Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Kezdj új életet januártól: megmutatom, végre hogyan valósíthatod meg az újévi fogadalmadat fogyás, alakformálás, egészséges életmód, lelki egészség, táplálkozás keretében.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Április 26. Csütörtök - Ervin
hirdetes
 | Szerző: CZs
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, edzőterem, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, életmód, étrend, fitness, fogyás, fogyókúra, lelki egészség, méregtelenítés, mozgás, sport, stressz, szépség, táplálkozás, túlsúly

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

hirdetes

Indítsd jól az új évet, legyen ez egy új élet!

Ugye te is minden évben megfogadsz valamit újévkor? Türelmesebb leszek, sportolni kezdek, keresek egy hobbit, többet dolgozom, le fogok fogyni, kitartóbb leszek. Ezeket a dolgokat azonban nem egyszerű megtartani, hamar azon kaphatjuk magunkat, hogy nem csak nem tettünk értük semmit, de már rég el is felejtettük, hogy az új évben milyenek szerettünk volna lenni. Legyen 2018 más, mint eddig, kezdj végre tényleg új életet januárban!

Te is szeretnél változtatni az életeden januártól?

 

Kezdd okosan!

 

Valójában nem új életet kell kezdened, hanem sokkal okosabban kell folytatnod a régit. Ülj le egy üres papírral és egy tollal, gondold át azokat dolgokat, amiken feltétlenül változtatni szeretnél. Sokkal jobb, ha az apróbbakkal kezded és sorban haladsz a nagyobbak felé, így könnyen tisztázhatod magadban azokat a területeket, amik javításra szorulnak az életedben. A lényeg, hogy a lista legyen átlátható, hogy később is ellenőrizni tudd, hogy mit értél el.

hirdetes

 

Haladj belülről kifelé!

 

Mielőtt lépéseket tennél a fogadalmak megtartásnak érdekében, tedd rendbe magad belülről. Sokan az egészsgéges életmódért és fogyásért küzdenek, de valójában a megfelelő táplálkozás és testmozgás mindennek az alapja. Ép testben ép lélek, ha egészségesek, életerősek, fittek vagyunk, akkor minden sokkal könnyebben megy. Ha ennek elérése is nagy lépés, akkor válassz egy olyan helyet és közösséget, ami támogat téged mindenben. Hiába a szépen kidolgozott test, ha nincs mögötte lelki béke. 

 

Egy alakformáló szalon akkor igazán jó, ha nem csak a testedet építi és szépíti. Elengedhetetlen az is, hogy jól érezd magad ott, hogy szakmai tudással és tapasztalattal koronázzák meg az eltötött órákat. Egy alakformáló szalon nem a benne található gépektől lesz az, ami. Kimagasló a hozzáállástól, a plusz szolgáltatásoktól lesz. Talán álomnak tűnhet, de létezik! Az alábbi linken egy olyan alaformáló szalont találhatsz, ahol speciális étrenddel, állapotfelméréssel, az eredmények folyamatos dokumentálásával, orvostechnikai eszközökkel, barátságos és közvetlen hangulattal várják a vendégeket: alakformálás Gödöllő. Vedd fel velük a kapcsolatot ITT.

 

Lapozz tovább még több tippért!

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

2018-04-23

Lehet, hogy finomak, de ha ezeket az ételeket fogyasztod, akkor nagyon gyorsan mondj búcsút a lapos hasnak! Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Ezektől az ételektől garantált a narancsbőr! Megdöbbentő!

Ezektől az ételektől garantált a narancsbőr! Megdöbbentő!

2018-04-24

Döbbenetes, hogy mi mindenről kell lemondanunk, ha nem szeretnénk narancsbőrösek lenni! Ezektől az ételektől garantált a narancsbőr! Megdöbbentő némelyik étel!

6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

2018-04-21

Nem kell mindent eldobnod a konyhában egy diéta kedvéért! Mutatunk pár dolgot, amit jó ha megtartasz, vagy beszerzel! 6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!


2018-04-19 Fogyj te is 2 hét alatt 4,5 kilót! A titok egyszerű!

Szeretnéd kicsit megtámogatni a diétádat, és egészségesen megszabadulni pár kilótól? Fogyj te is 2 hét alatt 4,5 kilót! A titok egyszerű! Próbáld ki te is!

2018-04-23 11 tipp a sikeres fogyáshoz nőktől, akik valaha ducik voltak

Hatalmas inspiráció a fogyáshoz, amikor sok túlsúllyal rendelkezők akaraterejüknek és kitartásuknak köszönhetően rengeteget fogynak. Most ők adnak tanácsot

2018-04-21 Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag!

Nem mindig kell bonyolult dolgokra gondolni, ha fogyni szeretnénk. Egy apró összetevő is elég sokszor! Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag! Idd meg!

2018-04-25 Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

A fogyókúra idején annyi mindenre kell figyelni, hogy nehéz észben tartani. Itt van most még egy érdekesség: Nem mindegy milyen banánt eszel fogyókúra alatt!

Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

Fogyókúra idején sok mindenre oda kell figyelnünk: mennyit mozgunk, mennyit eszünk és mit eszünk. Azt már eléggé belénk testálták hogy sok...

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.