Egy jótékony édesség: a csokoládé

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 26. - Emánuel
hirdetes
 | Szerző: Vörös Krisztina
címkék: egészséges táplálkozás

Csokoládé: a jótékony édesség

hirdetes

Naponta is ehetsz csokoládét, bizony. Ám nem mindegy, hogy milyet és mennyit eszel belőle.

Ismerjük meg még jobban ezt az édességet amit naponta (már aki) fogyasztunk. Tudtad, hogy ha megfelelő mennyiségű kakaót tartalmaz, akkor megelőzhetőek vele a krónikus betegségek? Ha nem akkor olvass tovább.

 

Történelmi áttekintés

 
Kezdetben a csokoládéról az a hír járta, hogy enyhíti a fáradságot. Az azték uralkodó Montezuma például naponta képes volt akár 50 pohár kakaót meginni, ami hatalmas mennyiségnek tűnik, azonban számára valószínűleg nélkülözhetetlen volt ugyanis 600 fős háremmel büszkélkedhetett. Ez a történet az alapja a csokoládé vágyfokozó hatásának. A történelem folyamán a csokoládét nem csak az ízlelőbimbóknak kedves táplálékként tartották számon, hanem különböző rendellenességek, például a mellkasi szorítás, valamint a keringési zavarok kezelésére alkalmas szerként is.
hirdetes
 
Ezt egészen a XIX. századik tartották így mivel később a csokoládét iparszerűen kezdték gyártani, valamint a kevés kakaót tartalmazó édességek előállításával kezdett az egészségre ártalmas élelmiszerek közé tartozni. A csokoládé szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt hatásait vizsgálták a nagy mennyiségű kakaót fogyasztó népek között. Például a Panama menti szigetvilágban élő indiánok akik naponta 5 csésze kakaót isznak és ételeik elkészítéséhez is felhasználják a kakaót.
 
 
hirdetes

Kerek fenék és feszes combok villámgyorsan

Kerek fenék és feszes combok villámgyorsan

2017-03-18

Hamarosan itt a bikiniszezon, ilyenkor mindenki a legjobb formáját szeretné hozni. Bemutatjuk, hogy hogyan lehet kerek fenekes és feszes combjaid villámgyorsan!

Most végre megtudhatod te is, mikor és mennyi vizet kell inni!

Most végre megtudhatod te is, mikor és mennyi vizet kell inni!

2017-03-13

Egy kardiológus szerint szinte senki nem tudja, hogy mikor kellene vizet innunk és azt sem, hogy mennyit. A most következő cikkből megtudhatsz mindent!

Öt dolog, amit soha nem szabad megtenned evés után!

Öt dolog, amit soha nem szabad megtenned evés után!

2017-03-11

Az alábbiakban néhány olyan káros szokást mutatunk, melyet érdemes kiiktatnod az étrendedből, de legalábbis étkezés után ne tedd ezeket! Olvasd el remek tanácsainkat!


2017-03-09 Készítsünk isteni finom joghurttortát!

Hihetetlenül finom, pillanatok alatt elkészíthető, sütni sem kell, és még csak nem is hizlal! Ismerd meg a legújabb kedvencedet te is, biztos vagyok benne, hogy imádni fogod!

2017-03-19 Mínusz 5 kg egy hét alatt kefirrel és céklával

Közeleg a nyár, ilyenkor mindenki a legjobb formáját szeretné hozni. Ha eddig sikertelen volt a fogyókúrád, próbálkozz kefirrel és céklával!

2017-03-20 Fogyj heti 3 kilót diéta és edzés nélkül ezzel az itallal

Nyáron mindenki a legjobb formáját szeretné hozni, így mindent kipróbálunk ahhoz, hogy tökéletes legyen az alakunk. Ezt az italt neked is ki kell próbálnod!

2017-03-23 Nincs még egy olyan gyümölcs ami egyszerre olyan finom és olyan egészséges, mint az áfonya!

Nincs még egy olyan gyümölcs ami ennyire finom és egyszerre ilyen egészséges! Magas vérnyomás, cukorbetegség, látászavarok, izomláz vagy

Folyton gúnyolták külseje miatt, elképesztő átalakuláson ment keresztül

Rengeteget bántották a fiút az iskolában a külseje miatt. Megdöbbentő átalakuláson ment keresztül, ezt neked is látnod kell!  

Első lépések kezdő futóknak!

Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe...