Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Így eddz a csillagjegyed alapján! - Horoszkópod elárulja a tökéletes sportot!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Április 26. Csütörtök - Ervin
hirdetes
 | Szerző: FO
címkék: alakformálás, edzésmódok, fitness, mozgás, sport

Így eddz a csillagjegyed alapján!

hirdetes

Így eddz a csillagjegyed alapján! - Melyik a hozzád illő sport?

A megfelelő edzésmódot megtalálni bizony nem könnyű. Mi az ami nem túl sok, de nem is túl kevés hozzánk mérve? Mennyit akarunk változni és azt milyen időn belül szeretnénk elérni? Még ha meg is van a papíron tökéletes program, érezhetjük úgy bizonyos elemeinél, hogy ez nem nekünk való, ebben nem tudnunk kiteljesedni. Ha te is szeretnéd végre megtudni, mi az igazán neked való, csillagjegyed elárulja számodra!

 

Az előző évben talán megtanultuk, hogy az életben sok olyan van, ami fölött nincs kontrollunk, és nem, vagy csak igen csekély mértékben tudunk hatást gyakorolni rá, egy dolgot kivéve – a mentális és fizikális egészségünket. Szóval ez az év legyen végre a motiváció, és az egészség éve, amikor ténylegesen elhatározzuk magunkat, és belevágunk abba, amit eddig csak halogattunk. A csillagjegyed segít abban, hogy megtaláld a számodra legtökéletesebb mozgásformát!

hirdetes

 

1.    Vízöntő

 

Ha ebben a csillagjegyben születtél, akkor a csillagok szerint ideje kimozdulni, mármint szó szerint. Nyomás kifele a szabadba! Menj el túrázni, sétálj a természetben, mivel a vízöntők számára a természet nyújt eufóriát és termeli azokat a szuper endorfinokat (boldogság hormon) a szervezetükben. Ha pedig szeretnéd egy kicsit emelni  tétet, akkor próbáld ki a hegymászást! Mivel a vízöntő elég humanitárius alkat, így érdemes lehet ezt összekötni egy ilyen jellegű tevékenységgel is. Mit szólnál mondjuk Nepálhoz?

 

2.    Halak

 

Namaste, üdvözöllek a béke és nyugalom birodalmában! A halak olyan személyiségtípusok, akik a képzelőerejükkel és kreatív elméjükkel igyekeznek megszüntetni a belső nyugtalanságukat, épp ezért egy csomó féle jóga van, amiben kellőképpen ki tudnak teljesedni. Ideje, hogy felkeress te is egy szimpatikus jógastúdiót.
 

Lapozz tovább a többi csillagjegyért!

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Sokkoló! Ezért kerülik a nők az edzőtermeket!

Sokkoló! Ezért kerülik a nők az edzőtermeket!

2018-04-16

Sokan nem szívesen mennek edzőterembe, inkább otthon tornáznak, csak hogy az árgus tekinteteket elkerüljék. Sokkoló! Ezért kerülik a nők az edzőtermeket!

Háromgyakorlatos zsírégető edzésterv a hatékony alakformálásért

Háromgyakorlatos zsírégető edzésterv a hatékony alakformálásért

2018-04-23

A has körül lerakódott zsírpárnák habár kényelmetlenek, ez messze nem a legrosszabb tulajdonságuk. Az itt lerakódott zsírfelesleg ugyanis olyan súlyos egészségügyi problémákkal áll kapcsolatban, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke.

Formálódj gyorsan ezzel a 6 egyszerű gyakorlattal!

Formálódj gyorsan ezzel a 6 egyszerű gyakorlattal!

2018-04-09

Szeretnél végre elégedetten belenézni a tükörbe? Szeretnéd, ha egy csinos, fitt ember mosolyogna vissza rád? Formálódj gyorsan ezzel a 6 egyszerű gyakorlattal!


2018-03-30 Így eddz a csillagjegyed alapján!

Bizonytalan vagy, hogy milyen sport az igazán neked való? a horoszkópod ebben is segítségedre lesz! Így eddz a csillagjegyed alapján! Találd meg a tökéleteset!

2018-04-16 Mi kell az izomépítéshez?

A saját testsúllyal, egyéb súlyokkal és külön célokra kifejlesztett felszerelésekkel leutánozhatjuk azon emberek életmódját (legalább is részben), akik nap mint nap találkoznak ilyen megterhelésekkel.

2018-03-21 Hogyan győzzük le az Achilles-íngyulladást

Az egyik leggyakoribb sportsérülés, főként futóknál az Achilles-ínygulladás, ami akár hosszú hetekig is elhúzódhat. Hogyan győzzük le az Achilles-íngyulladást

2018-03-07 Ezt tedd a feszes mellekért!

Bizonyos élethelyzetekben, mint a szoptatás, vagy a hirtelen súlyváltozás elkerülhetetlen, hogy megereszkedik a mellünk. Ezt tedd a feszes mellekért!

Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

Fogyókúra idején sok mindenre oda kell figyelnünk: mennyit mozgunk, mennyit eszünk és mit eszünk. Azt már eléggé belénk testálták hogy sok...

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.