Diéta

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Július 27. Csütörtök - Olga
  • Nap mint nap számtalan táplálkozási tanács jelenik meg, de ezek a szervezetedet és a lelkedet is megterhelhetik. Ha diétázol, türelmetlen és fáradt lehetsz. Ebben az étrendben olyan táplálkozási útmutatót mutatunk be Neked, melyet akár egész évben élvezettel követhetsz, nem...

  • Előfordult már veletek, hogy a nyakatokon maradt egy kis sült csirke az előző napról? Teljesen megértjük, ha nem akarjátok már abban a formában elfogyasztani, hiszen az ember törekszik a változatosságra! Most azt mutatjuk be nektek, hogyan használhatjátok fel az ilyesfajta maradék...

  • Ismeritek a kövér emberek klasszikus kifogásait? Nem kell messzire mennünk, hogy ilyeneket összeszedjünk: már a saját életemből is fel tudok idézni legalább harmincat. Ebben a cikkben összeszedtük nektek a legdurvább és leggyakoribb ilyen kifogásokat!

mentás babsaláta

Mentás babsaláta - Ha valami igazán különlegesre vágysz

Mint tudjuk, a diéta számos lemondással jár, meg kell vonnunk magunktól a fehér lisztből és cukorral készült ételek zömét, ügyelnünk kell a mennyiségre és a megfelelő folyadékbevitelre is.  Nos, ha már te is unod a kertész vagy görög salátát, akkor most mutatunk egy olyan különlegességet, amely biztosan felkerül a kedvenceid listájára, ráadásul fogyókúra...

Adunk néhány tippet, melyek segítségével sokkal egyszerűbb lesz a fogyás!

A 10 legjobb fogyás-tipp, amit valaha olvasni fogsz

A fogyás nem kell, hogy kínszenvedés legyen, mégis rengeteg olyan módszer kering az interneten, amik gyötrelmes úton ígérnek javulást. Azonban van néhány olyan hétköznapi szokás, amit mindenféle ilyen nehézség nélkül beiktathatsz a rutinodba. Akár összesen három az alábbiak közül segíthet, hogy eredményesebb fogyást érhess el, ráadásul minden itt látható tipp...

Mutatunk néhány tippet az egészséges étrendhez!

5 egészséges étrend-tipp a hatékony fogyáshoz

Bárki, aki próbált már egészségesebb étrendet kialakítani és alkalmazkodni ahhoz tudja, hogy ez cseppet sem egyszerű feladat. Sokan feladják, miután nem látják a kívánt eredményeket magukon gondolván, a fogyókúrázás nem is működik. Ez nem minden esetben tévedés – nem mindenki tud minden diétával lefogyni, mert szervezetünk másképpen reagál a különböző étrendekre. 

Recept- fitnesz rántotta

Fitnesz rántotta receptje

Ha eddig nem ismerted a fitnesz rántottát, akkor nagy hibát követtél el! Finom, laktató, feltölt energiával, egészséges és egyáltalán nem hizlal! Íme a receptje!

hirdetes

Diéta és táplálkozás, fogyókúra, fogyás

Egészséges diéta

A legtöbb diétától türelmetlennek és fáradtnak érezheted magad. Olyan táplálkozási útmutatót mutatunk Neked, mely sem fizikailag, sem lelkileg nem terhel meg.

Így használhatod fel a legjobban a maradék sült csirkét!

Ne egyétek meg a kiszáradt kétnapos csirkét, inkább készítsetek belőle valami egészen...

Tipikus kifogások kövér emberek szájából!

Mindig könnyebb lesz kifogásokat találni arra, hogy miért nem hajlandó az ember lefogyni,...

Mentás babsaláta, a fitt különlegesség ínyenceknek

Diétázol, de már unod az egyszerű salátákat? Próbálj ki új ízeket, például ezt fenséges...

Milyen fajta cikkekből szeretnétek többet látni?

Eseménynaptár

2017 Július

H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31