Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ezeket az egészséges nassolni valókat ne hagyd ki, még diéta alatt is fogyaszthatod

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Április 26. Csütörtök - Ervin
hirdetes
 | Szerző: TB
címkék: diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás

Egészséges nasik, melyeket diéta alatt is fogyaszthatsz!

hirdetes

Ha fogyókúrázol sem kell kihagynod a délutáni nasit, mutatjuk mit egyél

Nassolni már azok is tudnak, akik diétáznak, és esetleg le szeretnének dobni néhány kilót. Nem kell tovább a zabgolyókat, és az ízetlen puffasztott rizseket enned a diéta alatt, ha nassolnál. Cikkünkben összeírtunk néhány olyan egészséges nasit, melyektől akár még fogyhatsz is! 

A diéták sokszor nem könnyűek, főleg ha mindenáron be akarod tartani az előírtakat. Általában megadják, hogy egy nap hányszor és mit ehetsz ahhoz, hogy pár hét elteltével látványosan lemenjenek rólad a plusz kilók. Ha idén Te is ilyen diétával szeretnéd magad csúcsformába hozni a nyári strandszezonra, akkor segíthetünk, hogy az evés nélküli órákban olyan apró nasikat ehetsz, melyek nem befolyásolják a diétádat. 

hirdetes


Sokszor főleg a diéta megkezdésekor nehézséget okozhat a két étkezések közötti időben az éhség. Ilyenkor még nem szokta meg gyomrunk a kevesebb kalória bevitelt, és a kevesebb ételt, ezért sokszor nagyon éhesek lehetünk. Ilyenkor ráadásul nem szabad a csokiért nyúlni, ami ott lapul a fiókban, hanem nagy akaraterővel meg kell próbálni átvészelni a következő étkezésig. 


De nem csak a diétázóknak nagyon jók ezek a nassolni valók. Sokan a chips-es zacskóért, vagy egy tábla csokiért nyúlunk, ha a főétkezések között megéhezünk, pedig nagyon jó egészséges alternatívák vannak, melyekkel elkerülhetjük a tartósítószereket, a hozzáadott színezékeket, vagy az egyéb E betűs kicsit sem természetes anyagokat. Ha számodra is fontos az egészséges táplálkozás, akkor ne hagyd ki tippjeinket, melyekkel feldobhatod az üres, evés nélküli órákat, és elkerülheted az éhséget. Próbáld ki Te is!
 

A cikk folytatásáért lapozz a következő oldalra!

hirdetes
hirdetes

hirdetes

A TÖKÉLETES fitnesz reggeli - könnyen elkészíthető, egészséges, olcsó

A TÖKÉLETES fitnesz reggeli - könnyen elkészíthető, egészséges, olcsó

2018-04-20

A különböző ízesítésű, ropogós reggeli pelyhek sokunk megunhatatlan kedvencei. Azonban a gyakran túlcukrozott, gyors felszívódású szénhidrátban bővelkedő termékek fogyasztásakor indokolatlanul sok kalóriával bombázzuk a szervezetünket, hirtelen és nagymér

Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

2018-04-23

Lehet, hogy finomak, de ha ezeket az ételeket fogyasztod, akkor nagyon gyorsan mondj búcsút a lapos hasnak! Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag!

Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag!

2018-04-21

Nem mindig kell bonyolult dolgokra gondolni, ha fogyni szeretnénk. Egy apró összetevő is elég sokszor! Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag! Idd meg!


2018-04-24 Ezektől az ételektől garantált a narancsbőr! Megdöbbentő!

Döbbenetes, hogy mi mindenről kell lemondanunk, ha nem szeretnénk narancsbőrösek lenni! Ezektől az ételektől garantált a narancsbőr! Megdöbbentő némelyik étel!

2018-04-21 6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

Nem kell mindent eldobnod a konyhában egy diéta kedvéért! Mutatunk pár dolgot, amit jó ha megtartasz, vagy beszerzel! 6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

2018-04-19 Fogyj te is 2 hét alatt 4,5 kilót! A titok egyszerű!

Szeretnéd kicsit megtámogatni a diétádat, és egészségesen megszabadulni pár kilótól? Fogyj te is 2 hét alatt 4,5 kilót! A titok egyszerű! Próbáld ki te is!

2018-04-20 Stresszt csökkentő gyógytea különlegességek!

A stressz mindennapjaink része. Sajnos a mai világban nagyon nehéz elkerülni, még nehezebb harcolni ellene. Cikkünkben bemutatunk 5 tea különlegességek, melyek nem csak hatékonyan veszik fel a harcot az idegeskedés és a stressz ellen, de még segítenek a m

Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

Fogyókúra idején sok mindenre oda kell figyelnünk: mennyit mozgunk, mennyit eszünk és mit eszünk. Azt már eléggé belénk testálták hogy sok...

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.