Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Így változott meg A legnagyobb vesztes című műsor győztesének élete! Bámulatos fogyás!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Július 22. - Magdolna
hirdetes
 | Szerző: cs
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzőterem, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, életmód, elhízás, fitness, fogyás, kalóriabevitel, lelki egészség, mozgás, sport, szépség, táplálkozás, verseny

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

hirdetes

Sam Rouen élete gyökeresen megváltozott a műsort követően

2004-ben indult Amerikában a „Legnagyobb vesztes” (The Biggest Loser) című TV-műsor, amelyben túlsúlyos versenyzők próbálnak minél több súlyfelesleget leadni a főnyereményért. Sam Rouen 2008-ban, 19 éves korában, 154 kilós testsúllyal jelentkezett a műsorba, a versengés során pedig 71 kilónyi feleslegtől szabadult meg, ami már önmagában is elismerésre méltó teljesítmény. Samnek azonban ez nem volt elég.
 

Mi történt azóta?

A ma már tűzoltóként dolgozó 29 éves Sam egyértelműen nem elégedett meg a műsorban elért eredményeivel, ugyanis az utóbbi tíz évet teste teljes átformálásával töltötte. Egy Facebook bejegyzésében bevallotta, hogy eleinte nem volt benne biztos, hogy megossza-e sikertörténetét a nyilvánossággal, végül mégis úgy döntött, hogy érdemes megemlékezni erről a tartalmas 10 évről, amit maga mögött tudhat.

hirdetes

A duci tizenéves fiúból izmos, formás tűzoltó lett – a változás annyira drasztikus, hogy az előtte-utána képekről meg sem mondaná az ember, hogy ugyanaz a személy látható rajtuk.
 

Benned is ott az erő!

Mindenki tisztában van azzal, hogy az életmódváltás milyen nehéz feladat, de azt is tudjuk ugyanakkor, hogy nem lehetetlen. Semmi sem lehetetlen! Te is szeretnél lefogyni? Akkor itt az idő! 

Ma már könnyű dolgunk van, ha szeretnénk motivációt találni. Az interneten számos sikertörténetet olvashatunk, amelyek megadhatják a kezdő löketet. Ha belevágunk, akkor a változást dokumentáljuk hétről hétre fényképekkel, így nyomon követhetjük az elért eredményeket, s ezekből is erőt meríthetünk. Olvassunk sok egészséges életmóddal és életmódváltással kapcsolatos tartalmat, készítsünk egészséges ételeket és ne adjuk fel! Remek oldal például a Fitwebshop oldala, ahol számos egészséges ételreceptet és egészséges nassolnivalókat találsz, amelyek finomak és diétásak is egyben. 

 

A rövid kitérő után lássuk akkor Sam inspiráló történetét, amelyek láttán te is nagyobb kedvvel vághatsz bele az életmódváltásba.

 

A duci tizenéves fiúból izmos, formás tűzoltó lett – a változás annyira drasztikus, hogy az előtte-utána képekről meg sem mondaná az ember, hogy ugyanaz a személy látható rajtuk.

 

 

Fiatalabb éveiben komoly testsúllyal rendelkezett, majd úgy döntött, hogy jelentkezik a műsorba

Sam a verseny idején

 

Végül ő nyerte a műsor harmadik sorozatát 2008-ban

Sam fogyás előtt

 

Ezalatt 154 kilóról…

…83-ra fogyott, ami 71 kilós fogyást jelent. Mindezt 12 hét alatt. A változás megdöbbentő!

 

Forrás: https://www.boredpanda.com/weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter/

hirdetes
hirdetes

hirdetes
hirdetes

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

2018-06-05

A 21 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel több, mint 5 éve dolgozik rajtuk.

Ezzel a 9 tippel biztosan formába hozod magad a nyárra!

Ezzel a 9 tippel biztosan formába hozod magad a nyárra!

2018-06-09

Itt a nyár, de a tested még nem áll készen rá? Kövesd ezt a 9 tippet, hogy gyorsan formába hozd magad.

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

2018-07-18

A strandszezon mg nem múlt el, és még nem késő tenni az álomalakért. Egy olyan diétás módszert mutatok be, mellyel könnyedén, szenvedés nélkül érheted el álomalakodat, ráadásul ez a diéta mg nagyon egészséges is. Próbáld ki te is, és légy magabiztos idén


2018-06-26 Így kontrolláld az étvágyadat!

Elsőre nehéznek tűnhet az étvágyunk féken tartása, de a cikk elolvasása után talán nem is tűnik majd olyan nehéz feladatnak. Fontos, hogy a diétánk alatt a megfelelő mennyiséget együk, és ne essünk túlzásokba, ehhez jöhetnek jól az alábbi tippek.

2018-07-04 Gyakorlatok az erősebb, laposabb hasért

A központi, belső izmok karbantartása több okból is fontos, de már csak azért is érdemes foglalkozni velük, mert nem csak a hétköznapi feladatokat teszik könnyebbé, de kitartó munkával újra belevarázsolhatod majd magad kedvenc nadrágjaidba is.

2018-06-02 Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

32 kilós fogyással példaképpé vált ez a az anyuka, hogy lánya előtt jó példával járjon! Olvasd el sikertörténetét, és inspirálódj cikkünk által!

2018-06-14 5 hihetetlenül egészséges fogyókúrás tipp!

Próbáld ki ezeket az elképesztően egészséges fogyasztó módszereket! Nem fogod megbánni!

Fogyassz te is több paradicsomlevet!

Neked is sokkal több paradicsomlevet kellene fogyasztanod, a most következő cikkben elmondjuk, hogy miért olyan egészséges a paradicsomlé, olvasd el te...

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak annyira...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.