Energiagolyók - aszalt gyümölcsökből és magokból
Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Energiagolyók - aszalt gyümölcsökből és magokból, egészséges,nass,desszert,életmód,alakformálás,hatékony fogyás

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Augusztus 21. Kedd - Sámuel
hirdetes

Energiagolyók

hirdetes
hirdetes
Energiagolyók
Energiagolyók - aszalt gyümölcsökből és magokból. Készítsd el Te is otthon ezt finomságot, mellyel feltöltheted a szervezeted energiával, természetesen

Hozzávalók:

500 gramm datolya
1/4 bögre mazsola
1/4 bögre dió
1/4 bögre kesudió
méz

Elkészítés:

1. Pirítsd meg a magokat egy serpenyőben

2. Vágd/őröld kisebb nagyobb darabokra

3. Melegítsd fel kissé a mazsolákat, hogy szét lehessen nyomni villával.

4. Vegyél puha datolyát és daráld durvára.

5. Egy edényben kis lángon melegítsd fel a datolyát, adj hozzá mézet és melegítsd addig, míg puha nem lesz a datolya.

6. Add hozzá a többi hozzávalót

7. Hagyd kihűlni, majd vizes kézzel formálj belőle kis golyókat

8. Forgasd bele pirított szezámmagba



hirdetes



IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.