Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Tudj meg mindent az izomlázról, olvasd el cikkünket és előzd meg a fájdalmat te is

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Január 22. Hétfő - Vince
hirdetes
 | Szerző: Jobbágy Orsolya
címkék: fitness

Mindent az izomlázról

hirdetes

Előzd meg az izomláz kialakulását te is, olvasd el cikkünket és tudd meg, hogyan teheted ezt meg

Az edzések után fellépő kellemetlen izomláz megfelelő módszerekkel megszüntethető, de a legokosabb megelőzni. Rövid összefoglaló az izomláz lehetséges okairól, megelőzéséről és csillapításáról. 

hirdetes
hirdetes

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

2017-12-12

Sam Rouen élete gyökeresen megváltozott az elmúlt 9 évben. Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese! Hihetetlen, hogy kitartással milyen eredmény érhető el! Nézd meg te is!

7 karcsúsító gyakorlat, amiket helyszűkében is végezhetsz

7 karcsúsító gyakorlat, amiket helyszűkében is végezhetsz

2017-12-06

Ezeket a gyakorlatokat bárhol, bármikor végezheted, nem kell hozzájuk nagy hely, így ki sem kell mozdulnod otthonról ahhoz, hogy karcsúsodj, nézzük a gyakorlatokat!

7 hasizom erősítő gyakorlat, amiket eddig rosszul csináltál – íme a helyes módszerek

7 hasizom erősítő gyakorlat, amiket eddig rosszul csináltál – íme a...

2017-12-06

Sokan esnek abba a hibába, hogy rosszul végzik el a különböző gyakorlatokat, így pedig azok semmit sem érnek. Most megmutatjuk a hasizom erősítő gyakorlatok hibáit!


2017-12-02 5 edzéstípus 40 felett, amik csodákat művelnek a testeddel!

40 felett is élhetünk fitt és fiatalos életet, mostani cikkünkben olyan edzésmódszereket mutatunk be nektek, melyek segítenek abban, hogy 40 felett is jól nézzetek ki!

2017-12-14 Így kezdj végre tényleg új életet januárban

Sokan teszünk minden évben újévi fogadalmat. 2018-ban végre tényleg új életet kezdhetsz, legyen szó egészséges életmódról, munkáról, párkapcsolatról!

2017-12-28 6 tipp, amivel levésheted a felesleges zsírt karjaidról

Ha úgy érzed, hogy karjaid miatt bizonyos ruhadarabokban nem szívesen mutatkoznál meg mások előtt, vagy figyelned kell arra, hogy a képeken hogy pózolgatsz, akkor talán itt az ideje, hogy foglalkozz egy kicsit ezekkel az elhanyagolt testrészekkel.

2018-01-13 A 30 napos súlycsökkentő program, amit bárki képes végigcsinálni

Szeretem ezeket a 30 napos programokat, mindenkinek csak ajánlani tudom mindet! Most egy olyan 30 napos programot hoztam, ami segít abban, hogy könnyedén lefogyjatok, kezdjetek bele minél hamarabb!

Fenékformálás guggolás nélkül – 6 gyakorlat, amiket ki kell próbálnod!

A legtöbb fitneszguru szerint a formás fenék titka nem más, mint egy jó adag guggolás minden egyes nap. De a guggolások nem feltétlenül a...

Ezek a fal mellett végezhető gyakorlatok karjaidat és hasizmaidat is erősítik

Ha szó szerint csak a „négy fal” áll a rendelkezésedre, akkor sem kell lemondanod az eredményes testmozgásról. Hogy miért? Mert a falak...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.