Párolt csirke vagy pulykamell

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Január 31. Szombat - Marcella

Párolt csirke vagy pulykamell

Párolt csirke vagy pulykamell

Hozzávalók:

50dkg csirke vagy pulykamell

2 evőkanál olaj

fűszerek ízlés szerint: őrölt bors vagy majoranna vagy bazsalikom

Elkészítés:

A hússzeleteket besózzuk, ízlés szerinti fűszerrel megszórjuk. Teflon serpenyőben az olajon rózsaszínűre sütjük mindkét oldalát, majd kevés vízzel felengedve, puhára pároljuk.

 

Olvasói recept. Köszönjük!


Ossza meg!

Vissza: Fogyókúrás, diétás húsételek
címkék:

Küldje el ismerősének!




Valentin napi ajándék férfiaknak? Segítünk, hogy biztos jól válassz!

Valentin napi ajándék férfiaknak? Segítünk, hogy biztos jól válassz!

Közeleg a Valentin nap, és szeretnéd meglepni valami igazán különlegessel párodat, aminek tényleg örül? Menj biztosra, és szerettesd meg vele egy életre ezt az ünnepet! :)

40 kilogramm friss kerti zöldség egy kapszulába zárva – az egészséges fogyásért!

40 kilogramm friss kerti zöldség egy kapszulába zárva – az egészséges fogyásért!

Valóban hatékony, és egészséges fogyást szeretnél? Ezzel a természetes megoldással most segítheted tested, hogy a fogyókúra ne csak kinézetednek legyen előnyös, de testednek, szervezetednek is!    

Divatos és extrém cuccok

Típus: új
Feladva: 2014-12-11

Én imádom a tavaszt, végre el lehet menni kirándulni futni, annyi jó program van :) Te miért várod?

Egy hiteles, szakértő tanácsai alakformáláshoz

Egy hiteles szakértő tanácsai alakformáláshoz

Sebestyén Gyula személyi edző nem ma kezdte. Mutatják sportolói eredményei, múltja és jelene is azt, hogy valóban olyan embertől kértünk tanácsot, aki nem csak beszélni tud az alakformálásról, fogyásról vagy testépítésről.   

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Rengeteg embertől hallottam már, hogy ő bizony nem szeret edzőterembe járni. Bár szeretne fogyni, és az edzés maga sem riasztja vissza általában őket – mintha kicsit félnének az edzőteremtől. Nézzük, mi lehet ennek az oka, és hogy győzheted le!

Eseménynaptár

2015 Január

H K Sz Cs P Sz V
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
             
Egyik legegészségesebb ételünk a hal!

Egyik legegészségesebb ételünk a hal!

Bár sokan vallják magukat rendszeres halfogyasztónak hazánkban, mégsem visszük túlzásba a gyakoriságot sajnos. Átlagosan 2 és fél hetente kerül asztalunkra valamilyen formában a hal. Pedig a hal az egyik legegészségesebb ételünk!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Fogyj Te is az indiai hagyományos gyógyászat csodanövényével: a guggullal

Fogyj Te is az indiai hagyományos gyógyászat csodanövényével: a guggullal

Zsírégetés természetesen? Nem csak álom többé, hiszen a hagyományos indiai gyógyászatban már évezredek óta használatos növény, a guggul, már nálunk is elérhető. Nézd meg, milyen hatása van, és miben segítheti fogyókúrád!

Jótékonysági est lesz Budapesten egy halmozottan sérült kisgyermek megsegítésére február 15.-én

Jótékonysági est lesz február 15-én, Budapesten egy halmozottan sérült gyermek megsegítésére

2015. február 15-én jótékonysági estet rendeznek a budapesti Angyalföldi József Attila Művelődési Központban egy halmozottan sérült, 9 éves kislány ausztriai műtétjéhez hiányzó közel 1 millió forint előteremtése érdekében. „A szeretet erejével” elnevezésű...

Ezeket az ételeket imádták a gyerekek az 1980-as években

Ezeket az ételeket imádták a gyerekek az 1980-as években

Az 1980-as években arról kérdezték meg a gyerekek, hogy mi a kedvenc ételük, a válaszok nem meglepőek, de kíváncsi lennék arra, hogy mit válaszolnának a mai gyerekek erre a kérdésre.

Mogyoróvajas banános jégkrém

Mogyoróvajas banános jégkrém

1. A banánt vágd kisebb darabokra, majd fagyaszd le 1órára. 2. Tedd a fagyott banánokat a mixer gépbe/turmixgépbe, add hozzá a mogyoróvajat, a vanília aromát és a fehérjeport. 3. Tedd kis pohárkákba és fagyaszd le. 4. Szórd meg fahéjjal

CrossFit vitalzone

Miben más a CrossFit?

Hasonlítsuk össze a CrossFit-et más sportágakkal! Nézzük, miben különbözik a legismertebb sport tevékenységektől. Persze, egyértelműen nem lehet kijelenti, hogy az egyik sport jobb a másiknál, mivel teljesen eltérő lehet két sport tevékenységnek a célja. De...

calisthenic

A calisthenic, avagy a saját testsúlyos edzés művészete

A calisthenic egy rég elfeledett kifejezés, ha a legtöbb személyi edzőt megkérdeznénk az esetek többségében igen komoly fejtörést okozna számukra hogy, értelmes válasszal szolgáljanak. 

F3 Gym

F3 Gym

Cím: Pécs, Munkácsy u. 33
Telefon: +36 72 517 333
Weblap: www.f3fitness.hu/

Kismama sportolási lehetőségei

Szabad-e kismamaként edzeni?

Kismamaként mindig nagy dilemmát okoz az edzés kérdése. Egészséges áldott állapotban? Nem ár a babának? Mire kell figyelni? …és még folytathatnánk. Az alábbi kis összefoglalóból minden kiderül.

Gyengébbek a mai lányok a nagyinál

Gyengébbek a mai lányok a nagyinál

Az emberiség egyre gyengül, és bizonyítékok támasztják alá, hogy a mai fiataloknak egyszerűen nincs akkora izomerejük, mint szüleiknek, nagyszüleiknek.