Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Így edzenek a sztárok Hollywoodban! Ismerd meg a történetüket!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Június 27. Kedd - László
hirdetes
 | Szerző: EG
címkék: akaraterő, edzőterem, egészséges életmód, fogyás

Sztárok átalakulása

hirdetes

Így edzenek a sztárok!

A sztárok élete nem csak játék és mese! Bizony, a vörös szőnyegen és a csillogáson túl nagyon sok alázatot odaszánást követel ez az élet, aminek a legtöbben nem is tudnánk megfelelni. A színészek, akik tényleg hivatásból választották ezt a pályát, nagyon sok mindent hajlandóak megtenni egy-egy szerepért. Van, aki fél év alatt lead 30 kilót, van, aki felszed 30 kiló zsírt, vagy 10 kilót izmot! 

Egy-egy fontos, sokat jelentő szerep nem feltétlenül a színész pillanatnyi fizikumához lett kitalálva. ilyenkor általában hónapokkal a forgatás előtt lebonyolítják a szereplőválogatást, hogy a színész megfelelően felkészülhessen. Lévén, hogy más dolguk nincs, minden percüket a célnak szentelik: személyi edző(k), dietetikusok segítségével elképesztő átalakuláson mennek keresztül. 

hirdetes
hirdetes
hirdetes

A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

2017-06-01

Mindig könnyebb lesz kifogásokat találni arra, hogy miért nem hajlandó az ember lefogyni, azonban ez nem vezet sehova! Összeszedtük a legidegesítőbbeket!

Egy magyar lány szívet melengető története

Egy magyar lány szívet melengető története

2017-06-02

Gyakran kapunk előtte-utána fotókat az olvasóinktól, de ilyen szélsőséges történet még mi sem láttunk! Ez a lány mindkét végletet megjárta, de leküzdötte őket!

5 szó, ami akadályozza a fogyást

5 szó, ami akadályozza a fogyást

2017-05-10

Egy személyi edző azt állítja, hogy vannak szavak, amik egyszerűen visszafognak a fogyásban, mégis ennek ellenére mindenki használja! Tudd meg, melyek ezek!


2017-05-20 10 perces zsírpusztító edzés

Ez az edzés 10 perc alatt mindenedet átdolgoztatja úgy, hogy közben a felesleges zsírt is égeti! Mindenkinek ajánlott, aki mozogni szeretne!

2017-05-22 Zsírpusztítás napi 20 percben

Napi 20 perces zsírpusztító, teljes test edzés! Annyiszor megkapjuk, hogy „nincs mindenkinek napi több órája edzeni” – hát nem is kell4 20 perc alatt le lehet tudni, csak akkor azt így kell csinálni!

2017-05-26 Ez a fűszernövény sokkal hatékonyabb, mint bármilyen zsírégető szer!

Rendszeresen edzel, diétázol, mégsem sikerül lefogynod? Akkor mindenképp alkalmaznod kell ezt a fűszernövényt a diétád során!

2017-05-23 Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

Manapság a csapból is az folyik, hogy mit kell ennünk, ha egészségesek szeretnénk lenni. „Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, mert tele vannak vitaminnal!” Ismerős? Hát most eláruljuk nektek, hogy miért is fontos a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztás

5 tanács a lapos hasért!

Diéta és a kemény edzés után is pufi a hasad? Ha ezeket a tanácsokat betartod, elkerülheted a puffadást.   

Éges több kalóriát rövidebb idő alatt Burpee gyakorlattal

A burpee nem más, mint a leghatékonyabb zsírégető edzésmód, ami tetőtől talpig igénybe veszi testünket, ráadásul semmilyen segédeszközt nem...