karácsonyi finomságok

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. December 10. Szombat - Judit
Hirdetés
| Szerző: Józan Szilvia

Karácsonyi finomságok, amiket idén sem hagyhatsz ki

Idén is elérkezett a karácsonyi időszak, így hamarosan elkészül a karácsonyi vacsora, és több háztartásban is már készülnek a családi ebédekre. Ilyenkor a legnagyobb a kísértés a diéta, fogyókúra felhagyásával. Egy kis szünet azonban nagy munkával járhat később. Ha bevállalod, hogy ünnepek után teljes erőbedobással fogod folytatni a fogyókúrát, és egy ideig kétszer annyit mozogsz, akkor itt van azoknak a karácsonyi finomságoknak a listája, amit idén sem hagyhatsz ki.

Hirdetés
Hirdetés
karácsonyi finomságok

Karácsonyi finomságok, amiket idén sem hagyhatsz ki

 

1. Karácsonyi finomság: mézeskalács

Hirdetés
A mézeskalácssütés, díszítés akár több napig is eltarthat. Micsoda türelem kell ahhoz, hogy ne együk meg még díszítés előtt. De ha már sikerült vele elkészülni, akkor már igazán meg kell kóstolnunk. Mindig az a mézeskalács a legfinomabb, amelynek valamilyen karácsonyhoz kapcsolódó formája van. A legnépszerűbb mézeskalácsok: mézeskalács emberke, harang, csillag, hullócsillag, karácsonyfa, rénszarvas, ajándék, és persze az örök klasszikus a szív.

2. Karácsonyi finomság: bejgli

A karácsonyi finomságok közül a bejglit mindenféleképpen ki kell próbálni, mert a legtöbb helyen csak karácsonykor lehet kapni, és a házilag sütött bejgli is a karácsonyi időszakban van. A hagyományos bejgli ízek: mákos, diós, gesztenyés, mákos-meggyes. De hála a kísérletező kedvű bejgli készítőknek már számtalan variáció létezik: diós-meggyes, mákos-diós, nutellás, lekváros, almás. Valamelyiket mindenképpen kóstold meg.

3. Karácsonyi finomság: szaloncukor

A szaloncukor kifejezetten nálunk ilyen népszerű karácsonyi finomság. Szinte minden család vásárol egy kis szaloncukrot, ha meg nem is eszik, akkor felrakják dísznek a fára. Egy-két szemet azonban érdemes megenni. Házilag is el lehet készíteni, de a bolti is finom. A legnépszerűbb fajták: zselés-gyümölcsös, marcipános, karamellás, konyakmeggyes, kókuszos, mogyorókrémes, gesztenyés, rumos-kakaós, rumos-diós, csokis, joghurtos-gyümölcsös, almás fahéjas, túrós, málnás, epres, milka csokis.

4. Karácsonyi finomság: habcsók

A habcsók az egyik legkönnyebben otthon is kivitelezhető karácsonyi finomság. Az íz variációk száma szinte végtelen. És a külsejét sem muszáj a hagyományos spirál formában kisütni, hanem kirakhatunk karácsonyi alakzatokat is. A habcsók egy kis segítséggel bármilyen színű lehet, válasszunk egy szép színeset. A megmaradt habcsók pedig szintén alkalmas a karácsonyfa díszítésére.

5. Karácsonyi finomság: zserbó

Hazai nagy kedvenc még a zserbó, amit egyre kevesebben készítenek otthon, mert viszonylag olcsón meg lehet venni a cukrászdákban. Egyre terjed a karácsonyi időszakon kívüli fogyasztása, de eredetileg karácsonyi finomság. Itt is megfigyelhető, hogy egyre többféle zserbó lát napvilágot, de a klasszikus zserbónak nincs párja. Legalább egy kis kockát együnk belőle.
Hirdetés
Hirdetés
Stresszoldó edzés! Száműzd a feszültséget!

Mozgással a feszültség ellen! Száműzd életedből a stresszes napokat!

Az őszi időben egyre jobban úgy érezzük, hogy szürkébbnél-szürkébb napok követik egymást, egyre feszültebbek és stresszesebbek vagyunk. Előzd meg bajt, mielőtt felrobbannál! Ne várd meg azt a pillanatot, amikor csak centik választanak el a végső kitöréstől. Próbáld meg...

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Ezek a legjobb módszerek az álomalak eléréséhez!

A legjobb módszerek az álomalak eléréséhez

Nem elég a diéta ahhoz, ha igazán hatékony, tartós és látványos fogyást szeretnél tapasztalni. Bemutatjuk a legjobb módszereket az álomalak eléréséhez! 

Hirdetés
Teljes körű alakformálás 15 perc alatt

15 perc edzés – hozd formába a hasad, feneked és lábaid!

A legtöbbünknek a hasunk, a fenekünk és a combunk a legproblémásabb területeink! De van megoldás a teljes körű alakformálásra! Ezzel a 15 perces alakformáló gyakorlatsorral formába hozhatod és feszesítheted egyszerre három testrészedet is!

Eseménynaptár

2016 December

H K Sz Cs P Sz V
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
             
Izmos és feszes combok villámgyorsan

Napi 8 perc edzés a feszes combokért!

Sokunknak a lábunk az egyik legkényesebb területe a testünknek! Nyáron óckodva bújunk bele egy rövid sortba vagy szoknyába mert úgy érezzük nem teljesen feszesek a combjaink! Ezen most változtatunk!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Kezdő lépések a fitnesztermi edzéshez!

Kezdőként az edzőteremben? Segítünk, mit hogyan kell!

Természetesen nem Te vagy az egyetlen, aki nagyon izgul, amiért edzőterembe megy. Ismeretlen közeg, ismeretlen társaság, ráadásul mindenki sokkal izmosabb, mint Te… Az igazság viszont az, hogy mindenki elkezdi valahol, senki nem születik Schwarzeneggernek. Mi most segítünk az...

Motiváló Instagram-fitnesz felhasználók

5 testépítő, akiket érdemes követned az Instagramon!

Sok motivációt meríthetünk más emberek elért eredményeiből. Célokat állíthatunk magunk elé, mi az az álomalak, amit el akarunk érni sporttal és mozgással. Mutatunk Nektek néhány kiemelkedő példát, hátha motivál Titeket!

Hirdetés
Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

Hirdetés
Mandulás mákos muffin

Mandulás mákos muffin

1. Melegítsd elő a sütőt 170 fokra 2. Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, mákot, sót, sütőport 3. Egy közepes tálban keverd össze az olvasztott vajat, édesítőt, mandulaaromát, tojást. Keverd össze jól, majd add hozzá a lisztes keverethez. 4. Kanalazd bele a...

Tuti gyakorlatok a zsírpárnák ellen

Felejtsd el az úszógumikat örökre! Olvaszd le a kilókat ezzel a gyakorlatsorral!

Hogy megszabadulj a felesleges kilóidtól, nagyon fontos, hogy megfelelően étkezz, mivel ez befolyásolja leginkább a súlyodat. De ezen kívül semmiképp se hanyagold el a megfelelő testmozgást sem. A karcsú derék nem elérhetetlen: a tudatos táplálkozás és a hatékony gyakorlatok...

Szuper könnyű cukkinifasírt

Egyszerűen elkészíthető, finom és egészséges cukkinifasírt!

Ha valami könnyű ebédre vagy vacsorára vágysz, amit nem tart sokáig elkészíteni, ez a szuperfinom cukkinifasírt tuti, hogy bekerül a kedvenc receptjeid közé! Késztsd el Te is!

SHOPSPORT

SHOPSPORT

Cím: 1031 Budapest, Dósa utca 1/A
Telefon: +36-21/382-6121
Weblap: www.shopsport.hu/

Mutatunk három okot, amiért fontos ismerned az alapanyagcserédet!

3 ok: ezért fontos ismerned az alapanyagcseréd!

Hallottál már az „alapanyagcseréről”, igaz? De tudod, hogy miért is olyan fontos ez és miben különbözik a napi kalóriabeviteltől? Most mindent megtudhatsz róla!

Most te is megtudhatod, hogy mit jelent a “skinny fat”! 

A "skinny fat jelenség"

Egy ideje megjelent a „skinny fat” szószerkezet a fitness világban, amit valaki nagyon találóan „zsíros csontváznak” fordított le. De miről is van szó?