Ínycsiklandó gasztro projektek, amiket feltétlenül ki kell próbálnod 2018-ban
Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ezek a gasztro projektek tarolnak 2018-ban! Próbáld ki te is mindet!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Augusztus 21. Kedd - Sámuel
hirdetes
 | Szerző: cs
címkék: egészséges táplálkozás, táplálkozás

Ezek a gasztro projektek tarolnak 2018-ban!

hirdetes

Gasztro projektek 2018

Az új esztendő beköszöntével sokan fogadalmakat tesznek, életmódváltásba kezdenek, de az új év a gasztronómia terén is új lehetőségeket biztosít számodra. Ha számodra is fontos az egészségmegőrzés, mindemellett szabadidődben még főzőcskézni is szeretsz, akkor imádni fogod az alább bemutatott gasztro projekteket. 

 

Előrebocsátanánk, hogy az alább bemutatott finomságok csak akkor válnak diétássá és egészségessé, ha a megfelelő alapanyagokkal készítjük el őket. Természetesen mindegyik étel elkészíthető diétásan, azonban ami fontos, hogy elkészítésükkor figyeljünk oda arra, hogy egészséges hozzávalókat használjunk. Fehér liszt helyett használjunk teljes kiőrlésű, hajdina-, kókusz-, mandula vagy rizslisztet; cukor helyett pedig természetes édesítőszert, például stviát. 

hirdetes

Lássuk hát akkor azokat a projekteket, amiket idén mindenképpen ki kell majd próbálnod!

 

1. Házi készítésű mandulatej

Habár a különböző különleges tejeket sokkal praktikusabb boltban megvásárolni, a házi készítésű dolgokat egyszerűen nem lehet felülmúlni. Mandulatej készítésénél csak azt kell észben tartani, hogy a manduláknak egy éjszakányit ázniuk kell, mielőtt elkészítenéd őket.  A többi része már igazán egyszerű.

 

Házi készítésű mandulatej

 

2. Házi mandarinlekvár

Még csak nem is muszáj mandarinból elkészítened. Ha van olyan kedvenc gyümölcsöd, ami éppen szezonban van, akkor alakítsd át kenhető, sokáig elálló finomsággá. A mandarin mellett a narancs, vagy bármilyen más citrusféle is alkalmas erre.

Házi mandarinlekvár

 

3. Kimcshi

A kínai konyháról mindenki hallott már, és a japán sem idegen mindenkinek, de mi a helyzet a koreai ízekkel? A kimcsi a koreai konyhaművészet egyik legelterjedtebb fogása. Elkészítése kissé körülményes ugyan, de az eredmény megéri a türelmet és a befektetett munkát.
 

Kimchi

 

Szeretnél fenséges, egészséges ételeket készíteni, de nem találod hozzájuk a megfelelő recepteket? Akkor javaslom, hogy látogass el a Fitwebshop oldalára, ahol számos érdekes receptet és még az egészséges életmóddal kapcsolatos cikket is találsz. Az egészséges ételekhez pedig egészséges hozzávalók is kellenek, amelyeket szintén megtalálsz a honlapon. Persze, fontos, hogy próbáljunk odafigyelni a változatos és egészséges táplálkozásra, de ezt néha roppant nehéz kivitelezni. Ilyen esetben mindenképpen javasoljuk a táplákékkiegészítők szedését, amely biztosítja szervezeted számára a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelt. A Fitwebshopon a táplálékkiegészítők széles tárházát megtalálod, így kiválaszthatod, hogy melyik számodra a legalkalmasabb készítmény. Ha megbízható helyről szeretnéd beszerzni a táplálékkiegészítőidet, ráadásul kedvező áron, akkor látogass el te is weboldalukra

 

További 7 szuper konyhai projekt vár rád a következő oldalon. Tarts velünk!

hirdetes
hirdetes

hirdetes

10 ok, hogy miért együnk több banánt!

10 ok, hogy miért együnk több banánt!

2018-07-02

Sokan szeretik a banánt, de vajon tisztában vagyunk vele, hogy milyen pozitív hatásai vannak azon kívül, hogy ellát bennünket egy kis energiával? Meg fogsz lepődni, ha elolvasod mennyi mindenre lehet pozitív hatással.

Nem alszol jól? Ezt edd elalvás előtt!

Nem alszol jól? Ezt edd elalvás előtt!

2018-06-26

Alvási nehézségeket rengetegen tapasztalunk életünk során, azonban az okát és a megoldást már kevesebben tudjuk. Hiszed vagy sem, de az elfogyasztott ételek is befolyásolják alvásunkat, így mi most összegyűjtöttünk azokat az ételeket amelyek fogyasztása s

Mit gondolsz, eléggé rostdús az étrended?

Mit gondolsz, eléggé rostdús az étrended?

2018-06-27

Sokan szeretnénk egészséges étrendet kialakítani, így csökkentjük a szénhidrát és a cukor mennyiségét az ételeinkben, de vajon mennyien figyelünk oda arra, hogy rostban gazdag ételeket fogyasszunk?


2018-06-29 Ha ezeket tapasztalod, lehet gluténérzékeny vagy!

A különböző ételintoleranciák közül a laktóz és a gluténérzékenység a kettő talán leggyakoribb. Sokan azonban nem jönnek rá, hogy ételérzékenység okozza az emésztési panaszaikat.

2018-06-26 Így kontrolláld az étvágyadat!

Elsőre nehéznek tűnhet az étvágyunk féken tartása, de a cikk elolvasása után talán nem is tűnik majd olyan nehéz feladatnak. Fontos, hogy a diétánk alatt a megfelelő mennyiséget együk, és ne essünk túlzásokba, ehhez jöhetnek jól az alábbi tippek.

2018-06-09 Ezzel a 9 tippel biztosan formába hozod magad a nyárra!

Itt a nyár, de a tested még nem áll készen rá? Kövesd ezt a 9 tippet, hogy gyorsan formába hozd magad.

2018-06-01 10 élelmiszer, amitől éhesebb leszel! Ezeket kerüld diéta idején!

Tudtad, hogy sok diéta azért mond csődöt, mert olyan ételeket eszünk, amiktől csak éhesebbek leszünk? Íme a 10-es lista, mit ne egyél diéta idején!

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

Sokoldalúsága, enyhén földes, sós, édeskés íze miatt a szójaszósz a legtöbb konyha egyik alapvető hozzávalójának számít. Világszerte...

Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad?

A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.