Fitnesz

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Április 24. Kedd - György
  • A has körül lerakódott zsírpárnák habár kényelmetlenek, ez messze nem a legrosszabb tulajdonságuk. Az itt lerakódott zsírfelesleg ugyanis olyan súlyos egészségügyi problémákkal áll kapcsolatban, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke.

  • Az ember teste csak akkor válik nagyobbá vagy vékonyabbá, amikor muszáj neki. A test egy biológiai gépezet, ami képes a túlélés érdekében a legideálisabb működést felvenni, ezt a változást pedig lényegében minden tetted befolyásolja. 

  • Egy közelmúltbeli felmérés szerint a nők 65 százaléka elkerüli az edzőtermet, mert fél és aggódik amiatt, hogy negatívan ítélik meg. Beszélgettünk erről néhány szakértővel, hogy hogyan lehetne növelni a bizalmat a nőkben az edzőtermek iránt.

Gyakorlatok a tökéletes popsiért Jen Seltertől, a világ legformásabb popsijának tulajdonosától!

Gyakorlatok a tökéletes popsiért Jen Seltertől, a világ legformásabb popsijának tulajdonosától!

Jen Selter rendelkezik a világ leghíresebb és egyben legformásabb popsijával, az évek során számtalan követőre tett szert! Most pedig megmutatjuk nektek, mit tesz nap, mint nap azért, hogy ilyen hibátlanul nézzen ki, jöjjenek a legjobb gyakorlatok egyenesen Jen Seltertől!

A világ legjobb tavaszi gyakorlatsora a tökéletes testért!

A világ legjobb tavaszi gyakorlatsora a tökéletes testért!

Mondjuk búcsút a télnek, végre itt a tavasz, ez a szuper gyakorlatsor pedig segít abban, hogy visszatérjünk régi formánkba! Vágjatok bele minél hamarabb!

Így olvaszd le magdról a kilókat! Próbáld ki az InfraShape-et!

Szó szerint leolvadnak majd a kilók rólad ettől a géptől! InfraShape a csodafegyver!

Számtalan fitness gép áll ma már a rendelkezésünkre, ám egy igen hatékony darab tört be a közelmúltban a piacra és még mindig nem égett be a köztudatba. Pedig ez a csodagép tényleg hatásos! Hanyattfekve kell csak tekerned, miközben leégnek rólad a kilók! Ha nem hallottál még róla, most bemutatjuk neked az Infrashape-et! 

Alsó hasizom erősítő gyakorlatok a hatékony alakformálásért

Alsó hasizom erősítő gyakorlatok a hatékony alakformálásért

Köztudott, hogy a formás hasizmokhoz megfelelő étrendre van szükség, azonban az igazán eredményes alakformáláshoz nem lehet megkerülni a szigorú testedzést sem. Ha pedig a hasizmok formálásáról van szó, akkor azok közül is a legalsóbbakat a legnehezebb megcélozni.

hirdetes

Fitnesz

Háromgyakorlatos zsírégető edzésterv a hatékony alakformálásért

A has körül lerakódott zsírpárnák habár kényelmetlenek, ez messze nem a legrosszabb tulajdonságuk. Az itt lerakódott zsírfelesleg ugyanis olyan...

Mi kell az izomépítéshez?

Az ember teste csak akkor válik nagyobbá vagy vékonyabbá, amikor muszáj neki. A test egy...

Sokkoló! Ezért kerülik a nők az edzőtermeket!

Egy közelmúltbeli felmérés szerint a nők 65 százaléka elkerüli az edzőtermet, mert fél és...

Gyakorlatok a tökéletes popsiért Jen Seltertől, a világ legformásabb popsijának tulajdonosától!

Jen Selter rendelkezik a világ leghíresebb és egyben legformásabb popsijával, az évek során...

Milyen fajta cikkekből szeretnétek többet látni?

Eseménynaptár

2018 Április

H K Sz Cs P Sz V
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30