Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ezek a gasztro projektek tarolnak 2018-ban! Próbáld ki te is mindet!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Május 28. Hétfő - Emil, Csanád
hirdetes
 | Szerző: cs
címkék: egészséges táplálkozás, táplálkozás

Ezek a gasztro projektek tarolnak 2018-ban!

hirdetes

Gasztro projektek 2018

Az új esztendő beköszöntével sokan fogadalmakat tesznek, életmódváltásba kezdenek, de az új év a gasztronómia terén is új lehetőségeket biztosít számodra. Ha számodra is fontos az egészségmegőrzés, mindemellett szabadidődben még főzőcskézni is szeretsz, akkor imádni fogod az alább bemutatott gasztro projekteket. 

 

Előrebocsátanánk, hogy az alább bemutatott finomságok csak akkor válnak diétássá és egészségessé, ha a megfelelő alapanyagokkal készítjük el őket. Természetesen mindegyik étel elkészíthető diétásan, azonban ami fontos, hogy elkészítésükkor figyeljünk oda arra, hogy egészséges hozzávalókat használjunk. Fehér liszt helyett használjunk teljes kiőrlésű, hajdina-, kókusz-, mandula vagy rizslisztet; cukor helyett pedig természetes édesítőszert, például stviát. 

hirdetes

Lássuk hát akkor azokat a projekteket, amiket idén mindenképpen ki kell majd próbálnod!

 

1. Házi készítésű mandulatej

Habár a különböző különleges tejeket sokkal praktikusabb boltban megvásárolni, a házi készítésű dolgokat egyszerűen nem lehet felülmúlni. Mandulatej készítésénél csak azt kell észben tartani, hogy a manduláknak egy éjszakányit ázniuk kell, mielőtt elkészítenéd őket.  A többi része már igazán egyszerű.

 

Házi készítésű mandulatej

 

2. Házi mandarinlekvár

Még csak nem is muszáj mandarinból elkészítened. Ha van olyan kedvenc gyümölcsöd, ami éppen szezonban van, akkor alakítsd át kenhető, sokáig elálló finomsággá. A mandarin mellett a narancs, vagy bármilyen más citrusféle is alkalmas erre.

Házi mandarinlekvár

 

3. Kimcshi

A kínai konyháról mindenki hallott már, és a japán sem idegen mindenkinek, de mi a helyzet a koreai ízekkel? A kimcsi a koreai konyhaművészet egyik legelterjedtebb fogása. Elkészítése kissé körülményes ugyan, de az eredmény megéri a türelmet és a befektetett munkát.
 

Kimchi

 

Szeretnél fenséges, egészséges ételeket készíteni, de nem találod hozzájuk a megfelelő recepteket? Akkor javaslom, hogy látogass el a Fitwebshop oldalára, ahol számos érdekes receptet és még az egészséges életmóddal kapcsolatos cikket is találsz. Az egészséges ételekhez pedig egészséges hozzávalók is kellenek, amelyeket szintén megtalálsz a honlapon. Persze, fontos, hogy próbáljunk odafigyelni a változatos és egészséges táplálkozásra, de ezt néha roppant nehéz kivitelezni. Ilyen esetben mindenképpen javasoljuk a táplákékkiegészítők szedését, amely biztosítja szervezeted számára a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelt. A Fitwebshopon a táplálékkiegészítők széles tárházát megtalálod, így kiválaszthatod, hogy melyik számodra a legalkalmasabb készítmény. Ha megbízható helyről szeretnéd beszerzni a táplálékkiegészítőidet, ráadásul kedvező áron, akkor látogass el te is weboldalukra

 

További 7 szuper konyhai projekt vár rád a következő oldalon. Tarts velünk!

hirdetes
hirdetes

hirdetes

6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

2018-05-08

Te tudtad, hogy az integetőhájtól az egyik legnehezebb megszabadulni? Nem elég a torna, muszáj az étkezésedre is odafigyelni! Ezzel a 6 finomsággal könnyű lesz!

Így igyál elegendő vizet minden nap

Így igyál elegendő vizet minden nap

2018-05-05

Ha te is tudod, hogy napi 2 litert meg kéne inni, de neked se megy, akkor most mutatunk 12 trükköt, amivel garantáltan nem lehet gond az elegendő vízivás!

Méregteleníts és fogyj több kilót ezzel a recepttel!

Méregteleníts és fogyj több kilót ezzel a recepttel!

2018-04-27

Ha szeretnél tökéletes alakot a nyárra, ezzel az egyszerű recepttel elérheted! Pucold ki szervezeted, és fogyj akár 10 kilót is! Méregtelenítés az egészségért.


2018-05-01 8 élelmiszer, ami megváltoztatja a vérnyomásodat

A vérnyomásunkra nagyon oda kell figyelni, erre az egyik legjobb mód a helyes táplálkozás. Ha jót akarsz magadnak, akkor ismerd meg ezeket az élelmiszereket.

2018-04-27 Kisujjat fel, és indulhat a tea diéta!

Ha nincs időd bonyolult étrendeket követni, de azért szeretnél kicsit rásegíteni a fogyásodra, akkor diétázz teával! ezzel a 3 teával könnyű lesz a fogyás!

2018-04-27 30 napig csak ezt reggelizd, és álmélkodj a végeredményen!

Ha szeretnél végre tudatosabban étkezni, de úgy érzed, semmiről sem tudsz lemondani, akkor kezdd kicsiben! Edd ezt 30 napig és lepődj meg magadon te is!

2018-04-21 6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

Nem kell mindent eldobnod a konyhában egy diéta kedvéért! Mutatunk pár dolgot, amit jó ha megtartasz, vagy beszerzel! 6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

Hasizom-erősítő gyakorlatok a lapos álomhasért

Napokon belül itt a nyár és sokan már nagy erőkkel készülődnek rá, hogy büszkén süttethessék lapos hasukat a strandon. A hasizmok erősítése nem...

Vajon II. Erzsébet királynő étrendjének köszönheti hosszú életét?

II. Erzsébet királynő nem csupán az Egyesült Királyság leghosszabb pályafutású uralkodója, hanem egyben a világ legidősebb államfője is. 92...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.