Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Nyers hagyma előnyei

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
 | Szerző: Sz.F.
címkék: egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás

A nyers hagyma előnyei

hirdetes

Egyél több nyers hagymát

„A hagyma mindenféle betegségre megoldást jelent.” Az illóolajok magas tartalma miatt a hagyma valóban képes csodákat tenni. A ketkes.com utánajárt a leghatékonyabb recepteknek, amelyek a vöröshagyma levét tartalmazzák és a test megfiatalítását, illetve megerősítését hivatottak biztosítani. Most örömmel oszthatom meg veletek a kiválasztottakat, letesztelteket!

Zsírégető hagymás leves

1. A hagyma serkenti a gyomor-, illetve bélrendszer működését, aktiválja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot és a méreganyagokat a szervezetből. Nagyon hatásos a hagymás leves étrendbe történő felvétele: ezt a levest minden nap, egy héten keresztül kell fogyasztani, úgy, hogy étrendünket csak az engedélyezett ételekkel egészítjük ki. A hagymás leves segít a súlycsökkentésben, a vér tisztításában, az általános közérzet javításában.

hirdetes

 

2. A zsírégető hagymaleves elkészítéséhez szükségünk lesz a következőkre: hat fej hagyma, pár paradicsom, egy fej káposzta, két kaliforniai paprika, egy csokor zeller vagy petrezselyemzöldje. A levesbe tehetünk ezeken kívül még kaprot, fokhagymát, cukkinit, spárgát, illetve egy kevés sárgarépát is. A zöldségeket tisztítsuk meg és szeleteljük össze. Öntsük fel vízzel, és főzzük készre. A levest ízesíthetjük ízlésünknek megfelelően, akár erős paprikával is.

 

A hét folyamán naponta főzzük meg ezt a levest, és három, esetleg négy alaklommal fogyasszuk el a nap folyamán. A diéta első napján mindenféle gyümölcsöt ehetünk, a banánt kivéve. A második napon ajánlott a leveshez valamilyen (friss, vagy főtt) zöldséget fogyasztani, csak burgonyát nem. A harmadik nap újra gyümölcsös nap, de ehetünk zöldséget is. A negyedik nap ismét zöldséges nap. Az ötödik napon a diéta megenged 500 grammnyi csirkehúst felvenni az étlapunkra. A hatodik és a hetedik nap étrendje megegyezik: zöldségek, gyümölcsök és 500 gramm csirkehús.

 

3. A hagymás leveses diéta nagyon könnyen alkalmazható, mert gyakorlatilag nincs éhségérzet. Ezen túlmenően rendkívül előnyös a szervezetünk egészségére is. Ha egy hétig diétázunk, nem csak jelentős testsúlycsökkenést érhetünk el, hanem a véredényeinket is tisztítjuk, továbbá ez a diéta javítja az emésztőrendszert, erősíti az immunrendszerünket!

 

És hogy mennyire hasznos a nők számára a hagyma?

Már naponta mindössze egy hagyma elég ahhoz, hogy valóban szépek legyünk és kitűnően érezzük magunkat. És ezek nem pusztán üres szavak: a hagyma nagy mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint. Ezen vitaminok hiánya miatt a bőr ráncos lesz, továbbá zavar keletkezhet a hormonális egyensúlyban. Ezen kívül a vöröshagymában kalcium és kálium is van, amelyek könnyen felszívódnak. A következő oldalon folytatom! 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

A kamilla egészségügyi hatásai

A kamilla egészségügyi hatásai

2018-06-19

A kamillának számtalan egészségügyi hatása van, amit sajnos csak kevesen ismernek. Éppen ezért íródott ez a cikk, most mindent megtudhatsz te is a kamilla jótékony hatásairól!

Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

2018-06-16

Az almafogyasztásnak számtalan előnye van, mostani cikkünkben megtudhatod te is, miért kellene minden egyes nap sok-sok almát enned! Ismerd meg az almafogyasztás jótékony hatásait!

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is...

2018-06-11

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!


2018-06-13 Titkos recept a csúnya narancsbőr ellen, amivel a siker garantált!

A narancsbőr főleg a nyári, strand szezonban megkeserítheti az életünket. A nők 90%-át érinti valamilyen szinten, és sokan nehezen viselik megjelenését a nyári nagy melegekben. Most mutatunk egy csodaszert, amivel könnyedén, fillérekből enyhítheted.

2018-06-09 A nyári meleg slágerlevese – Készíts isteni finom, hűsítő citromlevest!

Készítsünk könnyedén isteni finom, hűsítő citromlevest, a nyár legjobb receptjét mutatom meg nektek, én nagyon megszerettem, szerintem ti is imádni fogjátok! 

2018-06-08 Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

Biztosan te is tudod, hogy a zöldségek rendszeres napi fogyasztás rendkívül fontos. Vajon azt is tudod, hogy a gyorsfagyasztott zöldségek mennyi vitamint tartalmaznak?

2018-06-13 5 egyszerű tipp, hogy a nyáron elkerüljenek a betegségek!

A nyár a felhőtlen szórakozás, és pihenés ideje, amikor a legrosszabbkor jöhet egy megbetegedés. Ha idén szeretnéd elkerülni, és az ágy helyett inkább kiéleznéd a programokat, akkor fogadd meg ezt az 5 egyszerű tippet.

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.