Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Egészséges táplálkozás és hatékony diéták. Mit együnk hogy jóízűen fogyjunk? Fogyókúra kínszenvedés nélkül, létezik ez?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Május 27. Szombat - Hella
hirdetes

Diéta és táplálkozás, fogyókúra, fogyás

hirdetes

A helyes és egészséges életmód alapja nem a folyamatos fogyókúra, hanem egy olyan életmód váltás, amely a tartható és élvezhető étrendet is magában foglalja. A diéta és a fogyókúra nem egy és ugyanaz tehát! Az, hogy a címben mégis szerepel a fogyúkúra szó, annak oka csupán az, hogy sokan szeretnének fogyókúrázni súly és centiméter vesztés érdekében. A helyes utat azonban az alábbi cikkekben és a jobb oldali menüsor almenüjeiben találjátok!

2017.05.26.

Recept- fitnesz rántotta

Fitnesz rántotta receptje

Ha eddig nem ismerted a fitnesz rántottát, akkor nagy hibát követtél el! Finom, laktató, feltölt energiával, egészséges és egyáltalán nem hizlal! Íme a receptje!

2017.05.26.

Ezt a hatékony zsírégető italt fogyaszd, és azonnal beindul a zsírégetés!

Ez a fűszernövény sokkal hatékonyabb, mint bármilyen zsírégető szer!

Rendszeresen edzel, diétázol, mégsem sikerül lefogynod? Akkor mindenképp alkalmaznod kell ezt a fűszernövényt a diétád során! 

2017.05.25.

A súlyzós edzés hatása

Érvek a női súlyzós edzés mellett

Megmutatjuk Neked, hogy nőként miért nem kell tartanod a súlyzós edzésektől. Összegyűjtöttük a legfontosabb élettani hatásait!

2017.05.23.

Szuper jégkocka ötletek

Különleges jégkocka tippek a kánikulára!

Lassan itt a nyár, ami együtt jár a kánikulával. Ilyen időben a felforrósodott testünk a hideg italokra vágyik, melyet leggyorsabban jégkockák bevetésével tudunk elérni. A jégkocka gyártásánál egyszerűbb dolog a világon nincsen, egyszerűen csak fogjuk a jégkockatartót, beleöntjük a vizet majd betesszük a...

2017.05.19.

Szénhidrátban gazdag ételek

6 étel, amelytől tévesen gondolod, hogy fogyni fogsz!

Nem érted, hogy hiába diétázol már hetek óta, hiába eszel csak gyümölcsöt és hüvelyeseket mégsem ment le egy árva kiló sem? Hát lehet, hogy pont azért, mert nem a megfelelő ételeket eszed… Némelyik fogyasztása ugyanis gyakorlatilag egyenértékű egy tál tészta bekebelezésével.

2017.05.17.

9 fogyasztó módszer a diétán és testmozgáson kívül

9 fogyasztó módszer a diétán és testmozgáson kívül

A hatékony fogyás technikáit már biztosan kívülről fújod: egészséges táplálkozás, kevesebb kalória, több zöldség és gyümölcs illetve rendszeres testmozgás. Ha te is unod már, hogy mindenki csak ugyan azt ismételgeti, akkor biztosan örülni fogsz ezeknek a tanácsoknak, amik segíthetnek a felesleg leadásában....

2017.05.12.

Így tartsd sokáig frissen gyümölcseidet és zöldségeidet!

Így maradjanak sokáig frissek a zöldségek, gyümölcsök!

Az egészséges életmód szerves részét képezi a napi gyümölcs és zöldségfogyasztás. Ha friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez szeretnénk hozzájutni, akkor azok megvásárlását naponta, vagy kétnaponta célszerű beiktatni, de sokan a heti bevásárlások alkalmával töltjük fel velük a hűtőszekrényt, amely...

2017.05.11.

tojásrúd recept

Fűszeres tojásrúd recept

Most egy olyan receptet mutatunk nektek, amelyre lehet, hogy azt mondod első ránézésre, hogy nincs is rá szükséged, ugyanakkor mégis ki fogod próbálni, mert nagyon ötletes, ráadásul, ha ilyennel várod a vendégeket, vagy ezt a tojásrudat használod fel a szendvicsek elkészítésekor akkor biztosan mindenki el fog alélni.


hirdetes

címkék: diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, fogyás