Egészséges táplálkozás és hatékony diéták. Mit együnk hogy jóízűen fogyjunk? Fogyókúra kínszenvedés nélkül, létezik ez?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Április 25. Kedd - Márk
hirdetes

Diéta és táplálkozás, fogyókúra, fogyás

hirdetes

A helyes és egészséges életmód alapja nem a folyamatos fogyókúra, hanem egy olyan életmód váltás, amely a tartható és élvezhető étrendet is magában foglalja. A diéta és a fogyókúra nem egy és ugyanaz tehát! Az, hogy a címben mégis szerepel a fogyúkúra szó, annak oka csupán az, hogy sokan szeretnének fogyókúrázni súly és centiméter vesztés érdekében. A helyes utat azonban az alábbi cikkekben és a jobb oldali menüsor almenüjeiben találjátok!

2017.04.25.

Készíts diétás krémlevest egészséged érdekében!

Diétás krémlevesek pár hozzávalóból

Ha felszaladt ránk néhány plusz kiló és szeretnénk tőlük megszabadulni a nyár közeledtével, a tavasz kifejezetten alkalmas a diéta megkezdésére. Egy finom krémleves ebédre nem csak egészséges, de kalóriaszegény étkezés is egyben, ezen kívül pedig hosszú időre eltelít, ráadásul még az elkészítése sem vesz túl sok időt igénybe. 

2017.04.24.

A legjobb trumix a világon

Zöld csodaturmix

Mit szólnátok, ha azt mondom, van egy smoothie, ami maga a megtestesült egészség? Ez a recept pontosan ezt nyújtja! Az ízvilágon persze tetszés szerint módosíthattok, így ha van kedven zöldségetek, vagy gyümölcsötök, azt is rakjátok hozzá bátran!

2017.04.24.

Így egyél több finom és egészséges sajtot!

Így teheted kevésbé zsírossá és egyben sokkal ízletesebbé a sajtokat!

Szereted a sajtot, de félsz, hogy túl sok zsírt viszel be vele a szervezetedbe? Ezzel a módszerrel csökkentheted a zsírtartalmát, és sokkal finomabbá is teheted!

2017.04.24.

A legfinomabb diétás Oreo

Diétás, egészséges OREO recept

Ki ne szeretné az Oreo kekszet? Ezeket a finomságokat te is összedobhatod, és ráadásul attól sem kell félned, hogy nyomott hagynának alakodon, mivel nem tartalmaz egészségre káros összetevőket és transzzsírokat! Készen állsz?Ki ne szeretné az Oreo kekszet? Ezeket a finomságokat te is összedobhatod, és ráadásul...

2017.04.24.

Ez az édesburgonyás burrito lesz az új kedvenc reggelid!

Édesburgonyás burrito recept – a tökéletes reggeli!

Ha egy kiadós, finom és természetesen egészséges reggelire vágysz, akkor nem érdemes tovább keresni – ez az édesburgonyás burrito lesz ez új kedvenced!

2017.04.21.

Ez a zöld tea limonádé a tökéletes fogyasztószer!

Íme a tökéletes fogyasztó zöld tea limonádé receptje!

Turbózd fel a fogyást ezzel az ízletes hozzávalókban gazdag zöld tea limonádéval! Megmutatjuk mire lesz szükséged hozzá, és hogyan készítsd el! Biztosan nagy kedvenc lesz!

2017.04.21.

Ez a fehérjedús palacsinta az új kedvenced lesz!

Fehérjedús palacsinta recept

Ha eddig kerülted a palacsintát, mert nincs bennük elég fehérje, akkor ezt a finomságot neked találták ki! Megmutatjuk hogyan készítsd el a fehérjedús palacsintát!

2017.04.21.

természetes fogfehérítés otthon

Filléres otthoni fogfehérítés a vakítóan fehér fogakért

Ki ne vágyna gyönyörűen csillogó fehér fogakra? Egy rendezett, fehér fogsor vonzóvá varázsolja az embert, legyen szó férfiről vagy nőről, hiszen azt jelzi, hogy igényesek vagyunk, adunk magunkra. A fogorvosi rendelőben történő fogfehérítés nagyon hatásos, de sajnos nem éppen pénztárcakímélő módszer, így...


hirdetes

címkék: diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, fogyás