Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Világsztárok trükkjei

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
 | Szerző: Sz.F.
címkék: egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, étrend, fitness

Mit esznek a leglaposabb hasú sztárok?

hirdetes

Mit esznek a leglaposabb hasú sztárok?

A sztárok hasa nem csak a TV képernyője miatt lapos – a sztárok és celebek napi szinten jelennek meg a médiában, ezért különösen fontos számukra, hogy a lehető legjobb formájukat mutassák a nyilvánosság irányába. 

De hogyan érik el ezt azok a hírességek, akikkel minden nap „találkozunk”? Például nagyon szigorú étrendet követnek – mindenkinek megvan a saját bevett diétája, ami már évek óta bevált nála. És hogy miből áll a lapos hasú sztárok menüje? Most eláruljuk!

 

Kate Hudson

Habár sokak szerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése, Hudson általában nem foglalkozik vele, ugyanis ritkán ébred éhesen. Persze nem vág neki üres gyomorral a napnak, amiről egy zöld turmix vagy egy fehérje turmix gondoskodik. 

hirdetes

 

A nap többi részében lúgosító diétáját követi, ami azt jelenti, hogy kerüli a savas ételeket. Első sorban salátákon, és más növényi alapú fogásokon él.

 

Jessica Alba

Jessica egy dietetikus segítségét kérte, hogy teljesen megváltoztathassa étrendjét. Azóta minden reggelt egy turmixszal kezd – állítólag egy ilyen avokádós-mandulatejes keveréknek köszönheti bőre tisztaságát. Kedvenc nassolnivalója a guacamole, és igyekszik minden étkezésébe beiktatni a fehérjéket, a zsírokat, a rostokat, és a zöldeket is.

 

Jennifer Lopez

J.Lo sokkal inkább egy tiltólista köré épül, amin minden feldolgozott étel, alkohol, és koffein szerepel. Egy általános ebéd általában lazacból és salátából, illetve fehérje turmixból áll, hogy ne éhezzen meg és essen kísértésbe két étkezés között.

 

Carrie Underwood

Az American Idol megnyerése óta Carrie ragyogó rivaldafénynek örvend, és egyszerűen beleszeretett a fitneszbe (és vegán lett). Étrendnaplót vezet, ami tele van mogyoróvajas angol muffinokkal, és tofurántottával, időnként pedig egy-egy zöldségburger is becsúszik.

A következő oldalon bemutatom a többi világsztárt is! 

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

2018-06-05

A 21 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel több, mint 5 éve dolgozik rajtuk.

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is...

2018-06-11

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

2018-06-16

Az almafogyasztásnak számtalan előnye van, mostani cikkünkben megtudhatod te is, miért kellene minden egyes nap sok-sok almát enned! Ismerd meg az almafogyasztás jótékony hatásait!


2018-06-19 A kamilla egészségügyi hatásai

A kamillának számtalan egészségügyi hatása van, amit sajnos csak kevesen ismernek. Éppen ezért íródott ez a cikk, most mindent megtudhatsz te is a kamilla jótékony hatásairól!

2018-06-08 Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

Biztosan te is tudod, hogy a zöldségek rendszeres napi fogyasztás rendkívül fontos. Vajon azt is tudod, hogy a gyorsfagyasztott zöldségek mennyi vitamint tartalmaznak?

2018-06-09 A nyári meleg slágerlevese – Készíts isteni finom, hűsítő citromlevest!

Készítsünk könnyedén isteni finom, hűsítő citromlevest, a nyár legjobb receptjét mutatom meg nektek, én nagyon megszerettem, szerintem ti is imádni fogjátok! 

2018-06-13 Titkos recept a csúnya narancsbőr ellen, amivel a siker garantált!

A narancsbőr főleg a nyári, strand szezonban megkeserítheti az életünket. A nők 90%-át érinti valamilyen szinten, és sokan nehezen viselik megjelenését a nyári nagy melegekben. Most mutatunk egy csodaszert, amivel könnyedén, fillérekből enyhítheted.

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.