Diétás, egészséges és finom – Mutatom a legjobb bejgli receptet, amit mindenkinek ajánlok!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 27. Hétfő - Hajnalka
hirdetes
 | Szerző: Sz.F.
címkék: cukor, cukorbetegség, diéta, divat, édesség, edzésmódok, edzőterem

Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá!

hirdetes

Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá!

Karácsonykor sem kell a kilóktól félned, persze, ilyenkor mindenki csal egy kicsit, bevallom, hogy én is, de azért oda lehet figyelni arra, hogy mit eszünk. A most következő cikkben olyan bejgli receptet mutatok nektek, amit nyugodtan elkészíthetsz, mivel diétás, egészséges és még finom is!

 

Szerintem mindenki imádja a bejglit, én nem csak karácsonykor, hanem egész évben, az pedig szinte teljesen mindegy, hogy mákos, diós, kakaós vagy éppen gesztenyés, imádom mindet! A gondot mindenkinél az okozza, ami nálam is: annyira finom a bejgli, hogy nem lehet megállni egy-két szeletnél, sajnos!

 

Most viszont meg van a megoldás, nem kell lemondani erről a finomságról, elhoztam nektek a diétás bejgli receptjét! Nincsen nagy titokról szó, le kell cserélnünk a finomított szénhidrát forrásokat lassan felszívódókra. Ezzel elérjük azt is, hogy a magasabb rosttartalomnak köszönhetően sokkal gyorsabban eltelítenek ezek a finomságok, és sokkal kevesebb szénhidrátot, kalóriát tartalmaznak!

hirdetes

 

Ha pedig a cukorbetegek beleszámolják az aznapi szénhidrát felvételükbe, nyugodtan fogyaszthatják, ugyanis nem emeli meg a vércukorszintet, nem alakul ki a tipikus édesség utáni sóvárgás, miután megettél belőle pár darabot. Nézzük a receptet, a következő oldalon megmutatom nektek! 

 

hirdetes

Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá!

Készíts te is diétás bejglit, mutatom a legjobb receptet hozzá!

2016-12-11

Karácsonykor sem kell a kilóktól félned, persze, ilyenkor mindenki csal egy kicsit, bevallom, hogy én is, de azért oda lehet figyelni arra, hogy mit eszünk.

Karácsonyi linzer süti gluténmentesen

Karácsonyi linzer süti gluténmentesen

2016-10-26

A karácsonyi ünnepek nem múlhatnak el linzer sütemény nélkül, és hogy a gluténérzékenyek is élvezhessék a legfinomabb sütiket, íme egy gluténmentes linzer recept Nektek!

Folyton gúnyolták külseje miatt, elképesztő átalakuláson ment keresztül

Folyton gúnyolták külseje miatt, elképesztő átalakuláson ment keresztül

2017-03-25

Rengeteget bántották a fiút az iskolában a külseje miatt. Megdöbbentő átalakuláson ment keresztül, ezt neked is látnod kell!


2016-10-25 Mit is takarnak a mindenmentes diéták?

Manapság egyre többen adják a fejüket a cukor-, laktóz- és gluténmentes étkezésre, illetve a paleo diéták is egyre nagyobb teret hódítanak! De vajon tényleg annyira hasznosak, mint amilyennek gondoljuk?

2016-11-28 A legfinomabb vegán keksz recept

Isteni finom cukor-, liszt- és gluténmentes, valamint 100%-osan vegán keksz mindössze 10 féle összetevőből. Ha nem hiszed, járj utána, süsd meg te is!

2017-03-09 Készítsünk isteni finom joghurttortát!

Hihetetlenül finom, pillanatok alatt elkészíthető, sütni sem kell, és még csak nem is hizlal! Ismerd meg a legújabb kedvencedet te is, biztos vagyok benne, hogy imádni fogod!

2017-02-16 100 évvel ezelőtt így edzettek

Az tény, hogy nem volt akkora divat az aktív alakformálás, mint manapság, viszont igény mindig is volt rá. Az eszközök technológiailag noha fényéveket fejlődtek, a koncepciójuk viszont maradt ugyan az.

Folyton gúnyolták külseje miatt, elképesztő átalakuláson ment keresztül

Rengeteget bántották a fiút az iskolában a külseje miatt. Megdöbbentő átalakuláson ment keresztül, ezt neked is látnod kell!  

Első lépések kezdő futóknak!

Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe...