Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Július 24. - Kinga, Kincső

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Fogyás sikeresen tanácsaink segítségével

6 tanács a sikeres fogyás érdekében - 2. rész

  Az utóbbi időben felszedtél néhány kilót, vagy szeretnél bombaformába kerülni a nyaralásra? A megoldás nem is olyan nehéz, mint gondolnád, tanácsaink segítségével garantáltan sikeres lesz a fogyás!

Soha ne használd a fültisztítót!

Megdöbbentő, olvasd el te is, és soha többé ne használd a fültisztító pálcikát!

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a fültisztító használata nem káros, sokan tisztogatják a fülüket minden reggel és még este is ezzel az eszközzel, azonban nem árt, hogyha mindenki tisztában van azzal, amit nem olyan régen egy fül-orr-gégészeten hallottam! 

Alveo növényi tonikum

Típus: új
Feladva: 2016-07-22

Szoktál valamit sportolni nyaralás alatt?

Itt az idő, hogy teljesen legyőzd a falásrohamokat!

Mi állhat a falásrohamok hátterében?

A falásroham szinte minden esetben elhízáshoz vezethet. Érdemes tudnod, hogy mi állhat a hátterében! Ha ezzel tisztában vagy, sokkal egyszerűbb lesz tenni ellene! 

Hogyan formáld a popsid a lépcsőzéssel

Popsiformáló edzésterv lépcsőzéssel

  A fenék formálásának számtalan módja létezik, ezek közül néhány hatékonyabb, míg egy-kettő csak hangzatos, de semmi eredményét nem fogod látni a belefektetett munkának. Mutatok most egy olyan módszert, amellyel mindenkinek garantált lesz a gyors és intenzív átalakulás!

Eseménynaptár

2016 Július

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             
A súlyzós edzésről mindenkinek

Minden, amit a súlyzós edzésről tudni érdemes

  Ha arról van szó, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a napi edzésből, akkor elengedhetetlen a súlyzós edzés fontosságáról beszélni. Amellett, hogy rengeteg kalóriát elégethetsz vele, a saját testsúlyos, illetve a súlyzós edzések intenzíven segítenek az izomépítésben,...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Tanácsok a másnaposság leküzdésére

Másnaposság elleni tanácsok

  Biztosan sokatokkal előfordult már, hogy kicsit többet ittatok a kelleténél, reggel azonban időben kellett kelnetek, ráadásul még egy edzés is várt rátok. Az ilyen helyzetekre hoztam néhány tanácsot, amit nem árt megfogadni, ha kicsit felöntötök a garatra. 

Mínusz 1500 kalória egy hét alatt

Mínusz 1500 kalória egy hét alatt

  Hihetetlenül egyszerű az a módszer, amelynek segítségével akár 1500 kalóriától is megszabadulhatsz egy hét alatt. Sem edzésre, sem koplalásra nem lesz szükséged, csupán egyetlen alapvető szabályt kell betartanod.

A nap átverése óriási nézettséggel

A nap átverése óriási nézettséggel

  A profi testépítő Kenneth Leverich vállalkozott rá, hogy 84 évesnek maszkírozzák, és egy reklámban szerepeljen. A szabadtéri edzőterembe belépve megrökönyödött arcok fogadták, és teljes meglepődéssel figyelték, ahogy “bemelegít”.  Az...

Húsvéti répatorta

Húsvéti répatorta

    Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. 1. Egy tálban keverd össze a lisztet, sütőport, fahéjat, sót. Jól keverd össze, majd add hozzá a darált répát. 2. Egy nagy tálba keverd össze a cukrot, vajat és kézi mixerrel keverd össze. Add hozzá a tojásokat,...

Mi a kapcsolat a bor és a fogyás között?

A fogyás és a bor kapcsolata

  Biztosan te is hallottál már arról, hogy ha lefekvés előtt iszol egy pohár bort, az segíthet felgyorsítani az anyagcserét, tehát segít a fogyásban. Egy kicsit utánajártunk a témának, hogy milyen kapcsolat is van a bor és a fogyás között!

Fogyás sikeresen tanácsaink segítségével

6 tanács a sikeres fogyás érdekében - 1. rész

  Az utóbbi időben felszedtél néhány kilót, vagy szeretnél bombaformába kerülni a nyaralásra? A megoldás nem is olyan nehéz, mint gondolnád, tanácsaink segítségével garantáltan sikeres lesz a fogyás!

Valódi Méz

Cím: Webshop
Telefon: +36-70-312-7859, +36-70-311-7646
Email: valodimez@gmail.com
Weblap: www.valodimez.hu/

Jó hatással van-e a szervezetünkre, ha tejet fogyasztunk?

A tej hatása szervezetünkre

  Manapság rengeteg pozitív és negatív véleményt lehet hallani a tejről. Egyesek azt mondják, hogy egészséges és naponta kellene belőle fogyasztani, míg mások úgy tiltakoznak ellene, mintha méreg lenne. Vizsgáljuk hát meg együtt a tej hatását szervezetünkre!

Nyári diéta tévhitek

Nyári diéta tévhitek

  Nyáron szinte mindenki diétázik, hiszen kevés embernek sikerül a nyár elejére elérni az álomalakot. Ezért még a szezonban is azzal küzdenek, hogy leadjanak néhány kiló felesleget, és e közben rengeteg bakit elkövetnek. Ebből mutatok most néhányat nektek.