Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Fogyókúrás, diétás húsétel receptek gyűjteménye

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Június 27. Kedd - László
hirdetes

Fogyókúrás, diétás húsételek

hirdetes

Készítsd el te is ezeket a fogyókúrás, diétás húsételeket! Szuper receptötleteket hoztunk neked!

Csirekemellfilé sonkában

Csirekemellfilé sonkában

Hozzávalók: CSIRKEMELLFILÉ SONKÁBAN   TIPP 4 ADAGHOZ 4 csirkemellfllé 4 ék olívaolaj l tk szárított rozmaring só, őrölt csípőspaprika 8 vékony szelet nyers sonka l...
Elkészítés: 1. A húst hideg vízben megmossuk, megtöröljük. Forró olajban ropogósra sütjük. Kivesszük, és rozmaringgal, sóval, paprikával ízesítjük. Minden fiiét két szelet...

Csirkemell nyári zöldséggel

Csirkemell nyári zöldséggel

Hozzávalók:   CSIRKEMELL NYÁRI ZÖLDSÉGGEL TIPP 4 ADAGHOZ 1    gerezd fokhagyma 2    sárgarépa 2 kis cukkini 4 csirkemellfilé (12...
Elkészítés: 1.A fokhagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk. A sárgarépát és a cukkinit megmossuk, meghámozzuk. Mindkettőt vékony csíkokra vágjuk, vagy durvára reszeljük. 2. A...

Csirkés saláta

Csirkés saláta

Hozzávalók: CSIRKÉS SALÁTA   TIPP 4 ADAGHOZ MÁRTÁS 20 dkg majonéz 1    dl tejföl 2    ék almaié só és őrölt bors reszelt szerecsendió...
Elkészítés: 1. A mártáshoz a majonézt, a tejfölt, az almalevet, egy kevés sót, az őrölt borsot és a szerecsendiót összekeverjük.  2. A csirkehúst lebőrözzük,...

Édes-savanyú húsgolyók

Édes-savanyú húsgolyók

Hozzávalók: Szósz: 2 evőkanál olívaolaj 1 kisebb hagyma - darálva 1 bögre paradicsomszósz 1 bögre száraz vörösbor (lehet fehér is) 1/4 bögre méz 1...
Elkészítés: 1. Dinszteld meg a hagymát 2 evőkanál olajon, míg be nem barnul. 2.Add hozzá a paradicsomszószt és a bort. Add hozzá a mézet, citromlét, fűszereket, sót, borsot....

Gesztenyés csirkemell

Gesztenyés csirkemell

Hozzávalók: •    3 egész csirkemell •    37 dkg natúr gesztenyemassza (vagy 80 dkg friss gesztenye) •    20 dkg aszalt...
Elkészítés: A megmosott csirkemelleket kifilézzük, és hosszában félbevágjuk, így 12 szeletet kapunk. Sózzuk, borsozzuk, kicsit félrerakjuk. A gesztenyemasszát vagy a megpucolt...

Mézes fokhagymás csirkeszárnyak

Mézes fokhagymás csirkeszárnyak

Hozzávalók: 1 kg megtisztított csirkeszárny 1/4 bögre víz 3 evőkanál méz 6 gerzd fokhagyma 1 pépesre darált hagyma 1 teáskanál só 1 teáskanál bors 1 evőkanál...
Elkészítés:     1. Tisztítsd meg a csirkeszárnyakat és, ha egészben van, vágd 3 részbe 2. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra 3. Sózd, borsozd a csirkeszárnyakat, majd...

Párolt csirke vagy pulykamell

Párolt csirke vagy pulykamell

Hozzávalók: 50dkg csirke vagy pulykamell 2 evőkanál olaj fűszerek ízlés szerint: őrölt bors vagy majoranna vagy bazsalikom
Elkészítés: A hússzeleteket besózzuk, ízlés szerinti fűszerrel megszórjuk. Teflon serpenyőben az olajon rózsaszínűre sütjük mindkét oldalát, majd kevés vízzel felengedve,...

Pulyka Gabi mama módra

Pulyka Gabi mama módra

Hozzávalók: 2 szelet pulykamell 2 tojás 2 evőkanál sovány tejföl reszelt sajt majoranna,  só, ételízesítő
Elkészítés: 2 szelet pulykamellet kiklopfolok, befűszerezem majorannával és kevés ételízesítővel, közben egy kisméretű jénai alját kikenem olíva olajjal. Az előkészített...

1
2
hirdetes

címkék:

Ajánlj nekünk receptet!