Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Augusztus 2. Szombat - Lehel

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Az itthon kapható 15 legegészségtelenebb étel-botrányos!

A 15 itthon kapható legegészségtelenebb étel

A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektől, amelyekről természetesen azt sem tudjuk, miből vannak. Ízletesek, drágák, olcsók, feltűnőek és hétköznapiak egyaránt vannak köztük, az egyetlen közös bennük a titokzatos összetétel. Utánajártunk és...

Egészséges fogyókúra és étrend

Egészséges fogyókúra és étrend tippek

A rohanó étkezési szokásokra, és mega adagokra épülő kultúránkban még az egészséges súly megtartása is eléggé embert próbáló vállalkozás – nem is beszélve egy fogyókúra véghezviteléről. Ami tovább nehezíti a feladatot, az az, hogy a csábító és szédítő...

Újszerű kombinált kondigép

Újszerű kombinált kondigép

Típus: használt
Feladva: 2014-06-03
Ár: 23 000 Ft

Milyen témák érdeklik a legjobban?

Mákos kókuszos csokoládétorta.

Mákos kókuszos csokoládétorta. Avagy hogyan együnk édességet hízás nélkül + recept

Számtalan diéta létezik, melyeket a tartós életmódváltásra kell alapozni. Egyértelmű (kéne, hogy legyen), hogy fogyókúrákat nem lehet egy egész életen át tartani, ez nem is lehet opció. A legtöbb ember vagy a sósat vagy az édeset imádja, ezért a hosszan tartott étrendi...

Diabetikus kürtőskalács – Magyarországon először!

Diabetikus kürtőskalács – Magyarországon először!

Valóban létezik diabetikus kürtőskalács? A válasz: IGEN! A kürtőskalácsot nem lehet nem szeretni, azonban a cukorbetegek és egészségesen élők cukorbevitelét nem kicsit meghaladja egyetlen kalács szénhidráttartalma, így ez az édesség tabu lett számukra. Ám megérkezett egy...

Eseménynaptár

2014 Augusztus

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             
Mi is a narancsbőr? Olvasd el cikkünket és tudj meg mindent róla

Minden, amit tudni kell a narancsbőrről

Ki ne hallott volna még a narancsbőrről? Manapság szinte minden nap lehet olvasni róla az újságokban, vagy bekapcsolod a tv-t, és biztos leadnak egy reklámot olyan krémekről, amik segítenek az eltűntetésében. Arra viszont kevésbé ösztönöznek, hogy mozogj, étkezz megfelelően,...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Magas fehérjetartalom

Fittek leszünk, ha túrót eszünk!

Igen értékes élemiszerünk a túró, magas fehérjetartalma miatt. Amellett hogy egészséges, még finom is és ízletes receptek készíthető belőle. Ehhez adunk neked egy kis ötletet. Készíts belőle egy különleges fitneszkrémet. Próbáld ki!  

Előnyök és hátrányok

A Paleo diéta előnyei, hátrányai

Új tudományos kutatások rekonstruálták a paleolitikumban élő ősemberek és a ma élő környezeti népek táplálkozását és életmódját, amelynek alapján elkészült a pale étrend. Nevezhetjük evólúciós szempontú étrendnek is meg evolúciós szempontból vizsgálja az ember...

Ha ez nem motivál, akkor semmi!

Ha ez nem motivál, akkor semmi!

Nézd végig ezt a videót, ha motivációra van szükséged Nem fogsz csalódni!      

 Kedves Tímea,   Valamit szeretnék az elején leszögezni, nem lesz olyan kerek feneked mint amilyet elképzelsz magadnak. Ez...

Répás rizsgolyó lámpások

Répás rizsgolyó lámpások

1. egy edényben forrald fel a vizet, rizst, répalevet és sót - 15 percig vagy míg leforr róla az összes folyadék. Hagyd kihűlni 2. Ha kihűlt, formálj belőle a kezeddel golyókat, mintha húsgolyót gurigatnál (kicsit vizezd be a kezed, úgy könnyebb lesz formálni) 3. Az...

Desszert, ami egészséges

Banános áfonyás proteines muffin

Egy egészséges, sportpolói, testépítős étrendbe is beilleszthető desszert. Egy tiszta étkezés után tökéletes, azoknak akik nem tudnak lemondani az édes élvezetekről. Próbáld ki te is. Isteni! 

Gyere és látogass el velünk Erdélybe

Ismerd meg a mesés Erdélyt

A legtöbben azt mondják, hogy egy magyar embernek mindenképp el kell látogatnia élete során legalább egyszer Erdélybe. Izgalmas és híres látnivalók, csodás tájak és ízletes ételek teszik felejthetetlenné az ott öltött időt. Ismerd meg te is Erdély igazi arcát.

BODYBUILDINGBOLT.hu (Debrecen)

BODYBUILDINGBOLT.hu (Debrecen)

Cím: 4028 Debrecen, Rákóczi U. 1-5.
Email: info@bodybuildingbolt.hu
Weblap: www.bodybuildingbolt.hu/

10 érv a kávé ellen

Hagyd abba a kávézást. Most!

Most egy olyan kijelentést fogok tenni, aminek valószínűleg sokan nem örülnek majd. Hagyd abba a kávézást most! Ha elolvasod, ezt a 10 érvet mostantól biztosan másképpen fogsz nézni a reggeli kávédra. Tudom, most azt gondolod ez azért egy kicsit túlzás, és te is egy vagy...

Hatásos, intenzív edzésprogram

A legintenzivebb,legjobb edzésprogram nyárra

Habár szenvedélyesen elkötelezett vagyok az egészség és jó közérzet megőrzése mellett, néha még én is ramatyul vagyok reggel, és alig tudok kivánszorogni az ágyból. De mindig jobban vagyok, mihelyst rá tudom magam venni egy kis reggeli tornára. Ezért gyűjtöttem itt össze...