Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Május 28. Szombat - Emil, Csanád

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Tedd meg ezeket a dolgokat lefekvés előtt

Lefekvés előtti tippek

Tudtad, hogy már lefekvés előtt is tudod befolyásolni, hogyan fogod tölteni a következő napod? Ennek érdekében el tudsz végezni különböző rutinokat, szertartásokat, amelyek segíthetnek neked abban, hogy sokkal kiegyensúlyozottabban, egészségesebben és boldogabban kelj fel reggel,...

Mennyi az ideális testsúly?

Mennyi az ideális testsúly?

Szinte mindenki máshogy gondol az ideális testsúlyra és az ideális alkatra. Van azonban néhány dolog, amire mindenkinek személyre szabottan érdemes odafigyelnie! 

Echinacea tabletta és csepp

Típus: új
Feladva: 2016-03-05

Lassan itt a tavasz és a jó idő! Mit fogsz csinálni?

Tippek a formás combokért

Tippek a formás combokért

Közeleg a strandszezon és nadrágok, szoknyák is egyre rövidebbek. Ha büszkén akarod viselni az apró ruhadarabokat, itt az idő, hogy tökéletes combokat varázsolj magadnak! 

A súlyzós edzés nőknek

A súlyzós edzés nőknek

A legtöbb nő úgy gondolja, hogy a súlyzós edzések nem nekik való, pedig nem is gondolnak bele, hogy milyen jó hatással van a testükre és a szervezetükre. 

Eseménynaptár

2016 Május

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Úszógumiból kockahas!

Úszógumiból kockahas!

Számolj le az úszógumival, és ne csak álom legyen a kockahas! Bemutatjuk, hogy mit tehetsz a kellemetlen hasi zsír ellen, hogy tökéletes alakkal vágj neki a strandszezonnak!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

kókuszolaj

A zsírok szerepe a sportban.

A fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok együttesen a tápanyagok három fő csoportját alkotják.  

Táplálékkiegészítők nőknek

Táplálékkiegészítők nőknek

A nők félnek tőle, vagy csak egyszerűen nem vesznek tudomást a táplálékkiegészítőkről. Tudd meg te is, hogy miért érdemes ezeket a készítményeket használnod!

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízásnak hihetetlenül nagy veszélyei vannak, ha eddig nem tudtál még róla, akkor itt az ideje, hogy megtekintsd te is ezt az elgondolkodtató, egyben megdöbbentő és sokkoló videót! Oszd meg ismerőseiddel is! 

 Kedves Tímea,   Valamit szeretnék az elején leszögezni, nem lesz olyan kerek feneked mint amilyet elképzelsz magadnak. Ez...

Feketeáfonyás mandulás süti

Feketeáfonyás mandulás süti

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra 1. Egy közepes tálban keverd össze a darált mandulát, sütőport, keményítőt, sót. Add hozzá a máázet/agave-t, tejet, vanília aromát. Jól keverd össze, majd szórd meg feketeáfonyával. 2. A tepsibe tegyél sütőpapírt. A masszából bormálj...

A jojó effektus

A jojó effektus

A jojó effektus rengeteg embernek okoz problémát. Tudj meg mindent róla, és kerüld el a leadott kilók visszahízását, hiszen rendkívül nagy veszélyekkel jár! 

Ezzel a módszerrel könnyedén formába hozhatod magad!

Ezzel a módszerrel könnyedén formába hozhatod magad!

Van egy mozgásforma, amit szinte mindenki ismer, és gyermekkorában már ki is próbált. Sajnos ez a módszer egyre jobban a feledés homályába merül, pedig a hasznodra lehet a fogyásban, és az izomépítésben is! 

SCITEC NUTRITION

SCITEC NUTRITION

Email: http://www.scitec.hu/email.php?ver=1 (webshop)
Weblap: www.scitec.hu/home.php?ver=1

Fogyás az irodában

Fogyás az irodában

Az irodai munka mellett sajnos nehéz beindítani a fogyást. Adunk néhány tippet, aminek segítségével az ülő életmód sem fog gondot okozni ezentúl!

Ezek a legnagyobb hibák, amiket a nők elkövetnek az edzőteremben!

Ezek a legnagyobb hibák, amiket a nők elkövetnek az edzőteremben!

Van néhány dolog, amit gyakran elkövetnek a nők az edzőteremben! Próbáld meg elkerülni ezeket, így megfelelően fogsz edzeni, és tökéletes eredményt fogsz tapasztalni!