Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Próbáld i te is a horoszkópodnak megfelelő edzés formát

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Július 23. Hétfő - Lenke
hirdetes
 | Szerző: T.B.
címkék: alakformálás, edzésmódok

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

hirdetes

Ezeket az edzésmódokat ki kell próbálnod!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb egészségesebb életet élhessünk. A rendszeres sport segít megőrizni egészségünket, és elkerülni számos nagyon komoly betegséget. Nézd meg melyik sport illik hozzád legjobban a csillagjegyed szerint!

Manapság, már amikor a legtöbben ülőmunkát végzünk, elengedhetetlen, hogy a sport a mindennapjaink részévé váljon. Számos komoly betegséggel kell számolnia annak, akinek nem olyan fontos a rendszeres testmozgás, és ezért szinte teljesen kiiktatja életéből. Te ne tartozz közéjük, és tegyél mindennap egy kicsit az egészségedért, hogy minél tovább kiegyensúlyozott, és betegségektől mentes életet élhess.

hirdetes

 

Manapság már olyan színes és sok a választék, amik közül kedvedre válogathatsz, ha tenni szeretnél egészségedért, hogy ember legyen a talpán, aki tud közülük választani. Nagyon nehéz megtalálni azt a sport tevékenységet, ami inspirál, és amit jó kedvel akár mindennap képes vagy örömmel elvégezni. Ha még nem sikerült megtalálnod a számodra legmegfelelőbb mozgásformát, akkor ez a lista neked való, ugyanis most megtudhatod melyik sport illik legjobban hozzád a csillagjegyed szerint. Már pedig a horoszkóp nem hazudik, ezért mindenképpen tegyél egy próbát a csillagjegyed szerinti sporttal, és ne hagyd, hogy egészséged károsodjon a sport hiánya miatt.

 


Kos


Sajnos a kos jegyben szülöttekre igaz az, hogy nagy nehezen ráveszik magukat arra, hogy sportoljanak, akkor szinte megállíthatatlanok, azonban nem túl kitartók. Ezért számodra az olyan sport tevékenységek jelentik a tökéletes megoldást, amik változatosak, és ezért nem tudod hamar megunni őket. Ilyen típusú mozgás lehetnek a köredzések, melyeknél gyorsan változnak a feladatok, ezért nem fogod megunni ezt a fajta testmozgást. Próbáld ki, és légy egészséges segítségével.

 


Bika


Jellemzően a Bika jegyben születtek nem azok a feladós típusok. Nehéz olyan elfoglaltságot találnod, amibe beletörik a bicskád, de akkor is a végsőkig harcolsz, ezért érdemes olyan mozgásformát választanod, ami hosszú távra tervez, mert te biztosan végig fogod tudni csinálni. Például egy maraton lefutás, és az arra való felkészülés igazán neked való feladat lesz, ezért már most kezdj is bele, és az egészséged garantált.
 

A cikk folytatásáért lapozz a következő oldalra!

hirdetes
hirdetes

hirdetes
hirdetes

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

2018-06-21

A megfelelő edzésforma megtalálása nagyon nehéz, de a horoszkópodnak megfelelővel garantált a fogyás.

Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry

Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry

2018-06-24

Ha egy valami van, amit Halley Berry nem viccel el, akkor az a fitnesz. Az immáron 51 éves színésznő az elmúlt hónapok során több fényképet is megosztott az Instagramon edzéseiről, ami egyértelmű bizonyíték arra, hogy nagyon is komolyan veszi egészségét.

A legjobb gömbsúlyzó gyakorlatok egy egésztestes alakformáláshoz

A legjobb gömbsúlyzó gyakorlatok egy egésztestes alakformáláshoz

2018-06-14

A gömbsúlyzó neve igazán beszédes: lényegében egy gömb (gyakran talpas gömb, hogy ne guruljon el, ha leteszik), aminek egy zárt fogantyúja van.


2018-07-04 Gyakorlatok az erősebb, laposabb hasért

A központi, belső izmok karbantartása több okból is fontos, de már csak azért is érdemes foglalkozni velük, mert nem csak a hétköznapi feladatokat teszik könnyebbé, de kitartó munkával újra belevarázsolhatod majd magad kedvenc nadrágjaidba is.

2018-06-12 Hatékonyabb edzés a meditáció segítségével!

Az edzés során gyakran lehet, hogy máshol jár a fejünk, és kevésbé vagyunk koncentráltak, vagy csak szimplán fáradtak vagyunk mert éjszaka rosszul aludtunk. A meditációs gyakorlatok alkalmazása ezekben segíthet!

2018-06-16 Ezzel a 7 tippel 50 felett is fitten tarthatod magad!

50 felett járva már jóval nehezebb olyan fittnek maradnunk mint fiatal éveinkben, azonban nem lehetetlen. Ezekkel a tippekkel könnyen formába rázhatjuk magunkat, ezzel is segítve fiatalabbá tenni magunkat.

2018-06-11 7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

Fogyassz te is több paradicsomlevet!

Neked is sokkal több paradicsomlevet kellene fogyasztanod, a most következő cikkben elmondjuk, hogy miért olyan egészséges a paradicsomlé, olvasd el te...

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak annyira...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.