Youtube feliratkozás
 

Meghan Markle diétája

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Szeptember 21. Péntek - Máté
hirdetes
 | Szerző: H.Róbert
címkék: diéta, egészséges táplálkozás, táplálkozás

Ebből áll Meghan Markle diétája!

hirdetes

Meghan Markle diétájának a titka

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Már egy hónap is eltelt Harry herceg és Meghan Markle élőben közvetített házasságkötése óta. Világszerte 29 millióan nézték, hogy a volt amerikai tévésztárból sussexi hercegnő válik. 

Sokan ámulnak a hercegnő szépségén és alakján, amit nem csupán a génjeinek, hanem a diétájának is köszönhet. A hercegnő korábban saját blogjában osztotta meg az általa használt recepteket és konyhai praktikákat. Mi most a hercegnő diétáját írtuk össze, amelyeket az interjúiban, és a blogjában közölt a nagyvilággal. 

 

Meleg víz és citrom

 

Egy hosszabb interjúban a reggeli rutinjáról beszélt a hercegnő, amiben elmondta, hogy igen korán szokott felkelni – 4.15-kor – csak azért, hogy időben eltudjon készülni mindennel. A reggelit a sokak számára megszokott kávé helyett ő egy pohár forró vízzel kezdi, amibe egy kis citromot csavar. Ez segíti a nap folyamán az emésztést és elősegíti a fogyást is. 

hirdetes

 

Agávé szirupos zabkása banánnal

 

Meghan egy igazán gyors és egészséges reggeli mellett tette le a voksát, ez pedig az agávé szirupos zabkása némi banánnal. Sokan úgy gondolják, hogy az agávé szirup egészségesebb, mint az egyéb ízesítők, mint például a juharszirup. Persze mindenből a mérték számít, így az agávé sziruppal sem lehet eláztatni az egész zabkását. 

 

Acai bogyó tál

 

Egy másik remek reggeli ötlet a hercegnőtől az acai bogyóból és egyéb gyümölcsökből álló kevert gyümölcstál. Igazi vitaminbomba a reggeli órákban és megadja azt az energialöketet, amire szükségünk van a napunk elkezdéséhez. 

 

„Napi zöld turmix” 

 

A napközbeni snack gyakran nem más, mint egy vagy akár kettő pohár zöld turmix a hercegnő számára, ami különböző zöldségekből és gyümölcsökből áll. Természetesen - mint ahogy az a nevéből is értetődő - ezek zöld színű zöldségek és gyümölcsök. A turmix jelenti a hercegnő számára a kávét, és rengeteg vitamint és tápanyagot tartalmaz. 
 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

2018-07-18

A strandszezon mg nem múlt el, és még nem késő tenni az álomalakért. Egy olyan diétás módszert mutatok be, mellyel könnyedén, szenvedés nélkül érheted el álomalakodat, ráadásul ez a diéta mg nagyon egészséges is. Próbáld ki te is, és légy magabiztos idén

Így kontrolláld az étvágyadat!

Így kontrolláld az étvágyadat!

2018-06-26

Elsőre nehéznek tűnhet az étvágyunk féken tartása, de a cikk elolvasása után talán nem is tűnik majd olyan nehéz feladatnak. Fontos, hogy a diétánk alatt a megfelelő mennyiséget együk, és ne essünk túlzásokba, ehhez jöhetnek jól az alábbi tippek.

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

2018-06-01

A saláta finom és egészséges, és könnyű étel, amit bármelyik diétába beilleszthetsz. Kóstold meg ezt a méregtelenítő salátát és fogyj vele néhány kilót is.


2018-06-29 Ebből áll Meghan Markle diétája!

A sussexi hercegnő, aki korábban híres amerikai tévésztár volt, közel 40 éves de mégis kicsattanó formában van. Ezt többek között a diétájának is köszönheti, amit most a cikkünkben bemutatunk.

2018-07-04 A citromos víz pozitív hatásai

A citromos víz sokak kedvence, különösen a nyári hőségekben tud igen frissítő hatást adni. Sokan pedig fogyasztó hatása miatt isszák, azonban sokan nem tudják, hogy ezeken kívül még számos más pozitív hatása van.

2018-07-02 10 ok, hogy miért együnk több banánt!

Sokan szeretik a banánt, de vajon tisztában vagyunk vele, hogy milyen pozitív hatásai vannak azon kívül, hogy ellát bennünket egy kis energiával? Meg fogsz lepődni, ha elolvasod mennyi mindenre lehet pozitív hatással.

2018-07-05 A depresszió árulkodó jelei, amiket csak kevesen ismernek fel

Ha a következő tüneteket vagy viselkedési formákat észleled magadon, akkor meglehet, hogy a depresszió áll a dolgok háta mögött. A megoldás a probléma felismerésével kezdődik!

5 őszi fitnesztipp

Itt van az ősz, itt van újra, sajnos ilyenkor sokaknak megy el a kedvük az edzéstől…Éppen ezért íródott ez a cikk, olvasd el bátran és vesd...

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osztjuk meg veletek! 




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.