Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Február 9. Kedd - Abigél

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Májrákban halt meg a testépítő

Az energiaital okozta a vesztét!

Dean Wharmby minden nap ivott abból, ami végül a halálát okozta. A 39 éves angol testépítő férfi tragikusan fiatalon hunyt el májrákban. Orvosai szerint halálát a diétája okozta, amely egyáltalán nem volt egészségesnek nevezhető. 

Boldog szeretnél lenni - ezeket edd!

Edd magad boldogra!

Rossz napod van, túl sok a stressz, sok a meló, összekaptál a pároddal és úgy érzed, feltétlenül nassolnod kell valamit, hogy elűzd az idegességet? Semmi gond, egyél bátran. Nem mindegy azonban, hogy mit csipegetsz. Ha az alábbi öt finomságból választasz, akkor nem kell attól...

Beautystrips maszk és szérum

Beautystrips maszk és szérum

Típus: új
Feladva: 2015-11-27
Ár: 28 000 Ft

Szeretnél karácsonyi recepteket látni a Vitalzone.hu oldalon?

Az erős immunrendszer a legfontosabb az influenza megelőzésben

3 egyszerű lépés és megúszhatod az influenzát!

Erősítsd meg az immunrendszered, hogy ezen a télen elkerüljön a betegeskedés. A következő módszer nem csupán a szervezeted ellenállókészségét növeli, de még az alakformálásban is segítségedre lehet.

A gyógyteák akkor a leghatékonyabbak, ha frissen, vagy házilag előkészítve használjuk fel őket

Gyógyszer helyett gyógyteát!

A túlpörgetett mindennapokban gyakran megesik, hogy ha valami gondunk van, a gyors megoldás érdekében bedobunk egy gyógyszert és megyünk tovább. Ez azonban nem mindig a leg egészségesebb, különösen, ha a kemikáliák káros hatásait is figyelembe vesszük.

Eseménynaptár

2016 Február

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29            
             
Amit tilos megtenned

Ezt a 3 dolgot ne tedd lefekvés előtt!

Csábít az esti nassolás a tévé előtt? Hát legyél erős. A legkönnyebb este beadni kulcsot egy viszonylag sikeres, egészséges életmóddal telt hétköznap után. Tarts ki, mindjárt reggel lesz, addig pedig olvas el, mit ne tegyél, ha nem akarsz reggel csalódott arcot vágni a mérlegen.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Bőséges reggeli

Tuti tippek falásroham ellen

Ha nem akarunk hízni, akkor együnk. Ne sokat csak keveset, de azt rendszeres időközönként. És hogy mikor mit? Azt is eláruljuk!

Meditálj!

Megtanítunk meditálni! Hidd el, működik!

A mindennapos zűrök, feszültségek mellett hasznos lehet a meditáció. Hogy miért? Mert egy kicsit lelassulsz, befelé tudsz figyelni, enyhítheted a stresszt, javíthatod a kreativitásod és a koncentrációs képességeidet. Már csak ezért is megérné az a napi 20 perc, nem?

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízásnak hihetetlenül nagy veszélyei vannak, ha eddig nem tudtál még róla, akkor itt az ideje, hogy megtekintsd te is ezt az elgondolkodtató, egyben megdöbbentő és sokkoló videót! Oszd meg ismerőseiddel is! 

 Szia,   azzal amit és ahogy csinálsz, nincs semmi probléma. A fogyás néha megáll és semmi nem mozdul semerre. De majd...

Thai Curry tilápiával és zöldségekkel

Thai Curry tilápiával és zöldségekkel

1. Melegíts fel egy telsit közepes láng felett 2. Olvaszd meg benne a kókuszolajat és dinszteld meg benne a lilahagymát 3. Add hozzá a babot, főzd 5 percig 4. Add hozzá a kockázott sárgarépát, paprikát, majd a curryszószt, kókusztejet. Pár percig főzd. 5. Add hozzá a halat,...

Fuss télen is!

Ne hízz el télen!

Télen a vastagabb ruhák alatt mindenki hajlamos egy kis túlsúlyt felhalmozni. Mert ugye, ki látja. Aztán eltelik pár hét és már a nadrágot sem tudod begombolni. Megértem, hogy ilyenkor jobban esnek a nehezebb, melegebb ételek, de az egy számmal nagyobb ruha méretet már zokon fogod venni.

Szívvédő avokádó

Védd a szíved avokádóval!

Az avokádót valóságos szuperételként tartják számon, amely gyógyír lehet minden bajra. Biztosan te is szívesen tunkolsz egy kis quacamolét, de tisztában vagy vele, hogy mi minden történhet a szervezeteddel, ha szinte mindennap a tányérodra kerül a zöld csoda? 

termelőtől

termelőtől

Cím: 1131 Budapest, Keszkenő u. 12.
Telefon: +36 30 6803903
Email: kapcsolat@termelotol.hu
Weblap: www.termelotol.hu/

Együnk futás előtt!

Futni mész? Egyél is valamit!

A futás azért az egyik legjobb sport, mert nincs helyhez vagy időhöz kötve. Bármikor felkaphatjuk az edzőcipőt és nekivághatunk a parkoknak, futóösvényeknek. Érdemes azonnal mindezt nem teljesen éhgyomorra tenni. Még ha hajnali futók vagyunk, akkor is adj magadnak legalább fél...

Szakértőnk cikke a laposabb hasról

Lapos hasat szeretnél? Mondom, mit kell tenned!

Előre szólok, nem lesz varázslat, nem lesz egyik napról a másikra kocka hasad, de ha következetes és kitartó vagy, az eredmény már egy-két hét múlva több, mint látványos lesz. Felkészültél? Akkor vágjunk bele!