Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Szeptember 5. Szombat - Viktor, Lőrinc

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Sokan nem is gondolnánk, hogy hazánkban a teázásra elkönyvelt citrom  milyen sokoldalú és kitűnő gyümölcs a gyógyítás terén. Most leleplezünk róla néhány érdekességet.

Érdekességek a citromról

Sokan nem is gondolnánk, hogy hazánkban a teázásra elkönyvelt citrom  milyen sokoldalú és kitűnő gyümölcs a gyógyítás terén. Most leleplezünk róla néhány érdekességet.

Vége a nyári semmittevésnek, kezdj el végre cselekedni!

Hogy miért könnyebb ősszel leadni a felesleges súlyt, mely a nyáron rád szaladt? Elmondjuk!

Vége a nyárnak, ezáltal vége a lustulásnak, a semmittevésnek, a punnyadásnak. Ideje elkezdeni cselekedni! Viszont van egy jó hírünk. Sokkal gyorsabban tudsz megszabadulni a felesleges kilóktól, mint azt hinnéd! Megmutatjuk hogyan.

Seatone zöldkagyló kapszula

Típus: új
Feladva: 2015-07-13

Melyik a legkedvesebb nyári sport a számodra?

proteinek, fehérjék

Fehérjék fontossága

Étrendünk összeállításakor különösen figyelni kell arra, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű fehérje tartalmú táplálékot fogyasszunk, testünket átlagosan 14-16 % arányban fehérje alkotja, melyek állandóan bomlanak és újraépülnek, tehát fontos a minőség.

Sokféle képen felhasználható a gyömbér

A szíverősítő gyömbér

Ez a remek fűszer nem csak pikáns ízéről hírés, hanem mint hasznos gyógynövény is. A keleti kultúrákban előszerettel használják orvoslásra. Egyik remek tulajdonsága a szívre gyakorolt jótékony hatása. 

Eseménynaptár

2015 Szeptember

H K Sz Cs P Sz V
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
             
Ezek a tápanyagok nem hiányozhatnak az étrendedből, ha valóban sikeresen akarsz fogyni, formálódni.

4 szuper tápanyag a sikeres fogyásért

Biztos, hogy mindent megtettél a kilók csökkentése érdekében? Pörgesd fel egy kicsit a fogyás ütemét! Gondold végig az étrended! Gondold végig, hogy az alábbi négy tápanyag tényleg szerepel a mindennapi étrendedben. Nélkülük ugyan is elég nehéz dolgod lehet!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

A világ legjobb és legegészségesebb fájdalomcsillapítója!

A víz a leghatásosabb fájdalomcsillapító?

Sajnos manapság a televízió a fájdalomcsillapító reklámoktól hangos, de kevés szó esik arról, hogy igazából a víz a leghatásosabb fájdalomcsillapító és minden kezelésnek a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével kellene kezdődnie.

Narancsbőr eltüntetése

Mit lehet tenni a narancsbőr ellen?

Minden nő rémálma a cellulit vagy más néven a narancsbőr! Mit lehet tenni ellene és igaz e, hogy valójában mindenkit utolér egyszer? Mint tudjuk, a nők kötőszövete sokkal lazább szerkezetű a férfiakénál. Ennek oka főleg a gyermek szülésben rejlik, ugyanis bőrünk...

3 perces otthon végezhető gyakorlat, a löttyedt kar ellen - Video

3 perces otthon végezhető gyakorlat, a löttyedt kar ellen - Video

Nagyon sok embernek jelent problémát az intehető háj vagy integető izom névre keresztelt rész a felkar alsó felén - a tricepsz. Erre a részre irányuló gyakorlatokkal lehet orvosolni a problémát amit legtöbb esetben a megereszkedett bőr - főleg idősebb korban - és az izom...

 Kedves Eszter,   Fenék és comb formálására a leghatékonyabb gyakorlat a guggolás és a kitörés. Fogj két ötkilós...

Proteines mályvacukor

Proteines mályvacukor

1. Egy nagy tálban keverd össze a zselatint a vízzel 2. Add hozzá a többi hozzávalót és keverd 5 percig (kézzel vagy akár botmixerrel is lehet) 3. Öntsd ezt a fehér keveretet egy sütőpapírral kibélelt, magasabb falú, kisebb edénybe és tedd a hűtőbe legalább 1,5...

Sajnos velem is megtörtént, amitől mindig is féltem; ellopták az értékeimet az edzőteremben... Természetesen nem derült ki, hogy ki lehetett az, a recepción is csak fejrázva néztek rám, hogy „Hát, ez van sajnos”, úgyhogy elhatároztam, hogy ez nem állapot,

Edzőtermi öltözőszekrény feltörés, iskolai lopások...ennek mostantól vége!

Sajnos velem is megtörtént, amitől mindig is féltem; ellopták az értékeimet az edzőteremben... Természetesen nem derült ki, hogy ki lehetett az, a recepción is csak csalódottan néztek rám, hogy „Hát, ez van sajnos”, úgyhogy elhatároztam, hogy ez nem állapot, több...

Életmódváltáshoz ideje cselekedni!

Elhatároztad, hogy változtatsz életmódodon? Itt az ideje, hogy elkezdj cselekedni!

Már régóta elhatároztad, hogy Te bizony változtatsz az eddigi életmódodon, és újra bombaformába hozod magad? Tudod nem elég csupán az elhatározás, azért tenni is kell! Ha nincs meg hozzá a kellő inspiráció, segítünk benne, hogy végre elkezdj cselekedni!

BODYBUILDINGBOLT.hu (Debrecen)

BODYBUILDINGBOLT.hu (Debrecen)

Cím: 4028 Debrecen, Rákóczi U. 1-5.
Email: info@bodybuildingbolt.hu
Weblap: www.bodybuildingbolt.hu/

Egy fűszer, mely megőrzi egészségedet - A fahéj

Egy fűszer, mellyel szépülhetsz, fiatalodhatsz és a cukorbetegség ellen is tehetsz! A fahéj, mint egészséged megőrzője

Nemcsak az illatáért szeretjük, de remek kiegészítője lehet az ételeknek, emellett az sem elhanyagolható, hogy milyen hatással lehet egészségünkre. A fahéj egy közismert fűszer, ámbár sokan nem tudják, mennyi jótékony hatása is van. Ideje megismerni!

Minden, amit tudni érdemes a lávaköves masszázsról

A lávaköves masszázs

Nem sok kellemesebb dolog van egy jó masszázsnál. A lávaköves masszázs pedig még erre is rátesz egy lapáttal. Ennek a masszázsnak nem feltétlenül a gyógyítás a célja. Az elsődleges a test és lélek harmóniájának megteremtése.