Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Egy igazi vitaminbomba: a rizsparéj

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Október 24. Kedd - Salamon
hirdetes
 | Szerző: Kutasi Kelly
címkék: egészség, egészséges táplálkozás

Igazi vitaminbomba: a rizsparéj!

hirdetes

A rizsparéj, más néven quinoa, mint vitaminbomba

A rizsparéj, vagy ismertebb nevén quinoa egy egyre népszerűbb étel, amelyet a diétázók előszeretettel fogyasztanak! Cikkünkből kiderül, hogy miért is érdemes minél többet enni belőle, akár minden nap!

 

A rizsparéj, más néven a quinoa Dél-Amerikából származik. Nálunk több néven is ismert: rizsparéj, indiánköles, amerikai rizs. Lakóz és gluténmentes, ezért allergiások is fogyaszthatják, nem is beszélve a fogyókúrázókról, akik alacsony kalóriatartalma miatt fogják kedvelni.
A quinoa teljes értékű fehérje forrás, tartalmazza azt a 9 aminosavat, melyet a szervezet magától nem tud előállítani. Reggelire fogyaszthatjuk tejjel, kásaként vagy bármilyen hús mellé köretként.A quinoában nagy mennyiségben található meg az antioxidáns hatású kvercetin, amely védi a szervezet sejtjeit a károsodástól, és ezzel ideális eszköz lehet a felnőttkorban kialakuló cukorbetegség kockázatának csökkentésére. 

hirdetes

 

hirdetes
hirdetes

7 ok, amiért a holt-tengeri só hihetetlenül hasznos

7 ok, amiért a holt-tengeri só hihetetlenül hasznos

2017-10-05

A só hasznosságára hívjuk fel most mindenki figyelmét, cikkünkből kiderül, miért kellene sokkal több sót fogyasztanunk! Hét érvet sorakoztatunk fel a só mellett!

Tanyasi tyúkhúsleves recepttel! - Megfázás ellen tökéletes gyógyír!

Tanyasi tyúkhúsleves recepttel! - Megfázás ellen tökéletes gyógyír!

2017-10-10

Készítsünk tanyasi tyúkhúslevest, amivel megelőzhetjük a megfázást! A legjobb megoldás megfázás, köhögés kezelésére a tanyasi tyúkhúsleves, mutatom a receptet!

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

2017-10-20

Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene? Cikkünkből minden kiderül!


2017-09-30 A zöld tea rendszeres fogyasztásának jótékony hatásai

A zöld tea egy igazán finom és egészséges ital, azonban ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik. Nézd meg, hogy milyen hatással van a rendszeres fogyasztása a szervezetedre!

2017-10-04 Elképesztően lefogyott Melissa Mccarthy a Szívek Szállodájából - több mint 45 kilóval lett könnyebb!

A túlsúlyosan is kedves arcú, közvetlen és vicces Melissa Mccarthy 5 év leforgása alatt fogyott 45 kg-t. Állítja, hogy csak az akaraterőn múlik minden.

2017-09-30 Egy hónap cukor nélkül

Nem ettem egy teljes hónapig cukrot, az eredményt most megosztom veletek, érdemes mindenkinek elolvasnia tapasztalataimat, nagyon érdekes élményben volt részem!

2017-09-22 Fogyás a fügekaktusz segítségével

A fogyás bárki számára okozhat nehézségeket. Ne sanyargasd magad tovább, támogasd szervezeted a fogyásban a fügekaktusz jótékony hatásaival és segítségével!

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene? Cikkünkből...

Nincs még egy olyan gyümölcs ami egyszerre olyan finom és olyan egészséges, mint az áfonya!

Az áfonya nemcsak az egyik legfinomabb, de az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, bár ezt kevesen tudják róla. Ha tehetjük, fogyasszunk minél...