Egy jótékony édesség: a csokoládé

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2016. Szeptember 30. Péntek - Jeromos
| Szerző: Vörös Krisztina |Szólj hozzá Te is!

Csokoládé: a jótékony édesség

Ismerjük meg még jobban ezt az édességet amit naponta (már aki) fogyasztunk. Tudtad, hogy ha megfelelő mennyiségű kakaót tartalmaz, akkor megelőzhetőek vele a krónikus betegségek? Ha nem akkor olvass tovább.

Naponta is ehetsz csokoládét, bizony. Ám nem mindegy, hogy milyet és mennyit eszel belőle.

Csokoládé: a jótékony édesség

 

Történelmi áttekintés

 
Kezdetben a csokoládéról az a hír járta, hogy enyhíti a fáradságot. Az azték uralkodó Montezuma például naponta képes volt akár 50 pohár kakaót meginni, ami hatalmas mennyiségnek tűnik, azonban számára valószínűleg nélkülözhetetlen volt ugyanis 600 fős háremmel büszkélkedhetett. Ez a történet az alapja a csokoládé vágyfokozó hatásának. A történelem folyamán a csokoládét nem csak az ízlelőbimbóknak kedves táplálékként tartották számon, hanem különböző rendellenességek, például a mellkasi szorítás, valamint a keringési zavarok kezelésére alkalmas szerként is.
 
Ezt egészen a XIX. századik tartották így mivel később a csokoládét iparszerűen kezdték gyártani, valamint a kevés kakaót tartalmazó édességek előállításával kezdett az egészségre ártalmas élelmiszerek közé tartozni. A csokoládé szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt hatásait vizsgálták a nagy mennyiségű kakaót fogyasztó népek között. Például a Panama menti szigetvilágban élő indiánok akik naponta 5 csésze kakaót isznak és ételeik elkészítéséhez is felhasználják a kakaót.
 
 

További cikkeink – kattintson a részletekért!

Ossza meg!

Vissza: Diéta és táplálkozás,...
címkék: egészséges táplálkozás

Kommentek


A 3 elágazású aminosav, avagy BCAA

A 3 elágazású aminosav, avagy BCAA

A BCAA egy igen fontos esszenciális aminosav, amely nélkülözhetetlen a testépítésben. A BCAA az izomszövetek védésére illetve szövetek építésére szolgál, 3 fontos elágazó láncú aminosavból tevődik össze, még pediglen az L-leucin, L-valin, és az L-izoleucin.

Az elsavasodás okai, orvoslása

Az elsavasodás okai, orvoslása

A testünk túl savasodása sajnos a betegségek egyik alapvető oka. A testünk a vér pH-értékét szabályozza és az elsavasodás elkerülése miatt a szervezet tárolja a savakat sejtjeinkben. A savasodás következménye, hogy szervezetünkben baktériumok alakulnak ki,

Szem alatti táskák ellen

Típus: új
Feladva: 2016-07-13

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

5 nagyon hasznos tipp, hogyan kontrolláld étkezésedet!

5 nagyon hasznos tipp, hogyan kontrolláld étkezésedet!

Az első hasznos tanács: rágózz többet! Elsőnek bizonyára furcsán hangzik, de kimutatások igazolják, hogy azok az emberek akik napi szinten használnak rágó gumit, kevésbé éhesek illetve kevésbé érzik a „junk food” utáni sóvárgást.

Ételek, amelyek segítenek a gondolkodásban.

Ételek, amelyek segítenek a gondolkodásban.

Gingseng,hal,bogyók,koffein! Ezek a termékek, étrend-kiegészítők meglehetősen hozzájárulnak a memória javításában és az agy működésében.

Eseménynaptár

2016 Szeptember

H K Sz Cs P Sz V
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
A jóga, mint legősibb edzésmódszer!

A jóga, mint legősibb edzésmódszer!

Az edzésmódszerek jönnek és mennek a mai világban, de gyakorlatilag nincs más olyan edzésprogram ami olyan tartósnak bizonyulna mint a jóga. A jóga életünkben már több mint 5000éve él. A jóga több mint kalóriaégetés vagy izmok építése!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

A kényszeres evési roham kialakulása,kezelése!

A kényszeres evési roham kialakulása,kezelése!

Gondolj mindig vissza azokra az időkre, amikor megettél egy hatalmas szelet tortát, mert éppen a barátod vagy családtagod születésnapját ünnepeltétek és hogyan is érezted magad a nap végére?

Lisztmentes mézes-mandulás, gluten free torta recept csak nektek!

Lisztmentes mézes-mandulás, gluten free torta recept csak nektek!

Hmm. Méz és mandula együtt és ráadásul Glutén mentes! Tökéletes őszi recept, amely igen ízletes egy tea vagy kávé mellett.

Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

Karácsonyi bűnbe esés, de csak diétásan! Tojáslikőr cukor nélkül

Karácsonyi bűnbe esés, de csak diétásan! Tojáslikőr cukor nélkül

1., Helyezz egy nagy edényt egy jeges vízzel teli edénybe, ezzel majd felgyorsítod a krém lehülését. 2., Egy másik edényben verd fel a tojás sárgáját 120 gramm édesítővel, amíg habos nem lesz. 3., Lassú tűzön melegítsd meg a tejet egy csipet sóval és...

Egy pár alacsony szénhidrát tartalmú, nassolni való!

Egy pár alacsony szénhidrát tartalmú, nassolni való!

Nincs olyan ember, aki ne szeretne nassolni de miért ne, tehetnénk egészségesen? Elsőnek is kerüljük, a finomított szénhidrátokat mivel olyan összetevőket tartalmaz mely rendkívül magas kalóriával bír.

A Gluténmentes diéta

A Gluténmentes diéta

Elsősorban ismerje meg a glutént, ami megtalálható a gabonafélékben, búzában, rozsban illetve árpában. Ezekből legfőképp kenyerek készülnek melyeket ki kell hagynunk az életünkből nemcsak a glutén problémája végett,hanem rendkívül sok üres kalóriát is tartalmaznak.

Szentmihályi Uszoda

Szentmihályi Uszoda

Cím: 1162 Budapest, Segesvár u. 26.
Telefon: titkarsag@uszodak16.hu
Email: 06 (1)402-2170
Weblap: www.uszodak16.hu

Az energizáló Chia mag

Az energizáló Chia mag

Chia egy ehető mag, ami egy sivatagi növény a Salvia hispanica területén Mexikóban fedezték fel. A "Chia" erőt jelent és úgy tartják az Aszték kultúrák a kis fekete-fehér magvakat, mint egy energia emlékeztető.

4 étel, amely segít a zsírégetésben!

4 étel, amely segít a zsírégetésben!

Most beszeretnék mutatni 4 ételt, ami jócskán hozzájárulhat a zsírégetési folyamatban és ezek mellett valós, tápanyagokban gazdag összetevőket tartalmaznak!