Youtube feliratkozás
 

Nyers hagyma előnyei

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Szeptember 21. Péntek - Máté
hirdetes
 | Szerző: Sz.F.
címkék: egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás

A nyers hagyma előnyei

hirdetes

Egyél több nyers hagymát

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

„A hagyma mindenféle betegségre megoldást jelent.” Az illóolajok magas tartalma miatt a hagyma valóban képes csodákat tenni. A ketkes.com utánajárt a leghatékonyabb recepteknek, amelyek a vöröshagyma levét tartalmazzák és a test megfiatalítását, illetve megerősítését hivatottak biztosítani. Most örömmel oszthatom meg veletek a kiválasztottakat, letesztelteket!

Zsírégető hagymás leves

1. A hagyma serkenti a gyomor-, illetve bélrendszer működését, aktiválja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot és a méreganyagokat a szervezetből. Nagyon hatásos a hagymás leves étrendbe történő felvétele: ezt a levest minden nap, egy héten keresztül kell fogyasztani, úgy, hogy étrendünket csak az engedélyezett ételekkel egészítjük ki. A hagymás leves segít a súlycsökkentésben, a vér tisztításában, az általános közérzet javításában.

hirdetes

 

2. A zsírégető hagymaleves elkészítéséhez szükségünk lesz a következőkre: hat fej hagyma, pár paradicsom, egy fej káposzta, két kaliforniai paprika, egy csokor zeller vagy petrezselyemzöldje. A levesbe tehetünk ezeken kívül még kaprot, fokhagymát, cukkinit, spárgát, illetve egy kevés sárgarépát is. A zöldségeket tisztítsuk meg és szeleteljük össze. Öntsük fel vízzel, és főzzük készre. A levest ízesíthetjük ízlésünknek megfelelően, akár erős paprikával is.

 

A hét folyamán naponta főzzük meg ezt a levest, és három, esetleg négy alaklommal fogyasszuk el a nap folyamán. A diéta első napján mindenféle gyümölcsöt ehetünk, a banánt kivéve. A második napon ajánlott a leveshez valamilyen (friss, vagy főtt) zöldséget fogyasztani, csak burgonyát nem. A harmadik nap újra gyümölcsös nap, de ehetünk zöldséget is. A negyedik nap ismét zöldséges nap. Az ötödik napon a diéta megenged 500 grammnyi csirkehúst felvenni az étlapunkra. A hatodik és a hetedik nap étrendje megegyezik: zöldségek, gyümölcsök és 500 gramm csirkehús.

 

3. A hagymás leveses diéta nagyon könnyen alkalmazható, mert gyakorlatilag nincs éhségérzet. Ezen túlmenően rendkívül előnyös a szervezetünk egészségére is. Ha egy hétig diétázunk, nem csak jelentős testsúlycsökkenést érhetünk el, hanem a véredényeinket is tisztítjuk, továbbá ez a diéta javítja az emésztőrendszert, erősíti az immunrendszerünket!

 

És hogy mennyire hasznos a nők számára a hagyma?

Már naponta mindössze egy hagyma elég ahhoz, hogy valóban szépek legyünk és kitűnően érezzük magunkat. És ezek nem pusztán üres szavak: a hagyma nagy mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint. Ezen vitaminok hiánya miatt a bőr ráncos lesz, továbbá zavar keletkezhet a hormonális egyensúlyban. Ezen kívül a vöröshagymában kalcium és kálium is van, amelyek könnyen felszívódnak. A következő oldalon folytatom! 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

2018-09-11

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osszuk meg veletek!

Leghasznosabb vitaminok 45 felett!

Leghasznosabb vitaminok 45 felett!

2018-07-17

45 éves kor fölött a testünk már sok változáson ment keresztül a húszas éveinkhez képest. Elengedhetetlenek a testünk helyes működéséhez ezek a vitaminok, ezért ne feledkezz meg róluk. Megmutatjuk melyek, azok a vitaminok, amikből sokkal többet kellene fo

Amiről szinte senki nem tud – Mit is nevezünk normális vérnyomásnak?

Amiről szinte senki nem tud – Mit is nevezünk normális vérnyomásnak?

2018-07-11

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogyan kell mérni a vérnyomást, és mi számít normális értéknek. Éppen ezért íródott most ez a cikk, ideje mindent elmondani, amit csak tudni érdemes!


2018-07-07 Miért és hogyan érdemes matcha teát inni

A Távol-Keletem már legalább egy évezrede fogyasztják a tea ezen fajtáját, a tudatos, egészséges étkezés modern hullámának köszönhetően az utóbbi években a nemzetközi piacot is elkezdte meghódítani.

2018-07-24 Tudtad? Ez történik a testeddel, ha lenyeled a dinnye magját!

Ki szokta megenni a görögdinnye magját? Ki az, aki szereti? Szinte senki, pedig ha tisztában lennénk bizonyos egészségügyi előnyeivel, valószínűleg nem így cselekednénk és onnantól kezdve mindig megennénk.

2018-08-19 Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

Afféle „ötödik ízként” tartják számon a kókusz aminó szószt, hiszen nem mondható sem határozottan sósnak, édesnek, keserűnek és savanyúnak sem. Az egyetlen probléma csak az, hogy a szójaszósz nem számít kifejezetten egészséges élelmiszernek.

2018-08-16 Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad?

A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez az erjesztett tea egyre több teret hódít magának, különösen az egészséges életmód kedvelőinek köreiben.

5 őszi fitnesztipp

Itt van az ősz, itt van újra, sajnos ilyenkor sokaknak megy el a kedvük az edzéstől…Éppen ezért íródott ez a cikk, olvasd el bátran és vesd...

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osztjuk meg veletek! 




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.