Ne várj tovább a csodára, tegyél érte! Másoknak is sikerült, neked is menni fog!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Április 27. Csütörtök - Zita
hirdetes
 | Szerző: EG
címkék: alakformálás, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, elhízás, fogyás, fogyókúra

Ezért változtasd meg az életed!

hirdetes

Változtasd meg az életed!

Szervusz, Idegen! Ha ezt a cikket olvasod, az alábbi pontokból valószínűleg több is illik rád. Úgy érzed, hogy nem azt az életet éled, amit elképzeltél magadnak? Nem vagy kiegyensúlyozott, magabiztos, tehát boldog? Ha reggel a tükörbe nézel, nem az az ember néz vissza rád, akit látni szeretnél? Ha így van, egy dolgot fogadj meg: A mai nap volt eddigi életed utolsó napja!

Hazánkban egyre nagyobb méreteket ölt (szó szerint!) az elhízás problémája. Ez egyrészt egészségügyi szempontból is rendkívül veszélyes: a túlsúly szív-, és érrendszeri problémákhoz, ízületi bántalmakhoz vezet. Már önmagában ez is elég lenne a változástatáshoz, de a valóság még szörnyűbb. A probléma nem elsősorban az egészségügyi veszélyekből áll, hanem a boldogtalanságból. Belegondolni is szörnyű, hány férfi és nő érzi magát rosszul a felesleges kilóik, vagy a csapnivaló fizikumuk miatt!

hirdetes
hirdetes
hirdetes

Diétás krémlevesek pár hozzávalóból

Diétás krémlevesek pár hozzávalóból

2017-04-25

Diétázol, de nem szeretnéd mellőzni a finom, laktató ételeket? Egyél krémleveseket, amelyek nem csupán eltelítenek, hanem még egészségesek is, ráadásul majdnem minden zöldségből és gyümölcsből elkészítheted őket!

Diétás, egészséges OREO recept

Diétás, egészséges OREO recept

2017-04-24

Mindenki álma végre valóra válik! Diéta idején is fogyassz Oreot! Isteni kényeztetés a sok zöldség és gyümölcs mellett neked is a kedvenced lesz, ráadásul még bűntudatot sem okoz a fogyasztása.

Ezeket edd, hogy lapos legyen a hasad

Ezeket edd, hogy lapos legyen a hasad

2017-04-24

Szeretnél nyárra lapos hasat, de nem tudod, miket kell enned? Ezek az ételek garantáltan meghozzák neked a sikert! A szép has konyhában készül, nem edzőteremben


2017-04-24 Zöld csodaturmix

Ez a turmix tartalmaz mindent, ami a fogyáshoz és az izomépítéshez kell: tele van nyomelemekkel, vitaminokkal, rostokkal és fehérjével, ráadásul nagyon finom!

2017-04-25 Ennél több kávét nem szabad naponta fogyasztani!

Biztosan te is imádod a „sötét energiaitalt” de mégis mi az a kávémennyiség, ami már túl soknak számít? Valószínűleg kevesebb, mint amennyit szeretnél!

2017-04-25 Ezért híznak másképpen a nők és a férfiak

Feltűnt már nektek, hogy a különböző nembe tartozó emberek teljesen másképpen híznak el? Máshova kerülnek a plusz kilók, más ütemben híznak el. De vajon miért?

2017-04-20 Ezért változtasd meg az életed!

Úgy érzed, hogy valami nincs rendben az életedben? Nem vagy elégedett magaddal, ezért kevés az önbizalmad és önváddal telnek a napjaid? Itt az ideje lépned!

Ez történik a testeddel, ha felhagysz az edzéssel!

Ha legközelebb megfordul a fejedben a henyélés gondolata, akkor csak jusson eszedbe ez a néhány ijesztően motiváló tény az edzés hanyagolásáról!

Kókuszos kölespuding - A mennyei édesség diétádhoz

Az egyik legősibb termesztésű gabonánkról a kölesről sokan nem hallottak, s emiatt kevesen is fogyasztják pedig nem csupán egészséges, hanem diéta...