Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Május 28. Csütörtök - Emil, Csanád

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Hasznos tudnivalók a talpmasszázsról

Hasznos tudnivalók a talpmasszázsról

Az ember hajlamos elfeledkezni alapvető dolgokról. Ilyen a talpunk is, ami amellett, h megoldja, hogy leérjen a lábunk a földig, egyéb fontos tulajdonságokkal is rendelkezik. Rendszeres olvasónk most nem fognak meglepődni: a talpmasszázs se egy újabb masszázsfajta. A kialakulása...

A guggolás az egyik legösszetettebb alapgyakorlatok egyike. Szeretjük, hiszen kitűnően formálja a comb izmait ill. a farmizmokat

Sarokalátét: hasznos vagy sem?

„True story” lelkes kezdő barátunk, miután végzett pár guggolást saját testsúlyával bemelegítésként, beáll a rúd alá és vele megpróbál a mélybe ereszkedni, majd onnan felállni. A mozgás kissé instabil, a térdek közeledek egymáshoz, megremegnek, a sarkak...

Ritka focimezek széles választékban

Ritka focimezek széles választékban

Típus: új
Feladva: 2015-03-20

Melyik a kedvenc szabadtéri sportod?

SMR hengeres masszázs - az igazi megváltás

Saját SMR hengeres masszázs - az igazi megváltás akár otthon is

Az SMR henger igazi megváltás. Rendszeres használatával az izomgörcsök megszűnnek, és érezhetően könnyebbé válik a mozgás.

A futás hatása szervezetünkre

A futás pozitív hatásai szervezetünkre

Megérkezett a jó idő, egyre több embert látunk a parkokban, erdőkben futni.

Eseménynaptár

2015 Május

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             
Évi 5 kg plusz

Évi 5 kiló plusz, aminek semmi köze a táplálkozáshoz

Tanulmányok bizonyítják, hogy a szervezet stressz hatására lassítja az emésztést, ezáltal lassabban égeti a kalóriákat.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

őszibarack

Egy gyümölcs, melyet nem hagyhatsz ki az étrendedből

Szépíti a bőrt, ínycsiklandó, lédús és isteni finom. Ha ez még nem lenne elég, számos egészségügyi hatással is alátámaszthatjuk, miért éri meg fogyasztanod ezt a szuper gyümölcsöt, az őszibarackot. Igaz, még nincs itt a szezonja, ám más formában is hozzájuthatsz ehhez az értékes gyümölcshöz.

GI diéta kókuszcukorral

GI diéta kókuszcukorral

A GI diéta részét alkotó kókuszcukor kiemelt élettani hatású inulindús, természetes édesítő, amely jótékony tulajdonságai révén kiváló alternatíva a mindennapok étrendjében diétázók, cukorbetegek, fogyókúrázók, gyermekek és sportolók számára. 

3 perces otthon végezhető gyakorlat, a löttyedt kar ellen - Video

3 perces otthon végezhető gyakorlat, a löttyedt kar ellen - Video

Nagyon sok embernek jelent problémát az intehető háj vagy integető izom névre keresztelt rész a felkar alsó felén - a tricepsz. Erre a részre irányuló gyakorlatokkal lehet orvosolni a problémát amit legtöbb esetben a megereszkedett bőr - főleg idősebb korban - és az izom...

Gulyásleves másképpen

Gulyásleves másképpen

A húst, zellert, gombát kockára vágjuk. A hagymát apróra, a zöldséget karikára metéljük. A hagymát kevés ételízesítővel és kevés vízzel üvegesre pároljuk, majd a tűzről levéve belekeverjük a húst. Visszatéve fehéredésig pároljuk, megszórjuk paprikával, hozzáadjuk a...

A legfinomabb kókuszcukor

Íme a legfinomabb természetes és egészséges cukor

A természetben előforduló finom és egészséges édesítők szervezetünkre ható jótékony tulajdonságai a finomított, mesterséges, gyártott cukorhelyettesítőkkel szemben.

A különleges kókuszcukor

A különleges kókuszcukor

Az elmúlt években hazánkban is felfedezték a kókuszcukor különleges előnyeit, melyek közül említendő aminosav, vitamin, nyomelem, magas inulin és komplex ásványi anyag tartalma mellett alacsony glikémiás indexe (GI 35) is.

Újpalotai Vásárcsarnok

Újpalotai Vásárcsarnok

Cím: 1152 Budapest, Nyírpalota út 52.
Telefon: 06-(1)-418-31-88
Email: csapi.csaba@t-online.hu
Weblap: www.ujpalotapiaca.hu/

Melyik típusú kókuszolaj a legjobb?

Melyik típusú kókuszolaj a legjobb? Hogyan válasszon kókuszolajat?

Az alábbi tanulmány bemutatja, hogy milyen típusú kókuszolajokkal találkozhat a vásárló a piacon és azok miben különböznek egymástól.  

A sikeres fogyókúra titka egyszerű: csökkentett kalória-tartalmú étrend, rendszeres testmozgás és egy fogyást támogató étrend-kiegészítő használata. Cikkünkben bemutatunk egy, a szerkesztőségünk által is kipróbált táplálékkiegészítőt, melyet másoknak is s

Kipróbáltuk, működik! Megmutatjuk az eredményes fogyás receptjét

A sikeres fogyókúra titka egyszerű: csökkentett kalória-tartalmú étrend, rendszeres testmozgás és egy fogyást támogató étrend-kiegészítő használata. Cikkünkben bemutatunk egy, a szerkesztőségünk által is kipróbált táplálékkiegészítőt, melyet másoknak is szívesen...