Az tény, hogy nem volt akkora divat az aktív alakformálás, mint manapság, viszont igény mindig is volt rá. Az eszközög technológiailag noha fényéveket fejlődtek, a koncepciójuk viszont maradt ugyan az.
Hogy tetszik ez a fából készült futó pad? A trottőr cipő is elegánsítja a dolgot. Az akkori fürdőruhadivattal rokonítható öltözékük kifejezetten csábító. Egyes darabok első ránézésre inkább a kínzóeszközökhöz, mint testedzés elősegítő alkalmatossághoz hasonlítanak.
5 furcsa fitnesz tipp
2017-05-29
Nagyon gyakran megesik velünk, hogy egy fitnesz tanácsra azt mondjuk: hiszi a piszi! Aztán mégis kiderül, hogy mi tévedtünk!
10 perces zsírpusztító edzés
2017-05-20
Ez az edzés 10 perc alatt mindenedet átdolgoztatja úgy, hogy közben a felesleges zsírt is égeti! Mindenkinek ajánlott, aki mozogni szeretne!
Zsírpusztítás napi 20 percben
2017-05-22
Napi 20 perces zsírpusztító, teljes test edzés! Annyiszor megkapjuk, hogy „nincs mindenkinek napi több órája edzeni” – hát nem is kell4 20 perc alatt le lehet tudni, csak akkor azt így kell csinálni!
2017-05-18 10 perces otthoni kardió edzés
Ez az edzés mindenféle segédeszköz nélkül, otthon is elvégezhető, ráadásul nem vesz igénybe 10 percnél többet! Nem könnyű, de érdemes csinálni, mert hatékony!
2017-05-02 Megérkezett a legújabb őrület! Itt a repülő edzés!
Végre nem álom többet a repülő alakfomálás! Ha olyan edzést kerestél, amelynek minden alkalmát izgalommal várod, akkor nem kell tovább keresgélned, megtaláltad!
2017-06-28 A guggolás művészete
Ez a mozgás, érinti a test fő izomcsoportjainak a legtöbbjét. Megmutatjuk, hogy mire kell figyelned és mitől lesz látványosabb, hatékonyabb a fejlődésed.
2017-04-26 Ezért nem tudsz lefogyni a jelenlegi edzéseddel
Szigorú diétát követsz, ráadásul az edzésterved is bizonyítottan hatékony, mégsem látod az eredményeket? Kiderült, hogy miért van ez, és mit kell tenni ilyen esetben!
Így tudod megszeretni a futást!
A futás rendkívül jó hatással van a szervezetre, mégsem képes rá mindenki, hogy ezt a mozgásformát válassza. Adunk néhány tippet, amivel te is meg...
Az egyik legfontosabb: az edzés időpontja
Sokat tűnődtem már rajta én magam is, ki is próbáltam mindent, de a választ attól még nem tudom száz százalékosan: mikor is érdemes edzeni?