Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Fogyókúrás finomság ínyenceknek

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Július 22. - Magdolna
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: nyár, recept, táplálkozás, vitamin

Mentás babsaláta - Ha valami igazán különlegesre vágysz

hirdetes

mentás babsaláta

Mint tudjuk, a diéta számos lemondással jár, meg kell vonnunk magunktól a fehér lisztből és cukorral készült ételek zömét, ügyelnünk kell a mennyiségre és a megfelelő folyadékbevitelre is. 

Nos, ha már te is unod a kertész vagy görög salátát, akkor most mutatunk egy olyan különlegességet, amely biztosan felkerül a kedvenceid listájára, ráadásul fogyókúra alatt is nyugodtan fogyaszthatod.

Első hallásra talán érdekesnek tűnik, hogy a bab és a menta milyen jó barátságban vannak egymással, de hidd el, valóban így van!

 

 

Zöldbab

 

A saláta alapjául szolgáló zöldbab igen közkedvelt zöldség, mely hatalmas fehérjetartalmának köszönhető. Mindemellett alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, de rostban, káliumban és kalciumban is bővelkedik. Magas fehérjetartalmának köszönhetően testépítők és vegetáriánusok is szívesen fogyasztják, de alacsony kalóriatartalma miatt a fogyókúrázók egyik közkedvelt étele is.

hirdetes

 

Vitamintartalma is kiemelkedő; A, B-1, B-2, B-6 és C-vitamint tartalmaz, ezért fogyasztását ha tehetjük feltétlenül ikatssuk be étrendünkbe!

 

 

Menta

 

Az egyik legkellemesebb nyári növényünk, melyet nem csak az italok frissítésére lehet felhasználni. A menta fogyasztása jó hatással van az emésztésre, valamint kiváló természetes fertőtlenítőszer is egyben. Nem csak kellemes ízt kölcsönöz tehát ételeinknek, hanem általa gyógyíthatjuk is szervezetünket, ráadásul még az idegekre gyógyító hatással is van. 

 

A recept a következő oldalon található.

hirdetes

hirdetes
hirdetes

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

2018-06-08

Biztosan te is tudod, hogy a zöldségek rendszeres napi fogyasztás rendkívül fontos. Vajon azt is tudod, hogy a gyorsfagyasztott zöldségek mennyi vitamint tartalmaznak?

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

2018-06-01

A saláta finom és egészséges, és könnyű étel, amit bármelyik diétába beilleszthetsz. Kóstold meg ezt a méregtelenítő salátát és fogyj vele néhány kilót is.

10 bevált módszer darázscsípésre, ami azonnal hat!

10 bevált módszer darázscsípésre, ami azonnal hat!

2018-05-30

Idén is nagyon sok darázzsal lehet találkozni szinte mindenhol, még a kertünkben is természetesen. A darázscsípés pedig kellemetlen, sokszor pedig nagyon veszélyes, éppen ezért mutatom most meg nektek ezt a 10 bevált módszer, ami azonnal hat!


2018-06-09 Ezzel a 9 tippel biztosan formába hozod magad a nyárra!

Itt a nyár, de a tested még nem áll készen rá? Kövesd ezt a 9 tippet, hogy gyorsan formába hozd magad.

2018-06-01 10 élelmiszer, amitől éhesebb leszel! Ezeket kerüld diéta idején!

Tudtad, hogy sok diéta azért mond csődöt, mert olyan ételeket eszünk, amiktől csak éhesebbek leszünk? Íme a 10-es lista, mit ne egyél diéta idején!

2018-05-08 6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

Te tudtad, hogy az integetőhájtól az egyik legnehezebb megszabadulni? Nem elég a torna, muszáj az étkezésedre is odafigyelni! Ezzel a 6 finomsággal könnyű lesz!

2018-06-29 Ebből áll Meghan Markle diétája!

A sussexi hercegnő, aki korábban híres amerikai tévésztár volt, közel 40 éves de mégis kicsattanó formában van. Ezt többek között a diétájának is köszönheti, amit most a cikkünkben bemutatunk.

Fogyassz te is több paradicsomlevet!

Neked is sokkal több paradicsomlevet kellene fogyasztanod, a most következő cikkben elmondjuk, hogy miért olyan egészséges a paradicsomlé, olvasd el te...

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak annyira...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.