Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Gyógyító illóolajok

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Január 23. Kedd - Zelma
hirdetes
 | Szerző: HH
címkék: betegség, egészség, egészséges életmód

12 gyógyító illóolaj, amit ki kell próbálnod

hirdetes

illóolaj gyógyít

A borongós őszi idő beköszöntével eljött az illóolajok párologtatásának ideje is, hogy a hangulatunkat felemeljék és a bacilusok terjedésének gátat szabjanak. De ahány illóolaj, annyiféle változatos és csodálatos hatás. Már az ősi Egyiptomban is használták ezeket a koncentrált olajokat testi fájdalmak és lelki bajok kezelésére, de még akár aknéra is. Jöjjön egy kis ízelítő: 12 értékes illóolaj, és ahogy gyógyerejüket használhatjuk.

Borsmenta illóolaj– fejfájásra és élénkítésre

Egy tanulmány szerint ha borsmenta illóolajat lélegeztek be, a járművezetők éberebbek voltak. Egy másik kísérletben azok a kosárlabda játékosok, akik borsmentát szagoltak, energetikusabbnak érezték magukat és jobban teljesítettek. Ez az olaj alkohollal keverve, halántékunkba masszírozva a fejfájást is enyhíti.

 

 

hirdetes

Levendula illóolaj– a jobb alvásért, bőrsérülésekre és a PMS enyhítésére

 

Kutatások azt igazolják, hogy a levendula hatására növekszik az agy alfahullám kibocsátása, amit a relaxációhoz és a mély alváshoz társítanak. A  „mindenre jó” illóolaj – vivőolajjal (pl. mandulaolajjal) keverve a hastájékba masszírozva - enyhítheti a fájdalmas menstruációs görcsöket, ezenkívül rovarcsípésekre és bőrsérülésekre is alkalmazzák.

 

hirdetes
hirdetes

Kilenc tipp a másnaposság leküzdésére

Kilenc tipp a másnaposság leküzdésére

2017-12-29

Szilveszterkor sokaknak nem sikerül a mértékletes, egészségre ártalmatlan alkoholmennyiségnél megállniuk. Ez pezsgőből nőknél 1, férfiaknál 2 deciliter elfogyasztását jelentené. Tippek a másnaposság enyhítésére és a balesetek elkerülésére, ha ennél mégis

Ezt teszi a testeddel 15 perc séta vacsora után

Ezt teszi a testeddel 15 perc séta vacsora után

2017-12-28

Nem kell azonban máris szigorú edzéstervektől rettegni. Már napi néhány extra perc mozgás is sokat változtathat azon, hogy hogyan érezzük magunkat például egy vacsorát követően.

2018 legfontosabb étkezési trendjei

2018 legfontosabb étkezési trendjei

2017-12-31

Az elmúlt évben számos érdekes irányzatot figyelhettünk meg az ételek és italok világában. Ezen trendek változásai arányosan szemléltették az emberek egészséges étkezésről, közösségekről és a környezetről kialakult nézeteinek alakulását.


2017-12-23 10 illemszabály, amiket minden nőnek ismernie kellene

Az illemszabályok követése olyasmi, amivel mindig pozitív kisugárzást kelthetsz, és amire mások is felfigyelnek és felnéznek majd. Illik mindig méltóságteljesen, stílusosan viselkedni, hogy kifinomult önbizalmat sugározz magadból.

2018-01-21 Egészséges élet négy lépésben

Nem kell gyökeresen megváltoztatnod életed minden egyes területét ahhoz, hogy rövid időn belül érezhető változásokat észlelhess magadon. Az egészséges életmód persze egy hosszú távú dolog, de akár már ma is nekiállhatsz! Tedd meg azt a bizonyos első lépés

2017-12-19 A menta 5 titkos jótékony hatása

Koktélok, fogkrémek, ételek, szépségápolási termékek – a mentával szinte bárhol találkozhatunk, ahol a frissességre szükség van. Ez a fűszernövény azonban nem csak finom, de hihetetlenül egészséges is. Nézzük, hogy mire is jó még a menta!

2018-01-16 Ismerd meg te is a hosszú élet 9 titkát!

Te is hosszú, egészséges életre vágysz? Kutatások és tanulmányok alapján bemutatjuk, hogy melyek azok a tényezők, amelyek csökkentik és növelik az emberi élethosszt. Nézd meg te is, mi az a 9 dolog, amelyet, ha szem előtt tartasz, hosszú évekkel meghossza

5 perces fenékgyakorlatok lefekvés előtt

A nap villámgyorsan elrohanhat az ember feje felett – biztosan veled is előfordult már, hogy azon kaptad magad, hogy eljött a lefekvés ideje, de...

Fenékformálás guggolás nélkül – 6 gyakorlat, amiket ki kell próbálnod!

A legtöbb fitneszguru szerint a formás fenék titka nem más, mint egy jó adag guggolás minden egyes nap. De a guggolások nem feltétlenül a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.