Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Szeptember 23. Kedd - Tekla

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Tüntesd el a hasi zsírpárnát te is, kövesd hasznos tanácsainkat

Egyszerű módok a zsírpárna eltüntetésére

Sokaknak gondot okoz a hasi zsírpárna eltüntetése. Sokaknak nincsen idejük arra, hogy mozogjanak, az egészséges táplálkozást pedig semmibe sem veszik. Itt az ideje, hogy elolvasd te is ezeket a szuper módszereket és változtass végre.

A bulgur tele van vitaminnal, hihetetlenül egészséges, fogyassz belőle többet te is

A bulgurról röviden

Ismerd meg te is a bulgurt, érdemes. Amióta megtudtam, hogy mennyire egészséges és mennyi vitamin van benne, azóta nagyon sokat fogyasztok belőle. Ajánlom neked is.

Nyaralj Tiszaugon aktív pihenéssel

Nyaralj Tiszaugon aktív pihenéssel

Típus: új
Feladva: 2014-07-21
Ár: 4 990 Ft

Neked melyik a kedvenc edzésprogramod?

Játssz a bankjegyekkel

PontVelem - Te felismered a bankjegyek hibáit?

A pénz mint mindennapi fizetőeszköz, hihetetlen nagy szerepet játszik az életünkben. Mindennap a kezünkben van, használjuk, fizetünk vele. De ismerjük-e a bankjegyeket annyira, hogy akár a legkisebb hibákat is felismerjük rajtuk?

A rák egyik leghatásosabb ellenszert ismerheted most meg, ne hagyd ki te sem!

Íme a rák egyik legjobb ellenszere

A rák gyógyítását számtalan orvos kutatta és kutatja a mai napig, eddig azonban nem sikerült nagy előre lépést tenni a daganatok megakadályozásában illetve azok kezelésében.

Eseménynaptár

2014 Szeptember

H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
             
Fogyassz te is japán kristálygombát és élj akár 100 évig

Japán kristálygombával a hosszabb életért

Egy 92 éves nagymama remek egészségnek örvend, hihetetlen, fiatalokat megszégyenítő erővel bír, mindenre a válasz pedig a kristály gomba rendszeres fogyasztása.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Zsírégető hasizom gyakorlatok eredménye

Zsírégető hasizom gyakorlatok (Felülések nélkül!)

Zsírégető hasi gyakorlatok a lapos hasért, valamint a mélyizmok erősítéséért. Íme 6 gyakorlat, az egyszerűtől a gyilkosig, ami a napi mélyizom edzéseidet érdekessé fogja tenni!

Zsírégetés hatékonyan-mindent, amit tudnod kell neked is

Zsírégetés hatékonyan

Biztosan sok helyen olvastátok már, hogy az edzés során a zsírégetés kb. a 20., 30. perc után indul be. Viszont azt már kevés helyen írják le, hogy ennek mi az oka. Mielőtt megosztom veletek a hatékony zsírégetés trükkjeit, szeretném bemutatni, hogy mit is jelent pontosan,...

Komoly leckét kaptak a saját mobiljuk által

Komoly leckét kaptak a saját mobiljuk által

Egy reklámfilm a Volkswagentől, amit én az összes moziban kötelezővé tennék. Meg van rendezve az egész természetesen, de a tanulságból nem von le semmit. Sajnos sokan vezetés közben is ugyanígy reagálnak, egyetértesz? 

 Szia! A gyors fogyáshoz a legoptimálisabb a súlyzós -és a kardió edzés kombinációja. Minél több izomszövettel rendelkezel,...

Tejfölös gombaleves

Tejfölös gombaleves

A megtisztított, megmosott zöldségek közül a gombát vékony szeletekre, a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret kockákra vágjuk. A megtisztított, apróra vágott vöröshagymát az olajon átfuttatjuk, majd hozzáadjuk a zöldségeket és a finomra vágott petrezselyemzöld felét....

A helytelen táplálkozás buktatótit mutatjuk most be nektek, figyelj oda te is jobban

A több néha „kevesebb”

A cím nem elírás, hanem a helytelen táplálkozás buktatóira világít rá. Biztosan sokszor hallottad már ismerőseidtől, barátaidtól (azért nem hozlak fel Téged példának, mert Te tuti nem követed el ezeket a hibákat ;-) ), hogy „képzeld tök jó, mert reggel felkelek,...

Igyál te is több folyadékot, változtass az életmódodon, elmondjuk, hogyan

Igyál az egészségért- Életmódváltás 3. lépés

Az ivászatot ne az alkohollal társítsd ebben az esetben. :) Elmesélek egy egészen friss, és megdöbbentő történetet, hátha kicsit ösztönözni fog a folyadékfogyasztásra. Közvetlen ismerőssel történt, tehát nem hallottam valakitől, akinek a valakije mesélte.

Bíbor Fitness & Gym

Bíbor Fitness & Gym

Cím: 8800 Nagykanizsa Petőfi utca 1.
Email: www.facebook.com/pages/B%C3%ADbor-Fitness-Gym/123299444522427

Hogyan befolyásolja a táplálkozás személyiségünket? (részlet a készülő e-bookomból)

Hogyan befolyásolja a táplálkozás személyiségünket? (részlet a készülő e-bookomból)

Magyarországon, és a világ sok táján az evés növekvő, önálló örömforrássá vált. Az önjutalmazásra való hajlamunk növekedett. Szinte minden folyamat abba az irányba löki az embert, hogy egyen, és ha ez megtörtént, akkor lehetőleg minél hamarabb újra egyen. A...

Az esztétikus has titkai

Az esztétikus has titkai

„ A héten háromszor is hasaztam vagy 50 percet” hangzott el ismerősöm szájából számtalanszor, az eredmény azonban közel sem volt olyan látványos, mint a hasizom edzésre fordított energia, és idő.