Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Kezdj új életet januártól: megmutatom, végre hogyan valósíthatod meg az újévi fogadalmadat fogyás, alakformálás, egészséges életmód, lelki egészség, táplálkozás keretében.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Január 23. Kedd - Zelma
hirdetes
 | Szerző: CZs
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, edzőterem, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, életmód, étrend, fitness, fogyás, fogyókúra, lelki egészség, méregtelenítés, mozgás, sport, stressz, szépség, táplálkozás, túlsúly

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

hirdetes

Indítsd jól az új évet, legyen ez egy új élet!

Ugye te is minden évben megfogadsz valamit újévkor? Türelmesebb leszek, sportolni kezdek, keresek egy hobbit, többet dolgozom, le fogok fogyni, kitartóbb leszek. Ezeket a dolgokat azonban nem egyszerű megtartani, hamar azon kaphatjuk magunkat, hogy nem csak nem tettünk értük semmit, de már rég el is felejtettük, hogy az új évben milyenek szerettünk volna lenni. Legyen 2018 más, mint eddig, kezdj végre tényleg új életet januárban!

Te is szeretnél változtatni az életeden januártól?

 

Kezdd okosan!

 

Valójában nem új életet kell kezdened, hanem sokkal okosabban kell folytatnod a régit. Ülj le egy üres papírral és egy tollal, gondold át azokat dolgokat, amiken feltétlenül változtatni szeretnél. Sokkal jobb, ha az apróbbakkal kezded és sorban haladsz a nagyobbak felé, így könnyen tisztázhatod magadban azokat a területeket, amik javításra szorulnak az életedben. A lényeg, hogy a lista legyen átlátható, hogy később is ellenőrizni tudd, hogy mit értél el.

hirdetes

 

Haladj belülről kifelé!

 

Mielőtt lépéseket tennél a fogadalmak megtartásnak érdekében, tedd rendbe magad belülről. Sokan az egészsgéges életmódért és fogyásért küzdenek, de valójában a megfelelő táplálkozás és testmozgás mindennek az alapja. Ép testben ép lélek, ha egészségesek, életerősek, fittek vagyunk, akkor minden sokkal könnyebben megy. Ha ennek elérése is nagy lépés, akkor válassz egy olyan helyet és közösséget, ami támogat téged mindenben. Hiába a szépen kidolgozott test, ha nincs mögötte lelki béke. 

 

Egy alakformáló szalon akkor igazán jó, ha nem csak a testedet építi és szépíti. Elengedhetetlen az is, hogy jól érezd magad ott, hogy szakmai tudással és tapasztalattal koronázzák meg az eltötött órákat. Egy alakformáló szalon nem a benne található gépektől lesz az, ami. Kimagasló a hozzáállástól, a plusz szolgáltatásoktól lesz. Talán álomnak tűnhet, de létezik! Az alábbi linken egy olyan alaformáló szalont találhatsz, ahol speciális étrenddel, állapotfelméréssel, az eredmények folyamatos dokumentálásával, orvostechnikai eszközökkel, barátságos és közvetlen hangulattal várják a vendégeket: alakformálás Gödöllő. Vedd fel velük a kapcsolatot ITT.

 

Lapozz tovább még több tippért!

hirdetes
hirdetes

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

2017-12-14

Sokan teszünk minden évben újévi fogadalmat. 2018-ban végre tényleg új életet kezdhetsz, legyen szó egészséges életmódról, munkáról, párkapcsolatról!

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

2017-12-12

Sam Rouen élete gyökeresen megváltozott az elmúlt 9 évben. Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese! Hihetetlen, hogy kitartással milyen eredmény érhető el! Nézd meg te is!

Egy fiatal nő, aki megelégelte 220 kg-os súlyát, és férjével együtt életmódot váltott. Megdöbbentő a változás

Egy fiatal nő, aki megelégelte 220 kg-os súlyát, és férjével együtt...

2017-12-12

Ismerd meg Lexi és Danny Reedet, akik 18 hónap alatt több, mint 180 kilót adtak le. Ha te is szeretnél változtatni kinézeteden meríts ezekből a képekből erőt!


2017-12-28 Ezt teszi a testeddel 15 perc séta vacsora után

Nem kell azonban máris szigorú edzéstervektől rettegni. Már napi néhány extra perc mozgás is sokat változtathat azon, hogy hogyan érezzük magunkat például egy vacsorát követően.

2017-11-13 HOT IRON edzés Budapest - Ismerd meg ezt az edzésformát!

Szeretnél rövid idő alatt látványos eredményt elérni? Akkor a HOT IRON edzést neked találták ki! Cikkünkből megtudhatod, hogy kinek ajánljuk ezt az edzésformát!

2017-10-04 Te próbáltál már káposztalevessel fogyni?

Fogyni szeretnél, de még mindig nem sikerült célt érni? A káposztaleves segíthet, és közben még méregtelenít is!

2018-01-16 Ismerd meg te is a hosszú élet 9 titkát!

Te is hosszú, egészséges életre vágysz? Kutatások és tanulmányok alapján bemutatjuk, hogy melyek azok a tényezők, amelyek csökkentik és növelik az emberi élethosszt. Nézd meg te is, mi az a 9 dolog, amelyet, ha szem előtt tartasz, hosszú évekkel meghossza

5 perces fenékgyakorlatok lefekvés előtt

A nap villámgyorsan elrohanhat az ember feje felett – biztosan veled is előfordult már, hogy azon kaptad magad, hogy eljött a lefekvés ideje, de...

Fenékformálás guggolás nélkül – 6 gyakorlat, amiket ki kell próbálnod!

A legtöbb fitneszguru szerint a formás fenék titka nem más, mint egy jó adag guggolás minden egyes nap. De a guggolások nem feltétlenül a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.