Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Egészséges táplálkozás és hatékony diéták. Mit együnk hogy jóízűen fogyjunk? Fogyókúra kínszenvedés nélkül, létezik ez?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Szeptember 26. Kedd - Jusztina
hirdetes

Diéta és táplálkozás, fogyókúra, fogyás

hirdetes

A helyes és egészséges életmód alapja nem a folyamatos fogyókúra, hanem egy olyan életmód váltás, amely a tartható és élvezhető étrendet is magában foglalja. A diéta és a fogyókúra nem egy és ugyanaz tehát! Az, hogy a címben mégis szerepel a fogyúkúra szó, annak oka csupán az, hogy sokan szeretnének fogyókúrázni súly és centiméter vesztés érdekében. A helyes utat azonban az alábbi cikkekben és a jobb oldali menüsor almenüjeiben találjátok!

2017.09.15.

A legjobb fiatalító ételek

A legjobb fiatalító ételek

Hogy fiatalnak érezzük magunkat és ezt is sugározzuk, annak sok összetevője van. Köztük az egyik legfontosabb a bőrünk állapota, mely egyben jól vissza tudja tükrözni egész szervezetünk egészségét vagy annak hiányát is.

2017.08.24.

Ha elmúltál 40 éves jobb ha felhagysz ezeknek az ételeknek a fogyasztásával…

Ha elmúltál 40 éves jobb ha felhagysz ezeknek az ételeknek a fogyasztásával…

Egy érett nő szervezte a 40-es évein túl sok változáson megy keresztül. Ilyenkor napról-napra egyre jobban rakodnak le a plusz kilók, de akár különböző betegségek kialakulásával is számolnunk kell. Sokkal jobban oda kell figyelnünk táplálkozásunkra, mint fiatalabb korunkban, minden meg kell tennünk annak...

2017.08.17.

Szakácsok nagy titka – Így olvaszd ki a fagyott húst öt perc alatt!

Szakácsok nagy titka – Így olvaszd ki a fagyott húst öt perc alatt!

Ha legközelebb egy finom rántott húst szeretnél készíteni a családnak, nem kell várnod hosszú órákat az olvadásra, ha megfogadod az alábbi tanácsokat!

2017.06.08.

Fontos a tiszta főétkezés

Egészséges főétkezés diétázóknak

Nap mint nap számtalan táplálkozási tanács jelenik meg, de ezek a szervezetedet és a lelkedet is megterhelhetik. Ha diétázol, türelmetlen és fáradt lehetsz. Ebben az étrendben olyan táplálkozási útmutatót mutatunk be Neked, melyet akár egész évben élvezettel követhetsz, nem terhel meg sem fizikailag, sem lelkileg. Ez...

2017.06.01.

Maradék csirkéből finom fogás!

Maradék csirkéből finom fogás!

Előfordult már veletek, hogy a nyakatokon maradt egy kis sült csirke az előző napról? Teljesen megértjük, ha nem akarjátok már abban a formában elfogyasztani, hiszen az ember törekszik a változatosságra! Most azt mutatjuk be nektek, hogyan használhatjátok fel az ilyesfajta maradék húst úgy, hogy egy teljesen más...

2017.06.01.

Ezek a legidegesítőbb kifogások a kövér emberektől

A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

Ismeritek a kövér emberek klasszikus kifogásait? Nem kell messzire mennünk, hogy ilyeneket összeszedjünk: már a saját életemből is fel tudok idézni legalább harmincat. Ebben a cikkben összeszedtük nektek a legdurvább és leggyakoribb ilyen kifogásokat!

2017.05.29.

mentás babsaláta

Mentás babsaláta - Ha valami igazán különlegesre vágysz

Mint tudjuk, a diéta számos lemondással jár, meg kell vonnunk magunktól a fehér lisztből és cukorral készült ételek zömét, ügyelnünk kell a mennyiségre és a megfelelő folyadékbevitelre is.  Nos, ha már te is unod a kertész vagy görög salátát, akkor most mutatunk egy olyan különlegességet, amely biztosan...

2017.05.29.

Adunk néhány tippet, melyek segítségével sokkal egyszerűbb lesz a fogyás!

A 10 legjobb fogyás-tipp, amit valaha olvasni fogsz

A fogyás nem kell, hogy kínszenvedés legyen, mégis rengeteg olyan módszer kering az interneten, amik gyötrelmes úton ígérnek javulást. Azonban van néhány olyan hétköznapi szokás, amit mindenféle ilyen nehézség nélkül beiktathatsz a rutinodba. Akár összesen három az alábbiak közül segíthet, hogy eredményesebb...


hirdetes

címkék: diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, fogyás