Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

74 kilót egyetlen év alatt ez a nő – Íme, a titka!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Július 23. Hétfő - Lenke
hirdetes
 | Szerző: Sz.F.
címkék: fogyás, fogyókúra

74 kilót egyetlen év alatt ez a nő – Íme, a titka!

hirdetes

74 kilót egyetlen év alatt ez a nő – Íme, a titka!

Laura Raines a bizonyíték arra, hogy nem létezik lehetetlen, ugyanis egyetlen év alatt elvesztette súlyának nagyjából a felét, összesen 74 kilogrammot fogyott! Nézzük, hogyan csinálta ezt, és miért! 

Laura Raines egy brit hölgy, aki idén töltötte be a negyvenedik életévét, ez a születésnap pedig nagyon emlékezetes lesz számára, hiszen sikerült a lehetetlen, és lefogyott, nem is akárhogyan! Na, de ne rohanjunk ennyire előre, nézzük az előzményeket! Laura egész életében mindent megevett, mindent megivott, soha nem foglalkozott a súlyával, ennek pedig meg is lett az eredménye. Eszméletlenül elhízott, majdnem 160 kilogrammot mutatott a mérleg, amikor ráállt.

hirdetes

 

Rákos édesanyja élete során sokszor beszélt vele a súlya miatt, mindig azt mondta neki, hogy jó lenne, ha lefogyna, de nem tette meg. Anyja halálos ágyán utoljára arra kérte szeretett lányát, hogy fogyjon le, ha másért nem is, legalább gyermekei érdekében. Az édesanyja elmondta neki, azt sajnálja a legjobban, hogy nem láthatja az unokáit felnőni, nem lehet ott a fontosabb pillanatokban, nem érheti meg az érettségijüket, az esküvőjüket, semmit. Ez volt tehát az utolsó dolog, mire megkérte a lányát – fogyjon le!  Édesanyja halála után sok időbe telt, hogy bármit is megtegyen a kívánságból, mivel abban az időben nem gondolta úgy, hogy készen áll bármire is, lelkileg teljesen tönkretette édesanyja elvesztése. 

 

 

Tavaly januárban azonban rászánta magát, ekkor ismerte meg a Slimming World nevű diétás programot, amit egy közeli barátnő ajánlott neki. Korábban már ki-kipróbált pár diétát, de mindegyiket nagyon hamar feladta, mert soha nem hoztak eredményt olyan gyorsan, ahogyan ő azt eltervezte. Így pedig a Slimming World diétához is úgy állt hozzá kezdetben, hogy úgysem fog sikerülni, sose hitt abban, hogy működni fog. Az eredmény viszont most nem maradt el, már az első héten sikerült leadnia 2,7 kilogrammot. A következő hetekben tovább fogyott, egy évvel később pedig búcsút intett régi ruháinak, mivel összesen 74 KILOGRAMMTÓL szabadult meg! A következő oldalon elmondom ennek a diétás módszernek a lényegét! 

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes
hirdetes

Fantasztikus hasizom-erősítő gyakorlatok, amikről talán még nem is hallottál

Fantasztikus hasizom-erősítő gyakorlatok, amikről talán még nem is hallottál

2018-06-19

A hasizmok kulcsfontosságú szerepet játszanak a test stabilitásának megőrzésében. Ha megszüntetsz egy egyensúlypontot, hasizmaid azonnal aktiválódnak, hogy mindent rendben tartsanak. Ezt könnyedén leellenőrizheted, ha két láb helyett csak egy lábon ácsoro

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

2018-06-02

32 kilós fogyással példaképpé vált ez a az anyuka, hogy lánya előtt jó példával járjon! Olvasd el sikertörténetét, és inspirálódj cikkünk által!

Ezekkel a módszerekkel biztosan eredményes lesz a fogyókúrád!

Ezekkel a módszerekkel biztosan eredményes lesz a fogyókúrád!

2018-06-10

A fogyókúrával járó életmód gyakran nehéz lehet, ha folyamatosan be akarjuk tartani minden lépését. Ezeket a tippeket követve megőrizheted elszántságod, és motivált maradhatsz a mindennapokban.


2018-06-11 7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

2018-06-15 4 fogyókúrás smoothie recept

Nyáron a hőségben könnyebben érezhetjük magunkat étvágytalannak, és leginkább csak frissítő üdítőket szürcsölgetnénk. Ezért hoztunk most 4 frissítő és egyben tápláló smoothie receptet amit te is kipróbálhatsz!

2018-06-14 Ezért nem alakul úgy a súlyod, ahogy szeretnéd!

Kitartóan, rendszeresen edzel de a súlyod egyszerűen nem indul meg lefele? Próbáld betartani az alábbi tippeket és garantáltan változást fogsz tapasztalni.

2018-06-14 5 hihetetlenül egészséges fogyókúrás tipp!

Próbáld ki ezeket az elképesztően egészséges fogyasztó módszereket! Nem fogod megbánni!

Fogyassz te is több paradicsomlevet!

Neked is sokkal több paradicsomlevet kellene fogyasztanod, a most következő cikkben elmondjuk, hogy miért olyan egészséges a paradicsomlé, olvasd el te...

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak annyira...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.