Egyszerű és gyors banánkenyér, krémsajttal!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Április 25. Kedd - Márk
hirdetes
 | Szerző: TR
címkék: alakformálás, cukor, diéta, édesség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, élelmiszer, életmód, étrend, fitness, fogyókúra, gyümölcs, kalóriabevitel, nassolás, recept, reggeli, táplálkozás

Krémsajtos banánkenyér - recept

hirdetes

Finom és egyszerű krémsajtos banánkenyér

Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető ez a sütemény, ráadásul rettentő finom is. Reggelire egy finom kávé kísérőjeként tökéletes, de uzsonnának vagy tízórainak is kitűnő választás. Ez a recept gluténmentes liszttel készül, de használhattok nyugodtan sima lisztet is!

Hozzávalók


A kenyérhez:
•    1 tojás
•    ¾ csésze cukor
•    ¼ csésze kókuszolaj 
•    ¼ csésze tejföl vagy sűrű natúr joghurt
•    2 teáskanál vanília kivonat
•    2 banán összetörve
•    1 csésze gluténmentes liszt
•    ½ teáskanál szódabikarbóna

hirdetes
•    ½ teáskanál sütőpor
•    csipet só


A krémsajtos töltelékhez:
•    1 tojás
•    1,8 dl sajtkrém
•    ½ csésze cukor
•    3 evőkanál gluténmentes liszt

 

 

hirdetes
hirdetes

Készíts egészséges édességet tiszta mogyoróvajból!

Készíts egészséges édességet tiszta mogyoróvajból!

2017-04-21

Készítettél valaha otthon tiszta mogyoróvajat? És abból egészséges édességet? Ha nem mindenképp próbáld ki! Mutatunk recepteket is!

Diétás, egészséges OREO recept

Diétás, egészséges OREO recept

2017-04-24

Mindenki álma végre valóra válik! Diéta idején is fogyassz Oreot! Isteni kényeztetés a sok zöldség és gyümölcs mellett neked is a kedvenced lesz, ráadásul még bűntudatot sem okoz a fogyasztása.

Fehérjedús palacsinta recept

Fehérjedús palacsinta recept

2017-04-21

Ha eddig kerülted a palacsintát, mert nincs bennük elég fehérje, akkor ezt a finomságot neked találták ki! Megmutatjuk hogyan készítsd el a fehérjedús palacsintát!


2017-04-25 Diétás krémlevesek pár hozzávalóból

Diétázol, de nem szeretnéd mellőzni a finom, laktató ételeket? Egyél krémleveseket, amelyek nem csupán eltelítenek, hanem még egészségesek is, ráadásul majdnem minden zöldségből és gyümölcsből elkészítheted őket!

2017-04-21 Íme a tökéletes fogyasztó zöld tea limonádé receptje!

Turbózd fel a fogyást ezzel az ízletes hozzávalókban gazdag zöld tea limonádéval! Megmutatjuk mire lesz szükséged hozzá, és hogyan készítsd el! Biztosan nagy kedvenc lesz!

2017-04-18 Bűntudat nélkül fogyasztható, villámgyors csokis finomság recept

Most megtudhatod, hogyan készíts isteni finom csokis édességet magadnak, ami nem csak ízletes, de telis-tele van tápláló és egészséges pirított magokkal is!

2017-04-24 Így teheted kevésbé zsírossá és egyben sokkal ízletesebbé a sajtokat!

Szereted a sajtot, de félsz, hogy túl sok zsírt viszel be vele a szervezetedbe? Ezzel a módszerrel csökkentheted a zsírtartalmát, és sokkal finomabbá is teheted!

5 testtartás javító jógagyakorlat íróasztalnál dolgozóknak

Ülve dolgozni kényelmesnek tűnhet, de a folyamatos ülés legalább olyan fájdalmas lehet, mint a fizikai munka – ezek a jógapózok segíthetnek...

Ennél több kávét nem szabad naponta fogyasztani!

Biztosan te is imádod a „sötét energiaitalt” de mégis mi az a kávémennyiség, ami már túl soknak számít? Valószínűleg kevesebb, mint...