Találj minden napban valami apró örömet!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 27. Hétfő - Hajnalka
hirdetes
 | Szerző: Vörös Zoárd
címkék: akaraterő

Hogyan éljem az életemet? - Leld örömödet az életben!

hirdetes

Hogyan éljem az életemet?

Napról-napra szembesülnünk kell azzal a ténnyel, hogy az élet bizony nem mindig könnyű. A szünet nélküli rohanás világában mindig akad valami teendő, kötelesség, próbatétel. Míg tegnap egy vizsgán vagy állásinterjún kellett remekelnünk, addig holnap már az egzisztenciánk a tét.

 

Nem is beszélve a társadalom által ránk aggatott terhekről, legyen szó akár a külsőségekről, akár az önértékelés kérdéséről. Van, aki ezeket a mindennapos kihívásokat kisujjból kirázza, gyakoribb, akinek már nehezebb megbirkóznia velük. Nem ritka az sem, hogy valakinek beletörik a bicskája a feladatokba; túlságosan stresszessé válik, nem képes kikapcsolódni, csak tapossa a mókuskereket szakadatlanul, vagy egyszerűen feladja a harcot. Épp ezért fontos, hogy megtanuljuk kezelni ezt a helyzetet, meglássuk a valós értékeket, és örömünket leljük az életben. Hiszen mindössze egy jutott belőle valamennyiünknek!

hirdetes

 

Szerző:

Vörös Zoárd

facebook.com/thesportaholic

hirdetes

Ilyen egy igazán eredményes fogyás - Reni története

Ilyen egy igazán eredményes fogyás - Reni története

2017-01-02

Sokszor mondják, hogy a kitartó munka meghozza gyümölcsét! Reni megosztotta velünk hogy csinálta, hogy neked is sikerüljön! Meríts motivációt a sikertörténetből!

Hogyan nyerd vissza szülés után az alakod?

Hogyan nyerd vissza szülés után az alakod?

2016-12-13

Ha még az áldott állapotban vagy, vagy már megérkezett a kis csoda az életedbe akkor biztosan megfordult már a fejedben legalább egyszer, hogy: "hogyan nyerjem majd vissza az alakomat szülés után?" Segítünk!

Hasizom- és fenékformálás 30 perc alatt!

Hasizom- és fenékformálás 30 perc alatt!

2016-12-07

A két legproblémásabb területet edzhetjük meg ezzel a szuper Pilates edzéssel, akár fél óra alatt! Ennek a pörgős edzésnek köszönhetően tudod átmozgatni a hasizmod és a popsidat is egyszerre!


2016-12-02 Hogyan éljem az életemet? - Leld örömödet az életben!

Napról-napra szembesülnünk kell azzal a ténnyel, hogy az élet bizony nem mindig könnyű. A szünet nélküli rohanás világában mindig akad valami teendő, kötelesség, próbatétel.

2017-02-07 Gyerek a konditeremben!

Soha nem lehet elég korán kezdeni. Ugyanakkor fontos az egészséges fejlődés is. Tippek és gondolatok ahhoz, hogy mikor tanácsos elkezdeni a konditermi edzést.

2017-02-09 Unod a magányos kardiót? Ütőre fel!

Szórakozás és zsírégetés egyben! Halottál már a squash-ról? Tudtad mennyi pozitív hozadéka van a rendszeres játéknak? Részletekért kattints!

2017-02-28 Ki melyik csoportba tartozik?

Az életben vannak elgondolkodtató dolgok.El lehet filozofálni,hogy ki melyik csoportba tartozik:a toleráns vagy a kevésbé toleránsba?Mit gondolsz, Te melyikbe?

Folyton gúnyolták külseje miatt, elképesztő átalakuláson ment keresztül

Rengeteget bántották a fiút az iskolában a külseje miatt. Megdöbbentő átalakuláson ment keresztül, ezt neked is látnod kell!  

Első lépések kezdő futóknak!

Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe...