Kókuszos joghurtos tortácskák,egészséges recept,diétás recept,alakformálás,egészséges életmód,táplálkozás,sport

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Május 5. Csütörtök - Györgyi

Kókuszos joghurtos tortácskák

Kókuszos joghurtos tortácskák

Hozzávalók:

300 gramm görög joghurt
35 gramm kókuszreszelék
édesítő (méz, nádcukor, stevia,xilit)
 
 

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat
2. Tedd a keveretet sütőformákba és tedd az előmelegített sütőbe (180 fok) 20-25 precre.
3. Hagyd kihűlni.
4. A tetejére csurgathatsz egy kevés mézet tálalásnál.
 

Ossza meg!

Vissza: Egészséges édességek, finomságok
címkék: recept

Küldje el ismerősének!




Kommentek


Éjszakai falásroham

Éjszakai falásroham ellen

Egész nap betartjuk kínkeservesen a diétát, koplalunk, éhezünk, sóvárgunk minden iránt, ami iránt nem kéne. Eltelik valahogyan a nap nagy része, este ránk tör a falásroham, és úgy érezzük, nem bírjuk ki! Na de mit is tehetünk ellene?

Ez a 10 dolog hízlal a legjobban

10 legjobban hízlaló tévhit

Sokszor azt hisszük hogy egészségesen, diétásan táplálkozunk. Áttérünk a jobbnak, egészségesebbnek, fittebbnek hitt ételekre, termékekre. De vajon jót teszünk tényleg ezekkel? Vagy éppen csak rontunk a helyzeten?

Ránctalanító gép otthonra

Típus: új
Feladva: 2016-03-30

Lassan itt a tavasz és a jó idő! Mit fogsz csinálni?

Gitárzene a Városligetben

Gitárzene élőben a Városligetben

A Városliget Café & Restaurant sosem volt átlagos étterem, melybe betérve az ember eszik-iszik, majd mint aki jól végezte dolgát, megy is tovább. Maga a hely is nagyon kellemes hangulatú vendéglő, hát még a tudat, hogy élőzene kíséretében fogyaszthatjuk el az ebédünket vagy...

Így készítsd fel a bőrödet a tavaszra

Így készítsd fel a bőröd a tavaszra

Érdemes felkészítened a bőrödet a tavaszi időjárásra, és a napsütésre! Bemutatjuk, hogy mire érdemes odafigyelned a mindennapi bőrápolásnál!

Eseménynaptár

2016 Május

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Cukrászmesterség

Szeretnél te is Tortakirályhoz hasonlóan sikeres cukrász lenni? Most itt a nagy lehetőség!

Ismeritek Buddy Valastrot? Ha így nem ugrik be, akkor a Tortakirály név már biztosan ismerősen cseng, igaz? :) Buddy az, aki elképesztően magas szinten műveli a cukrászmesterséget, és olyan csodás alkotásokat hoz létre, hogy nem győzzük tátani a szánkat, hiszen tehetsége és...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Az esküvőszervezés, házasságkötés körüli feladatok

Esküvőszezon, egy kicsit másképp - minden, amit a házasságkötésről tudni kell

Visszavonhatatlanul itt a tavasz, és ezzel együtt itt az esküvőszezon. Akik ebben az évben, főleg így tavasszal szeretnék bekötni egymás fejét, bizonyára már hónapok óta lázban égnek, hogy szabad legyen a kiválasztott helyszín, az általuk legjobbnak tartott zenekar, vagy Dj,...

Tízórai és uzsonna - a lényeg, hogy egészséges legyen

Tízórai és uzsonna – alapszabályok

Az egészséges életmód egyik alapszabálya, hogy ne hagyd éhezni a szervezetedet. Ezt felnőttként, dolgozó emberként nem mindig könnyű véghez vinni, és sajnos akár 6-7 óra is eltelhet a főétkezések közt. Ilyenkor könnyen előfordul, hogy a tested átáll a...

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízás veszélyeit mutatjuk meg videón

Az elhízásnak hihetetlenül nagy veszélyei vannak, ha eddig nem tudtál még róla, akkor itt az ideje, hogy megtekintsd te is ezt az elgondolkodtató, egyben megdöbbentő és sokkoló videót! Oszd meg ismerőseiddel is! 

 Kedves Lili,   nem diétára van szükség, hanem normális táplálkozásra. Ebben viszont az oldal dietetikusa fog tudni...

Boszorkány ujjak

Boszorkány ujjak

1. Keverd össze a vajat, cukrot/édesítőt, vanília aromát egy tálban. Elektromos habverővel keverd jól össze.Fokozatosan add hozzá a lisztet, sütőport, sót, majd dolgozd össze. Takard le, majd tedda  hűtőbe fél órára. 2. Melegítsd elő a sütőt 165 fokra. 3. Vedd...

Zsírégető és szénhidrát égető üzemmód

Állítsuk át szervezetünket zsíregető üzemmódra

Nem mindegy hogy a szervezetünk milyen üzemmódban van. Két féle létezik, szénhidrátégető és zsírégető üzemmód. Akkor fogunk fogyni, ha a zsírégető üzemmódban vagyunk! Na de mit is jelentenek ezek, és hogyan is érhetjük el a zsírégető üzemmódot?

Egészséges élet időhiány ellenére is

Mindig elfoglalt vagy? Így légy egészséges!

Telezsúfolt életünkben néha az is csodának tűnik, hogyha elég időnk jut az alvásra, és akkor a kiegyensúlyozott táplálkozásról és rendszeres testedzésről még nem is beszéltünk. Sokszor azt kívánjuk, bár több órából állna a nap, mert lehetetlennek tűnik minden olyan...

Láng Fitness Stúdió

Láng Fitness Stúdió

Cím: Gödöllő Dózsa György út 35
Telefon: +36-30-527-6188
Email: info@langfitness.hu
Weblap: www.langfitness.hu/

Egészséges reggeli

10 egészséges reggeli alapanyag

A legfontosabb mindig a reggeli, éppen ezért hoztam nektek most 10 olyan alapanyagot, amik segítenek abban, hogy tökéletesen induljon a nap! 

Futás közbeni hidratálás

7 alapszabály a futás közbeni hidratálásra

A megfelelő mennyiségű hidratálás még hatékonyabbá tehet egy jó futást, ám az elégtelen vízbevitel miatt a közérzeted hamar rosszabb lesz, sőt súlyosabb esetekben vesekő kialakulásához és húgyúti gyulladásokhoz is vezethet. A továbbiakban bemutatok 7 hidratálással...