Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Olvass kicsit utána a mindenmentes diétáknak!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Szeptember 26. Kedd - Jusztina
hirdetes
 | Szerző: TR
címkék: alakformálás, betegség, cukorbetegség, diéta, divat, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, élelmiszer, életmód, étrend, fitness, kalóriabevitel, méregtelenítés, táplálkozás, vitamin

Mit is takarnak a mindenmentes diéták?

hirdetes

Érdekességek a mindenmentes diétákról

Glutén, laktóz, cukor és liszt. Aki az egészséges életmódot követi, annak ezek szinte elátkozott szavaknak tűnnek, hiszen manapság ha valamilyen ételcsoportot kiiktatunk az étrendünkből, már szinte követjük a divatot. De vajon tényleg a paleo étrend, a laktóz- és gluténmentes étrendek lennének egészségünk biztosítékai? Kicsit kutakodtunk ezután!

 

Kiiktattam mindent, amiben szénhidrát van! Abból én biztos nem eszem mert laktóz van benne!

 

Sokan vagyunk, akik sajnos orvosi utasításra kell, hogy megvonják maguktól a tejtermékekt és a lisztes dolgokat, de annál is többen vannak, akik az egészség forrását látják benne. Úgy gondolják, egészségesebbek lesznek, ha egy-egy tápanyag-vagy ételcsoportot ignorálva étkeznek. 

hirdetes

 

Kimondottan divat lett „mindenmentesen" étkezni: gyakran az egészséges életmóddal azonosítják azokat az ételeket és italokat, amelyek nem tartalmaznak glutént, laktózt, cukrot vagy fehér lisztet. Paleo termékek sora áll a pékségekben és boltokban, úgy gondoljuk, a glutén- és laktózmentes süteményeket enni nem bűn, így csillapítjuk az édesség iránti vágyunkat, a cleaneating (azaz a „tiszta étkezés") pedig a makk egészséges és a hosszú élet záloga lett. A probléma az, hogy nagyon sok a félinformáció, így könnyen zsákutcába érhetünk, és fogalmunk sincs, merre kellene tovább haladnunk az egészséges táplálkozás labirintusában. 

 

 

Forrás: life.hu

hirdetes

Fogyás a fügekaktusz segítségével

Fogyás a fügekaktusz segítségével

2017-09-22

A fogyás bárki számára okozhat nehézségeket. Ne sanyargasd magad tovább, támogasd szervezeted a fogyásban a fügekaktusz jótékony hatásaival és segítségével!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

2017-05-20

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

2017-05-23

Manapság a csapból is az folyik, hogy mit kell ennünk, ha egészségesek szeretnénk lenni. „Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, mert tele vannak vitaminnal!” Ismerős? Hát most eláruljuk nektek, hogy miért is fontos a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztás


2017-09-22 Hialuronsav és kollagén a bőröregedés ellen

Tehetünk azért, hogy a bőrünk minél tovább üde és feszes maradjon. A hialuronsav és a kollagén hatékonyan lépnek fel a bőröregedés ellen.

2017-05-19 6 étel, amelytől tévesen gondolod, hogy fogyni fogsz!

Nem érted, hogy hiába diétázol már hetek óta, hiába eszel csak gyümölcsöt és hüvelyeseket mégsem ment le egy árva kiló sem? Hát lehet, hogy pont azért, mert nem a megfelelő ételeket eszed… Némelyik fogyasztása ugyanis gyakorlatilag egyenértékű egy tál tés

2017-09-22 Ismerd fel a kalciumhiány tüneteit!

Ha időben felismered szervezeted jelzéseit a kalciumhiányról, komoly egészségügyi problémákat előzhetsz meg! Biztosítsd szervezetednek azt, amire szüksége van!

2017-05-10 Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

Kalóriamentes, szénhidrátban szegény, alacsony zsírtartalmú, csökkentett sótartalmú – ismerősen csengenek? Ezekkel tart téged bizonytalanságban a fitnesz ipar!

Európa döntött - A homeopátia hazugság és még veszélyes is!

Semmilyen érdemi bizonyíték nincs arra, hogy a homeopátia tényleg használ (az ezt állító...

Ismerd fel a kalciumhiány tüneteit!

Egészséged megőrzése érdekében figyelned kell a tested jelzéseire, és fel kell ismerned azokat. Ez azonban nem...