Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Találj minden napban valami apró örömet!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Június 25. - Vilmos
hirdetes
 | Szerző: Vörös Zoárd
címkék: akaraterő

Hogyan éljem az életemet? - Leld örömödet az életben!

hirdetes

Hogyan éljem az életemet?

Napról-napra szembesülnünk kell azzal a ténnyel, hogy az élet bizony nem mindig könnyű. A szünet nélküli rohanás világában mindig akad valami teendő, kötelesség, próbatétel. Míg tegnap egy vizsgán vagy állásinterjún kellett remekelnünk, addig holnap már az egzisztenciánk a tét.

 

Nem is beszélve a társadalom által ránk aggatott terhekről, legyen szó akár a külsőségekről, akár az önértékelés kérdéséről. Van, aki ezeket a mindennapos kihívásokat kisujjból kirázza, gyakoribb, akinek már nehezebb megbirkóznia velük. Nem ritka az sem, hogy valakinek beletörik a bicskája a feladatokba; túlságosan stresszessé válik, nem képes kikapcsolódni, csak tapossa a mókuskereket szakadatlanul, vagy egyszerűen feladja a harcot. Épp ezért fontos, hogy megtanuljuk kezelni ezt a helyzetet, meglássuk a valós értékeket, és örömünket leljük az életben. Hiszen mindössze egy jutott belőle valamennyiünknek!

hirdetes

 

Szerző:

Vörös Zoárd

facebook.com/thesportaholic

hirdetes
hirdetes

Ezek a legjobb módszerek ahhoz, hogy lefogyj!

Ezek a legjobb módszerek ahhoz, hogy lefogyj!

2017-05-15

Szeretnél lefogyni? Mostantól nem kell megszakadnod az igyekezettől, csak oda kell figyelned erre a pár dologra, és már be is indul a fogyás!

Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

2017-05-10

Kalóriamentes, szénhidrátban szegény, alacsony zsírtartalmú, csökkentett sótartalmú – ismerősen csengenek? Ezekkel tart téged bizonytalanságban a fitnesz ipar!

5 szó, ami akadályozza a fogyást

5 szó, ami akadályozza a fogyást

2017-05-10

Egy személyi edző azt állítja, hogy vannak szavak, amik egyszerűen visszafognak a fogyásban, mégis ennek ellenére mindenki használja! Tudd meg, melyek ezek!


2017-05-04 Mit egyél reggeli előtt?

Joghurt, csésze kávé vagy friss narancslé, a legtöbb ember tökéletes reggelije. Pedig egyiket sem szabadna reggelizned!

2017-05-20 10 perces zsírpusztító edzés

Ez az edzés 10 perc alatt mindenedet átdolgoztatja úgy, hogy közben a felesleges zsírt is égeti! Mindenkinek ajánlott, aki mozogni szeretne!

2017-05-22 Zsírpusztítás napi 20 percben

Napi 20 perces zsírpusztító, teljes test edzés! Annyiszor megkapjuk, hogy „nincs mindenkinek napi több órája edzeni” – hát nem is kell4 20 perc alatt le lehet tudni, csak akkor azt így kell csinálni!

2017-06-09 Motiváló idézetek

Szükségünk van arra, hogy néha külső megerősítést, bátorítást és lelki támogatást kapjunk. Melyik szerintetek a legigazabb idézet?

5 tanács a lapos hasért!

Diéta és a kemény edzés után is pufi a hasad? Ha ezeket a tanácsokat betartod, elkerülheted a puffadást.   

Éges több kalóriát rövidebb idő alatt Burpee gyakorlattal

A burpee nem más, mint a leghatékonyabb zsírégető edzésmód, ami tetőtől talpig igénybe veszi testünket, ráadásul semmilyen segédeszközt nem...