még egészségesek is. Sokan azonban nem is ismerik ezeket az élelmiszereket, pedig jobban tennétek, hogyha minden nap fogyasztanátok belőlük! 

A sikeres fogyókúra titka egyszerű: csökkentett kalória-tartalmú étrend, rendszeres testmozgás és egy fogyást támogató étrend-kiegészítő használata. Cikkünkben bemutatunk egy, a szerkesztőségünk által is kipróbált táplálékkiegészítőt, melyet másoknak is s

Kipróbáltuk, működik! Megmutatjuk az eredményes fogyás receptjét

A sikeres fogyókúra titka egyszerű: csökkentett kalória-tartalmú étrend, rendszeres testmozgás és egy fogyást támogató étrend-kiegészítő használata. Cikkünkben bemutatunk egy, a szerkesztőségünk által is kipróbált táplálékkiegészítőt, melyet másoknak is szívesen...

Ritka focimezek széles választékban

Ritka focimezek széles választékban

Típus: új
Feladva: 2015-02-02

Véleményed szerint szükséges az óraátállítás? Kíváncsiak vagyunk, mit gondolsz erről!

A sikeres fogyókúra titka egyszerű: csökkentett kalória-tartalmú étrend, rendszeres testmozgás és egy fogyást támogató étrend-kiegészítő használata. Cikkünkben bemutatunk egy, a szerkesztőségünk által is kipróbált táplálékkiegészítőt, melyet másoknak is s

Kipróbáltuk, működik! Megmutatjuk az eredményes fogyás receptjét

A sikeres fogyókúra titka egyszerű: csökkentett kalória-tartalmú étrend, rendszeres testmozgás és egy fogyást támogató étrend-kiegészítő használata. Cikkünkben bemutatunk egy, a szerkesztőségünk által is kipróbált táplálékkiegészítőt, melyet másoknak is szívesen...

Vércsoport szerinti táplálkozás

Vércsoport diéta - Tudd meg, mire vágyik a tested!

A vércsoport szerinti étkezés nem a plusz kilók leadását célozta első sorban, sokkal inkább egy egészséges táplálkozási rendszert volt hivatott bevezetni.

Eseménynaptár

2015 Április

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
             
Tanácsok a lapos, kockás hasért

Tanácsok, ha lapos, kockás hasat szeretnél

A hason lévő zsírfelesleg elüntetése rengeteg embert foglalkoztat már hosszú idők óta.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Edzésterv a csodás lábakért és fenékért

Kövesdi Diana edzésterve a formás lábakért és fenékért

Nemsokára itt a nyár, és előkerülhetnek a rövidnadrágok, szoknyák, bikinik. Ahhoz, hogy szép lábak villanjanak ki belőlük idén nyáron, mutatunk egy nagyon hatékony edzéstervet.

A futás hatása szervezetünkre

A futás pozitív hatásai szervezetünkre

Megérkezett a jó idő, egyre több embert látunk a parkokban, erdőkben futni.

Edző kiskutyus - Ilyen társsal könnyen megy az edzés!

Edző kiskutyus - Ilyen társsal könnyen megy az edzés!

Ebben a videóban egy nagyon okos kiskutya edz együtt gazdijával. Vezényszavakra tökéletesen végrehajtja amit a fiú kér tőle. Nagyon édesek, nézd meg Te is. Szerintem mindenki örülne egy ilyen edzőtársnak :)

Quinoa-cukkini kenyér

Quinoa-cukkini kenyér

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra 2. Keverd össze a száraz hozzávalókat egy tálban 3. Add hozzá a nedves hozzávalókat, majd keverd jól össze 4. Egy sütőformát bélelj ki sütőpapírral 5. Öntsd bele a keveretet a sütőformába 6. Süsd 25-30...

Évi 5 kg plusz

Évi 5 kiló plusz, aminek semmi köze a táplálkozáshoz

Tanulmányok bizonyítják, hogy a szervezet stressz hatására lassítja az emésztést, ezáltal lassabban égeti a kalóriákat.

Szabadtéri sportok és tevékenységek

A legjobb zsírégető szabadtéri sportok és tevékenységek

Most, hogy megérkezett a várva várt jó idő, itt a lehetőség hogy kimenjünk a szabadba, és ott sportoljunk. A sportnak számtalan jótékony hatását ismerjük – szerepe van egészségünk megőrzésében, a súlyproblémák orvosolásában, fejleszti az állóképességünket, és oldja a stresszt. 

Aloe Vera termékek

Aloe Vera termékek

Cím: 6200 Kiskőrös, Kossuth u. 9.
Telefon: 78/412-914
Email: korosnet@externet.hu
Weblap: aloeveratermekek.com/

Immunerősítő alapanyagok és ételek

Immunerősítő diétás ételek

Immunrendszerünk egy csodás erődítmény, amely megóvja testünket a betegségektől és kórokozóktól.Mutatunk néhány olyan ételt és alapanyagot, melyek segítik működését.

A shea vaj jótékony hatásai

Ami egyik nő polcairól sem hiányozhat: A shea vaj

Ha selymes és puha bőrre vágysz, illetve fontosnak tartod a bőröd ápolását, akkor ezt a csodaszert Neked találták ki. Emellett számtalan gyógyhatása ismert.