Párolt csirke vagy pulykamell

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Július 31. Csütörtök - Oszkár

Párolt csirke vagy pulykamell

Párolt csirke vagy pulykamell

Hozzávalók:

50dkg csirke vagy pulykamell

2 evőkanál olaj

fűszerek ízlés szerint: őrölt bors vagy majoranna vagy bazsalikom

Elkészítés:

A hússzeleteket besózzuk, ízlés szerinti fűszerrel megszórjuk. Teflon serpenyőben az olajon rózsaszínűre sütjük mindkét oldalát, majd kevés vízzel felengedve, puhára pároljuk.

 

Olvasói recept. Köszönjük!


Ossza meg!

Vissza: Fogyókúrás, diétás húsételek
címkék:

Küldje el ismerősének!




Tudj meg mindent a mell-, hát-, váll-, láb-, illetve hasedzésről. Olvasd el cikkünket mindenképpen te is!

Minden, amit a gyakorlatokról tudni kell

A tudáson nem éri meg spórolni, mert a tudatlanság általában hülyeséget szül. Okkal szoktam mindenkinek azt tanácsolni, hogy ne önerőből próbáljon meg edzéstervet írni magának, hanem kérje egy szakember segítségét.

Viszlát úszógumi

Ég veled úszógumi

Úszógumi. Így hívja a köznyelv az alhasi vonalban kialakuló zsírlerakódást. Többfajta hatásos és eredményes módszer is létezik az úszógumi eltüntetésére. Tudni kell azonban, hogy az eltüntetett úszógumi hamar visszajöhet, ha az nem jár együtt egészséges...

Nyaralj Tiszaugon aktív pihenéssel

Nyaralj Tiszaugon aktív pihenéssel

Típus: új
Feladva: 2014-07-21
Ár: 4 990 Ft

Milyen témák érdeklik a legjobban?

Egészséges fogyókúra és étrend

Egészséges fogyókúra és étrend tippek

A rohanó étkezési szokásokra, és mega adagokra épülő kultúránkban még az egészséges súly megtartása is eléggé embert próbáló vállalkozás – nem is beszélve egy fogyókúra véghezviteléről. Ami tovább nehezíti a feladatot, az az, hogy a csábító és szédítő...

Mákos kókuszos csokoládétorta.

Mákos kókuszos csokoládétorta. Avagy hogyan együnk édességet hízás nélkül + recept

Számtalan diéta létezik, melyeket a tartós életmódváltásra kell alapozni. Egyértelmű (kéne, hogy legyen), hogy fogyókúrákat nem lehet egy egész életen át tartani, ez nem is lehet opció. A legtöbb ember vagy a sósat vagy az édeset imádja, ezért a hosszan tartott étrendi...

Diabetikus kürtőskalács – Magyarországon először!

Diabetikus kürtőskalács – Magyarországon először!

Valóban létezik diabetikus kürtőskalács? A válasz: IGEN! A kürtőskalácsot nem lehet nem szeretni, azonban a cukorbetegek és egészségesen élők cukorbevitelét nem kicsit meghaladja egyetlen kalács szénhidráttartalma, így ez az édesség tabu lett számukra. Ám megérkezett egy...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Mi is a narancsbőr? Olvasd el cikkünket és tudj meg mindent róla

Minden, amit tudni kell a narancsbőrről

Ki ne hallott volna még a narancsbőrről? Manapság szinte minden nap lehet olvasni róla az újságokban, vagy bekapcsolod a tv-t, és biztos leadnak egy reklámot olyan krémekről, amik segítenek az eltűntetésében. Arra viszont kevésbé ösztönöznek, hogy mozogj, étkezz megfelelően,...

Ételtippek este hat utánra

Ezeket az ételeket eheted este hat után is

Nagyon népszerű ez a fogyókúrás hülyeség, hogy este hat után ne egyél. A koplalás miatt valószínűleg bekövetkezik némi súlyveszteség, azonban ennek hosszú távon semmi értelme. A szervezet éheztetése nem egy sokáig fenntartható állapot.

Ha ez nem motivál, akkor semmi!

Ha ez nem motivál, akkor semmi!

Nézd végig ezt a videót, ha motivációra van szükséged Nem fogsz csalódni!      

Retek chips

Retek chips

Melegítsd elő a sütőt 200 fokra 1. Mosd meg és karikázd fel a retket, majd egy lefedett műanyag tálban tedd a mikróba 40 másodpercre (vagy pár percig főzd meg vízben, hogy kissé megpuhuljon) 2. Az olíva olajban keverd el a fűszereket, majd mártsd bele a retekkarikákat. 3. Süsd...

Edzd meg a mély hátizmod

A mély hátizom edzése

Dolgoztassuk meg a hátunkat a tarkótól a farizom felső részéig! Méghozzá négyzetcentiméterenként, kíméletlenül, a legmélyebb izomrostokat is. Ki hinné, hogy ez a terület mintegy 1500 négyzetcentiméter?! Már akinek persze... Egyébként is ha a hátad nem erős akkor semmid sem...

Magas fehérjetartalom

Fittek leszünk, ha túrót eszünk!

Igen értékes élemiszerünk a túró, magas fehérjetartalma miatt. Amellett hogy egészséges, még finom is és ízletes receptek készíthető belőle. Ehhez adunk neked egy kis ötletet. Készíts belőle egy különleges fitneszkrémet. Próbáld ki!  

Vitamánia

Vitamánia

Cím: Webshop
Telefon: 06-30-682-6330
Email: info@vitamania.hu
Weblap: vitamania.hu

Egészséges táplálkozás

Táplálkozási szabály magas vérnyomás esetén

Azt gondolod, hogy tisztában vagy az egészséges táplálkozás jelentőségével? A társadalom nagy része nem ezt mutatja. Az egyik civilizációs betegség - a magas vérnyomás - szorosan összefügg a helytelen étkezési szokásokkal, amelyben sokan szenvednek. Helyes táplálkozással...

Előnyök és hátrányok

A Paleo diéta előnyei, hátrányai

Új tudományos kutatások rekonstruálták a paleolitikumban élő ősemberek és a ma élő környezeti népek táplálkozását és életmódját, amelynek alapján elkészült a pale étrend. Nevezhetjük evólúciós szempontú étrendnek is meg evolúciós szempontból vizsgálja az ember...