Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Október 24. Péntek - Salamon

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Egy leves, ami sokkal hatékonyabb, mint a legtöbb antibiotikum, próbáld ki te is

Ez a leves sokkal hatékonyabb, mint a legtöbb antibiotikum

Egy washingtoni egyetem kutatói áldásukat adták egy levesre amiben a hatóanyagok 100-szor hatékonyabbak, mint az antibiotikumokban. Ebben a cikkben megadjuk most önöknek ennek a levesnek a receptjét ami amellett hogy erősíti a szervezetet még olcsó is és könnyen elkészíthető.

Rendkívüli hatással van a szervezetre a meleg víz és a méz kombinációja. Próbáld ki te is, főleg éhgyomorra fejti ki hatását.

Igyál éhgyomorra meleg vizet mézzel-hihetetlen hatása van!

A méz egészségügyi előnyei mindenki számára jól ismertek, de sokan nem tudják milyen csodálatos hatást gyakorol a méz és víz kombinációja a szervezetre. A méz ugyanis nem csak kozmetikai célokra jó, nemcsak finom, hanem képes különleges módon védeni a szervezetet.

Porcelánok, dísztányérok, régiségek

Típus: használt
Feladva: 2014-10-20

Milyen közlekedési eszközzel jársz be a munkahelyedre?

A Hot Iron egy olyan edzésmódszer, amely a súlyzós edzéseket és aerobicot kombinálja. Titka abban rejlik, hogy az edzést követő 24 órában is égetjük a zsírt!

Hot Iron - a leghatásosabb edzésmódszer

Az egyedülálló Hot Iron edzés módszer nagyszerűsége kettős jellegéből fakad: amellett, hogy nagyon jól égeti a zsírt, szálkásítja az izmokat is. Fiatal kora ellenére (kb. tíz éve dolgozták ki Németországban) nagy népszerűségnek örvend, az egyik legeredményesebb mozgásformának tekintik. 

Tedd hatékonyabbá az edzésedet te is. Elsősorban kerüld el a következő 10 dolgot, amik árthatnak az edzésednek. Fontos, hogy tisztában legyél te is ezekkel a dolgokkal!

10 dolog, ami rontja az edzés hatékonyságát

Rendszeresen edzel, mégsem érzed, hogy bármi változott volna a testeden? A Wellness Cafe összegyűjtötte azt a 10 okot, ami miatt nem hatékony az edzés – ha bármelyiket tapasztalod, ideje változtatni!   

Eseménynaptár

2014 Október

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
             
Megmutatjuk a legjobb módszereket, melyekkel edzés nélkül lapos hasad lehet. Természetesen az edzés se maradjon el a mindennapjaidból

4 módszer, amitől laposabb lesz a hasad (edzés nélkül!)

Gondoltad volna, hogy a lapos has eléréséhez több köze van az életmódnak, mint az edzésnek??!   Azt mondják, hogy 80%-ban játszik szerepet a zsírégetésben az életmódod és az étrended és csak 20%-ban befolyásolja ezt a hatást a testmozgás. Ezt már sokféle...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Figyelj oda jobban te is a testtartásodra, elmondom, hogy miért

Van (test)tartásod?

Számtalan választási lehetőség tárul elénk, ha elindulunk és belevetjük magunkat a bevásárlóközpontok rengetegébe, ahol különféle emberek, különféle céllal érkeznek, de a lényeg ugyanaz: Pénzt költünk. Van aki cipőt vesz, mert ugye kell. Van aki nadrágot, mert...

Nem elég az edzésen odafigyelned a személyi edződ szavaira, ha otthon nem teszel semmit, akkor az eredmény is el fog maradni!

Mikor hatásos a személyi edző munkája?

Jó pár alkalommal szembe kerülök különféle problémákkal, rosszul rögzült szokásokkal, amikkel az életmódot váltani igyekvő Vendégek együtt élnek, cipelik magukkal és képtelenek elengedni. 

Meggyőző érvek a palackozott víz ellen

Meggyőző érvek a palackozott víz ellen

Neked sem lenne szabad palackozott vizet innod! Korábban már irtunk egy cikket erről, amit megtalálhatsz ITT! Most pedig egy nyolc perces videót mutatunk nektek, ami remélem, hogy rádöbbent arra, hogy a palackozott víz rossz. Tudom, persze ilyenkor jön az, hogy a csapvíz sok helyen...

 Kedves Mjmisi ! Sajnos ebben nem tudok Neked segíteni, nem értek egyet azzal, hogy hosszú távon 1000 Kcal-t vigyél be a...

Sült csirkemell paradicsomos-olívás-kapribogyós mártással

Sült csirkemell paradicsomos-olívás-kapribogyós mártással

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra 2. Egy serpenyőben az olívaolajon süsd meg a csirkemelleket - egészben, míg aranybarna nem lesz a külseje (nem kell átsütnöd teljesen) 3. Keverd össze a mártás alapanyagait. Tedd a csirkemelleket egy kisebb tepsibe, majd öntsd rá a mártást. 4. Süsd 20-25 percig

Hatalmas a küzdelmem a Crohn-nal, egyszerűen sokak számára hihetetlen lehet az, amin már átmentem eddig is, remélem, hogy mostanra a helyzet stabilizálódik. Most elmondom nektek a történetem.

Harcom a Crohn-nal!

Szeretném megosztani veled az én harcomat a crohn-nal, erőt adva neked, mert megéri küzdeni vele. MEG LEHET GYÓGYULNI A CROHN BETEGSÉGBŐL anélkül, hogy bármilyen csodaszert vennél! Csak Te kellesz hozzá, gyógyulni akarásod és egy kis odafigyelés. Én pedig végig itt leszek és...

Nem kell szégyellni a terhességi csíkokat

Striák, hegek? Van megoldás!

Két olyan problémára keresünk megoldást, ami többnyire a nők életét nehezíti meg. Nehéz úgy magabiztosnak és vonzónak érezni magunkat, ha a testünkön striák, vagy éppen hegek vannak jelen. Természetesen ez sem lehetetlen, de mindenképpen a probléma megszüntetésére...

Pirula Patika

Pirula Patika

Cím: 2030 Érd, Balatoni út 66.
Telefon: 06 23 524-012
Email: info@pirulapatika.hu
Weblap: www.pirulapatika.hu/

Ősztől egészen tavaszig néha szenvedés lehet az edzés hidegben. Most elmondjuk nektek, hogy mire érdemes odafigyelnetek a hidegebb időben, olvasd el te is cikkünket.

Edzés a hidegben? Csak óvatosan!

Ősztől egészen tavaszig néha szenvedés lehet a kinti edzés. Persze ez nem azt jelenti, hogy ki kell hagynunk ezt az egyébként nagyon nagy élményeket nyújtó, hasznos időtöltést. Mindenre van megoldás! Most ebben segítünk nektek. 

Az ősz nem a rossz idő kezdetét vagy a vitaminszegény táplálkozást jelenti!

A legfinomabb őszi gyümölcsök és zöldségek – edd őket frissen, míg teheted!

Az ősz nem a rossz idő kezdetét vagy a vitaminszegény táplálkozást jelenti! Nagyon finom szezonális gyümölcsöket és zöldségeket találsz a piacokon, melyeket megéri napi szinten fogyasztanod! Edd őket, míg frissek! Én szinte minden nap ellátogatok a helyi piacra, imádom!