Az Eritritol, mint természetes alternatíva a cukorra.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 29. Szerda - Auguszta
hirdetes
 | Szerző: NBB
címkék: cukor, cukorbetegség, diéta, édesség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, elhízás, fogyás, fogyókúra, kalóriabevitel

Bemutatunk egy természetes és egészséges cukorpótlót: íme az Eritritol!

hirdetes

Bemutatunk az Eritritol!
A cukrokat sokan próbálják már helyettesíteni kedvezőbb hatású termékekkel, hiszen köztudott hogy a cukrok sok egészségügyi problémának az okozói. (Túlsúlyosság, magas vérnyomás, candida, fogszúvasodás...) Most az eritritolt szeretném egy kicsit közelebbről megvizsgálni, miért is ajánlott a fogyasztása?!

Mi is az az eritritol?

Az első és talán legfontosabb tény, hogy az eritritol természetes formában megtalálható a különböző gyümölcsökben így szervezetünk számára nem ismeretlen.
 
Fogyasztása teljes biztonságos. Sokan gondolják, hogy az eritritol egy mesterségesen előállított édesítőszer, de ez nem így van. Mint természetes cukoralkohol, kevesebb kalóriát tartalmaz mint a finomított cukor, bár igaz, hogy ízélménye csak 70%-a a cukorénak, tehát valamivel többet kell belőle használni egy-egy recept készítésekor, vagy Steviával érdemes keverni. A stevia, mint korábban írtuk, gyógynövényként jótékony hatással van a májra és a vesére, tehát használatával csak nyerhetünk.
hirdetes
 
 

Cukorbetegeknek és diátázóknak

A cukoralkoholok kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a cukor, így tökéletesen alkalmazhatók cukorbeteg diéta, paleolit étrend, vagy egyszerűen csak egészségesebb életmódra váltás során, de fontos alternatíva is egyben candida diéta esetén.

Az eritritol a gyomorból és a vékonybélből felszívódva a véráramba kerül, majd változatlan formában ürül a vizelettel és mindössze csak 10%-a jut el az emésztőrendszeren való áthaladás során a vastagbélbe. A gyors felszívódásnak köszönhetően nem okoz hasmenést, mint ez esetleg előfordul más édesítőszerek esetén (Xilit), de természetesen az Eritritolt sem ajánlott mértéktelenül fogyasztani. 

 

Az eritritol a szájban lévő baktériumoknak nem táptalaja így fogszuvasodást még véletlenül sem írhatunk a számlájára. 

GMO-mentes, vegyszermentesen felnevelt növényekből került kivonásra. Textúrában és tulajdonságaiban az Eritritol hasonlít a nádcukorra és a kristálycukorra, így az ételekben, italokban könnyen, szokás szerint használhatóak. Egy fontos tényt azonban nem hanyagolhatunk el, mégpedig azt hogy az eritritollal az élesztőgomba nem lép reakcióba, tehát kelt tészták készítésére csak úgy használható, ha egy csipet eredeti cukrot adunk a langyos tejhez és azzal futtatjuk fel. A további, receptben írt cukormennyiséget pedig helyettesítjük az eritritollal. Folyadékban jól oldódik. 

 

Nem mindegy, milyen márka és minőség! 

Mint a legtöbb terméknél itt is kulcsfontosságú a tisztaság és a minőség.

Mi a lenti képen látható terméket ajánljuk személyes tapasztalatok alapján. Ráadásul épp jókor írom ezt a cikket mert most online rendelve akciósan megvehető! Kattints ide! Vagy a képre.

 

 

 

hirdetes

Ép testben ép lélek - Tippek az egészséges életmódhoz

Ép testben ép lélek - Tippek az egészséges életmódhoz

2017-03-23

Amikor elhangzik a sok színpadot megjárt kérdés: mi a legfontosabb dolog az életben, a válaszok sorában rendszerint és gyakran feltűnik az egészség...

A leghizlalóbb ételek, amiket mindenképpen kerülj el, ha fogyni akarsz!

A leghizlalóbb ételek, amiket mindenképpen kerülj el, ha fogyni akarsz!

2017-03-27

Te tudod, mi a 17 leghizlalóbb étel, amit jobb, ha egy időre elkerülsz? Összeszedtük azokat az élelmiszereket, amik mellett egyszerűen nem lehet lefogyni!

Nincs még egy olyan gyümölcs ami egyszerre olyan finom és olyan egészséges, mint az áfonya!

Nincs még egy olyan gyümölcs ami egyszerre olyan finom és olyan...

2017-03-23

Nincs még egy olyan gyümölcs ami ennyire finom és egyszerre ilyen egészséges! Magas vérnyomás, cukorbetegség, látászavarok, izomláz vagy


2017-03-19 Mínusz 5 kg egy hét alatt kefirrel és céklával

Közeleg a nyár, ilyenkor mindenki a legjobb formáját szeretné hozni. Ha eddig sikertelen volt a fogyókúrád, próbálkozz kefirrel és céklával!

2017-03-23 A legegészségesebb reggeli a világon

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, így ne érdemes kihagynod. Mutatunk egy igazán egészséges és finom reggelit, amit neked is ki kell próbálnod!

2017-03-20 Fogyj heti 3 kilót diéta és edzés nélkül ezzel az itallal

Nyáron mindenki a legjobb formáját szeretné hozni, így mindent kipróbálunk ahhoz, hogy tökéletes legyen az alakunk. Ezt az italt neked is ki kell próbálnod!

2016-12-11 Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá!

Karácsonykor sem kell a kilóktól félned, persze, ilyenkor mindenki csal egy kicsit, bevallom, hogy én is, de azért oda lehet figyelni arra, hogy mit eszünk.

Egyél zsírt, hogy zsírt égethess!

A zsírok kiemelten fontos helyet foglalnak el az étrendünkben. Egy részük nemcsak, hogy nem káros, hanem nélkülözhetetlen az életben maradáshoz....

Tanulj a Shaolin papoktól: tedd hatékonyabbá edzésed 5 perc meditációval!

Te is mindig csodálkoztál azon, hogy a keleti harcművészetek mesterei hogyan érhettek el ilyen szintű tudást? Az biztos, hogy nem csak szimpla...