Egy jótékony édesség: a csokoládé

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. November 1. Szombat - Marianna
| Szerző: Vörös Krisztina | Szólj hozzá Te is!

Csokoládé: a jótékony édesség

Ismerjük meg még jobban ezt az édességet amit naponta (már aki) fogyasztunk. Tudtad, hogy ha megfelelő mennyiségű kakaót tartalmaz, akkor megelőzhetőek vele a krónikus betegségek? Ha nem akkor olvass tovább.

Naponta is ehetsz csokoládét, bizony. Ám nem mindegy, hogy milyet és mennyit eszel belőle.

Csokoládé: a jótékony édesség

 

Történelmi áttekintés

 
Kezdetben a csokoládéról az a hír járta, hogy enyhíti a fáradságot. Az azték uralkodó Montezuma például naponta képes volt akár 50 pohár kakaót meginni, ami hatalmas mennyiségnek tűnik, azonban számára valószínűleg nélkülözhetetlen volt ugyanis 600 fős háremmel büszkélkedhetett. Ez a történet az alapja a csokoládé vágyfokozó hatásának. A történelem folyamán a csokoládét nem csak az ízlelőbimbóknak kedves táplálékként tartották számon, hanem különböző rendellenességek, például a mellkasi szorítás, valamint a keringési zavarok kezelésére alkalmas szerként is.
 
Ezt egészen a XIX. századik tartották így mivel később a csokoládét iparszerűen kezdték gyártani, valamint a kevés kakaót tartalmazó édességek előállításával kezdett az egészségre ártalmas élelmiszerek közé tartozni. A csokoládé szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt hatásait vizsgálták a nagy mennyiségű kakaót fogyasztó népek között. Például a Panama menti szigetvilágban élő indiánok akik naponta 5 csésze kakaót isznak és ételeik elkészítéséhez is felhasználják a kakaót.
 
 

Ossza meg!

Vissza: Diéta és táplálkozás, fogyókúra
címkék: egészséges táplálkozás

Kommentek


Zsírégető édességek

Zsírégető édességek

Ha szigorú étrenden is vagy, nassolni azért lehet, sőt. Van néhány édesség, melyek összetevői segíthetik a súlyvesztésedet. Viszont mindent csak mértékkel egyél, nem lesz gyorsabb a zsírégetésed, ha teletömöd magad, sőt, azzal csak ártasz. Próbáld ki a következő...

Legyen a szokásaid egyike a szaunázás is, hiszen a pihentető elfoglaltság kimondottan jó hatással van a szervezetedre.

Szaunázz az egészségedért! Íme, 4 ok, ami biztosan meggyőz

Ha eddig még nem volt a heti rutinod része a szaunázás, ezután biztos vagyok, hogy az lesz. Sokan csak néha, a wellness hétvégéik alkalmával veszik igénybe ezt az egészséges kelléket, mely nagyon jó hatással van az egészségünkre, érdemes azonban rendszeressé tenned a...

Milyen közlekedési eszközzel jársz be a munkahelyedre?

A csokoládé csökkentheti a halál esélyét, de nem mindegy, hogy milyen csokoládé, és természetesen figyelni kell a mennyiségre is a minőség mellett.

Csokival a hosszú életért!

Azok a szívrohamon átesett páciensek, akik hetente két-három alkalommal fogyasztanak csokoládét, háromszor alacsonyabb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben, mint azok, akik egyáltalán nem élnek az édességgel.

Megmutatjuk a világ legegészségesebb étrendjét!

Megmutatjuk a világ legegészségesebb étrendjét!

A mediterrán étrend sok mindent megenged, ízes ételeket lehet fogyasztani és borral lehet leöblíteni azokat. Igaz, a tokaszalonna, a szalmakrumpli meg a kelkáposztafőzelék kikerül a képből. Ha egészségesen szeretnénk élni, netán fogyni is egy keveset, fogyasszunk...

Eseménynaptár

2014 November

H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             
Visszér ellen az egyik leghatásosabb megoldást mutatjuk meg nektek, felejtsd el a boltokban kapható krémeket, készítsd el saját magad, házilag.

Visszér ellen csalánkrém házilag

Ez a krém nem túl bonyolult, de annál jobb. Nagyon hasznos problémás arcra, és a visszereket is szépen enyhíti. Rozáceára is meg lehet próbálni, hasznos lehet.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Ezt a diétás fehérjés finomságot nektek is meg kell kóstolnotok. Nagyon egyszerű a recept, gyorsan elkészíthető, mégis laktató, imádni fogjátok biztosan.

Diétás fehérjés finomság reggelire

Ma egy újabb egészséges és egyben diétás reggeli receptjét osztom meg veletek, melyben csak annyi szénhidrát van, ami a fehérjeporodban! Ezáltal már reggel fehérje dúsan étkezhetsz, emellett ez legalább két ember reggelijének felel meg, így kedveskedhetsz is vele. :)

Az őszi szezon legfinomabb kávékülönleggességét hoztuk el Nektek; a sütőtökös lattét, mely gluténmentes és vegán. Készítsd el Te is!

Gluténmentes vegán sütőtökös latte házilag

Ősz van, hullanak a falevelek és hódít a sütőtök. Ilyenkor előkerülnek a sütőtökös receptek, ízesítések, melyekkel méginkább őszi hangulatot csempészhetünk a hétköznapjainkba. Természetesen a forró kávé sem maradhat el a hideg napokból – ilyenkor a sütőtökös...

Ilyen az igazi erő és egyensúly-hihetetlen!

Ilyen az igazi erő és egyensúly-hihetetlen!

Nem mindennap láthatunk ilyen embereket, egyszerűen elképesztő, amit csinál ez a férfi. Nézd meg te is, milyen az igazi erő és egyensúly, hihetetlen valóban. 

Szia Ildikó ! Javaslom, hogy végezz heti 3x1,5 óra kardió+súlyzós edzést, megfelelő terhelésen pulzuskontrollal. Ha edzetlen vagy,...

Tonhalgolyók citrommal és petrezselymes mártogatóssal

Tonhalgolyók citrommal és petrezselymes mártogatóssal

1. Keverd össze az összes hozzávalót, kézzel 2. Készíts belőlük 16 golyót (kicsit vizezd be a kezed, hogy jobban tudd formálni a golyókat) 3. Melegíts fel egy serpenyőben egy kevés vajat/olíívaolajat és süsd meg a golyókat - kb 8 perc. Minden percben forgasd őket. 4. Sütőbe...

Márton nap történetét, hagyományait mutatjuk be nektek, illetve remek Márton napi receptekkel szolgálunk

Márton-nap története, hagyományok, szokások + Márton napi receptek

Márton-napot sok helyen Márton-hónapként emlegetik, mivel az ország számos területén egész novemberben tart a mulatozás, a libator. Ha Te is részese akarsz lenni ennek a fantasztikus ünnepnek, látogass el a családdal vagy barátaiddal a Márton napi ünnepségekre.

Van-e összefüggés az elhízás és az éhezés között, és ha van, akkor mi lehet az? Olvasd el szakértőnk cikkét te is, és tudj meg olyan dolgokat, amiket eddig mg nem tudtál.

Éhezés és elhízás

Két teljesen ellentétes fogalom, mégis szoros összefüggésben állnak egymással. A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig éhesek, függetlenül attól, hogy mennyit ettek korábban, agyuk azt az üzenetet küldi, hogy vigyenek be még több kalóriát. Ráadásul...

termelőtől

termelőtől

Cím: 1131 Budapest, Keszkenő u. 12.
Telefon: +36 30 6803903
Email: kapcsolat@termelotol.hu
Weblap: www.termelotol.hu/

Borban az igazság, mustban az egészség!

Borban az igazság, mustban az egészség!

A szüret egyik elengedhetetlen velejárója a must, amely valószínűleg sokunk kedvenc itala októberben. Nem csak íze és a szüreti hangulat szeretete miatt érdemes azonban fogyasztanunk, mivel számtalan előnyös hatása van szervezetünk működésére is.

Hihetetlen lehet, de a következő ételek mindegyike rákkeltő hatású, nem árt, hogyha te is vigyázol mindegyikkel. Hihetetlenül egészségtelen mindegyik.

5 étel, ami rákkeltő

Gondolkodtál már azon, hogy melyek azok az ételek, amelyek annyira egészségtelenek, hogy jobb lenne elkerülni őket? Egyes adalékanyagok, mint például a hidrogénezett növényi olajok, az akrilamidok és a nitrátok bizonyítottan káros hatásúak.