Ép testben

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 29. Szerda - Auguszta
  • Olyan a hátad, mint a kérdőjel? Egész nap görnyedsz az asztal fölött ezért rossz a tartásod? Nem egyedi a problémád: sajnos az elmúlt évtizedek egyre inkább arról szólnak, hogy újabbnál újabb tartászavarok terjednek el az emberek között: kezdődött az íróasztal miatti görbe...

  • Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe járnod, elég egy jó futócipő és indulhat az edzés! A futás – már amennyiben az jól végzik – nagyon egészséges és...

  •   A Távol-Kelettől átvett gyógymódok, orvoslási rendszerek Európában is kezdenek elterjedni. Egyre többen akarják elsajátítani az elsősorban kínai technikákat, és meglehetősen szokatlan nézeteket. Mindez persze nem véletlen, hiszen az ősi hagyományokat követve, mára...

Mindenki tartozik valahová

Ki melyik csoportba tartozik?

„Mindenki, akivel találkozol, egy olyan csatát vív, amiről Te semmit sem tudsz. Légy kedves. Mindig!” -Jared Padalecki-  

alvászavar

Világszerte egyre nagyobb probléma az alvászavar

Az utóbbi évtizedben világszerte drasztikusan megemelkedett az alvászavarban szenvedők száma. Vannak, akik szerint új civilizációs betegségről beszélhetünk, vagyis az alvászavar megjelenését, a modern életforma számlájára írják. Átlagosan a lakosság 30%-át érinti az alvászavar, de csak csekély része próbálja kezelni a problémát, pedig igen súlyos következményei is lehetnek.

Fogyasztó sütőtök

Fogyaszt és gyógyít! Sütőtök minden mennyiségben!

Egyik olyan zöldségünk a sütőtök, ami csodákra képes. Most összeszedtük neked az összes gyógyhatását, többek között megvéd a téli hidegtől és még fogyaszt is!

Most mindent megtudhatsz a sportolás fontosságáról menstruáció és terhesség alatt!

Lehet-e sportolni menstruáció és terhesség alatt

Vannak az életben olyan dolgok, amiket csakis a hölgyek tapasztalhatnak meg. Ilyen a minden hónapban előjövő 'női gond', és ha ez elmarad, akkor a várandósság. Sok mindent olvasni arról, hogy ilyen helyzetekben mit ajánlott fogyasztani, mire kell oda figyelni, de a mozgás helyessége így is kérdéses sok nő számára. Olvasd el cikkünket és választ kapsz arra, hogy...

hirdetes

Ép testben

A pajzsmirigy alulműködés tünetei

Számos nő hízásáért felelős a pajzsmirigy nem megfelelő működése. A cikk azonban nem csak a hízásról szól, hiszen vékony nőknél is...

10 felejthetetlen motiváló idézet, amitől tuti megjön a kedved az edzéshez!

Összegyűjtöttünk 10 olyan idézetet, amelyek segítenek neked álmaid megvalósításában....

Ami egyik nő polcairól sem hiányozhat: A shea vaj

Ha selymes és puha bőrre vágysz, illetve fontosnak tartod a bőröd ápolását, akkor ezt a...

Lelki fejlődés

  A legtöbben a sportban, az étkezésben, a kiegyensúlyozott életvitelben keresik a...

Ép testben

A hely, ahol nem ismerik a rákot, és még 100 éves sem idős! – Elárulom a titkukat!

A Himalájához tartozó hegyek egyik völgyében élnek a hunzák. A Föld egyetlen olyan népcsoportja, akiknek nem kell tartaniuk rákos vagy más, stressz...

Az ülő életmód 5 negatív hatása a testünkre

Sokat ülsz a munkád során? Meg odafelé és hazafelé a kocsiban? Meg otthon a gép előtt? Nos,...

Valentin nap a szerelmesek ünnepe - egy kis történelem

Valentin napja a szerelmesek napja. Ilyenkor a párok megajándékozzák egymást, együtt töltik a...

Egy pohár ebből az italból és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól!

Csupán egyetlen pohár ebből az italból, amit néhány egyszerű hozzávalóból elkészíthetsz...

Ép testben

Aludj el könnyebben!

Egy pohár langyos (mézes) tej elalvás előtt, minden bizonnyal jólesik, ám nincs rá tudományos bizonyíték, hogy segítené az elalvást. Természetesen...

Végre megkérték a kezem!

Kislány korunkban sok időt töltöttünk álmodozással, például arról, hogy milyen lesz,...

Saját készítésű ajándékok Valentin napra

Épphogy kezdtünk felocsúdni a karácsonyi lázból, már a nyakunkon is van a szerelmesek...

5 ok, hogy mosolyogj többet!

A mosoly gondolkodás nélkül történik. Amikor egy barátunk karlendítve elcsúszik a jégen,...

A szeretet ereje mindent képes megváltoztatni!

A szeretet az, ami életben tartja az embereket, a szeretet emellett képes mindent megváltoztatni...

5 lépéses módszer, hogy kitarts az újévi fogadalom mellett!

Na, neked tart még az újévi nagy életmódváltásod?! Egyes kutatások szerint január utolsó...

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Ép testben

Meghűltél a mínuszokban? A gyömbéres tea csodát tesz!

Ebben a hideg időben kevés az a szerencsés, akit elkerül a nátha és meghűlés. De ne aggódj, vagy egy biztos tippünk!  A gyömbéres, citromos...

Milyen testhelyzetben aludjon a baba?

A lehető legjobb pozíció a babáknak a háton fekvés. Kutatások szerint összefüggés van az...

Ép testben

Gondoskodjon családja egészségéről az E.ON ÉletEnergiával

Rövidebb várakozási idők, gyors diagnosztikai vizsgálatok egy új szolgáltatással! Hosszas várakozási időket kerülhet el és sokat spórolhat...

Hogyan éljem az életemet? - Leld örömödet az életben!

Napról-napra szembesülnünk kell azzal a ténnyel, hogy az élet bizony nem mindig könnyű. A...

hirdetes
hirdetes