Egy jótékony édesség: a csokoládé

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2014. Augusztus 2. Szombat - Lehel
| Szerző: Vörös Krisztina | Szólj hozzá Te is!

Csokoládé: a jótékony édesség

Ismerjük meg még jobban ezt az édességet amit naponta (már aki) fogyasztunk. Tudtad, hogy ha megfelelő mennyiségű kakaót tartalmaz, akkor megelőzhetőek vele a krónikus betegségek? Ha nem akkor olvass tovább.

Naponta is ehetsz csokoládét, bizony. Ám nem mindegy, hogy milyet és mennyit eszel belőle.

Csokoládé: a jótékony édesség

 

Történelmi áttekintés

 
Kezdetben a csokoládéról az a hír járta, hogy enyhíti a fáradságot. Az azték uralkodó Montezuma például naponta képes volt akár 50 pohár kakaót meginni, ami hatalmas mennyiségnek tűnik, azonban számára valószínűleg nélkülözhetetlen volt ugyanis 600 fős háremmel büszkélkedhetett. Ez a történet az alapja a csokoládé vágyfokozó hatásának. A történelem folyamán a csokoládét nem csak az ízlelőbimbóknak kedves táplálékként tartották számon, hanem különböző rendellenességek, például a mellkasi szorítás, valamint a keringési zavarok kezelésére alkalmas szerként is.
 
Ezt egészen a XIX. századik tartották így mivel később a csokoládét iparszerűen kezdték gyártani, valamint a kevés kakaót tartalmazó édességek előállításával kezdett az egészségre ártalmas élelmiszerek közé tartozni. A csokoládé szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt hatásait vizsgálták a nagy mennyiségű kakaót fogyasztó népek között. Például a Panama menti szigetvilágban élő indiánok akik naponta 5 csésze kakaót isznak és ételeik elkészítéséhez is felhasználják a kakaót.
 
 

Ossza meg!

Vissza: Diéta és táplálkozás, fogyókúra
címkék: egészséges táplálkozás

Kommentek


Egészséges táplálkozás

Táplálkozási szabály magas vérnyomás esetén

Azt gondolod, hogy tisztában vagy az egészséges táplálkozás jelentőségével? A társadalom nagy része nem ezt mutatja. Az egyik civilizációs betegség - a magas vérnyomás - szorosan összefügg a helytelen étkezési szokásokkal, amelyben sokan szenvednek. Helyes táplálkozással...

Előnyök és hátrányok

A Paleo diéta előnyei, hátrányai

Új tudományos kutatások rekonstruálták a paleolitikumban élő ősemberek és a ma élő környezeti népek táplálkozását és életmódját, amelynek alapján elkészült a pale étrend. Nevezhetjük evólúciós szempontú étrendnek is meg evolúciós szempontból vizsgálja az ember...

Nyaralj Tiszaugon aktív pihenéssel

Nyaralj Tiszaugon aktív pihenéssel

Típus: új
Feladva: 2014-07-21
Ár: 4 990 Ft

Milyen témák érdeklik a legjobban?

Most megmutatjuk, hogy milyen előnyeid származik a lábedzésből, olvasd el te is szakértőnk cikkét.

Remek lábedzés nőknek

Semmiben sem kellene különböznie attól a lábedzéstől, amit a férfiak csinálnak-már ha csinálnak, tisztelet persze a sok kivételnek. Guggolások, kitörések, ezeknek többféle változatai, lábtoló, Hack-guggoló, combhajlító, vádliemelések, és persze a felhúzás, én azt...

Tedd boldogabbá magad

6 tipp, amivel feldobhatod a munkádat

Legtöbbünk sokkal többet dolgozik egy nap, mint amennyit az alváson kívül egyéb kikapcsolódásra vagy más tevékenységre áldozna. Egy átlagos ember egész életében 100,000 órát tölt munkával, ami önmagában elég elszomorító, de egyben fel is nyitja szemünket, hogy mennyire...

Eseménynaptár

2014 Augusztus

H K Sz Cs P Sz V
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
             
10 ismert testépítő

A világ 10 legismertebb testépítője

Ki gondolta volna, de az első nagyszabású Body Building versenyt már a múlt század elején, egész pontosan 1901. szeptember 26-án tartották Londonban, a Royal Albert Hall-ban. Sok víz lefolyt a Temzén meg a Dunán is azóta, és a testépítés népszerűsége töretlenül ível...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Legyen a te edzésed is sikeresebb, olvasd el a legjobb motivációs tippeket, sokat fognak segíteni

Motivációs tippek a sikeres edzéshez

Olyan gyakran hall az ember atlétákról! Viszont sokszor nincs kedve edzeni, mert hiányzik a szükséges motiváció. A sikeres sportolók tudják, hogy magukat kell motiválniuk ahhoz, hogy az edzést következetesen végig tudják csinálni.  Összeállítottunk tíz tippet, amik...

Imádom a saját testsúlyos edzést, hihetetlenül hatásos. Próbáld ki te is az 5 legjobb gyakorlatot

A legjobb saját testsúlyos gyakorlat

Mi is azt valljuk, hogy a világon a legjobb edzéseszköz a saját tested. Most pedig megmutatjuk nektek az 5 legjobb saját testsúlyos gyakorlatot, amit érdemes nektek is kipróbálnotok. 

Ha ez nem motivál, akkor semmi!

Ha ez nem motivál, akkor semmi!

Nézd végig ezt a videót, ha motivációra van szükséged Nem fogsz csalódni!      

Fitness Cheetos

Fitness Cheetos

1. Melegítsd elő a sütőt 150 fokra 2. Egy nagy tálban verd fel a tojásfehérjét kemény habbá. Egy másik tálban keverd össze a tojássárgáját és a krémsajtot. Óvatosan tedd ezt a keveretet a felvert fehérjéhez. 3. Tedd egy tejszínhab nyomó zsákba - ha nincs ilyened,...

Gondolnád, hogy mennyi jótékony hatása van a citromnak? Olvasd el cikkünket és tudd meg a legfontosabbakat

Nem is tudod, hogy mennyi jótékony hatása van a citromnak.

Rendszeresen sportolsz, egészségesen táplálkozol, és megfelelő mennyiségű vizet fogyasztasz naponta... Ez mind nagyon példaértékű, de van még egy plusz dolog, amivel tehetsz egészségedért. Biztos hallottál már a citrom jótékony hatásairól. És arról, hogy a citromos víz...

A Vitalzone.hu legújabb online tanácsadóját ismerhetitek meg egy interjú keretein belül, olvasd el te is

Interjú Körmendi Bencével

A Vitalzone.hu legújabb tagjával, Körmendi Bencével készítettünk egy interjút, hogy ti is megismerhessétek még jobban. Bence egy roppant segítőkész és tapasztalt fiatalember. IWI személyi edző, csoportos tréner, rengeteg mindenben tud segíteni nektek, forduljatok hozzá bátran...

DARLINGTON Teabolt, Mammut II.

DARLINGTON Teabolt, Mammut II.

Cím: 1024 Budapest Lövőház utca 2-4 (1. emelet)
Telefon: 06 70/261-8669
Email: darlington@tea-bolt.hu
Weblap: www.tea-bolt.hu/teabolt/

A biciklizésnek számos előnye van, most megtudhatod te is melyek ezek

A biciklizés jótékony hatásai

Szeretnél űzni valamilyen sportot, de nem tudod mi a Neked való? Emlékszel még mikor kiskorodban a szép időben felpattantál a színes kis biciklidre, és neki vágtál az utcáknak? Most miért ne tehetnéd ugyanezt csak komolyabb célokkal? Mi megmutatjuk Neked milyen jótékony hatásai...

Vegyél részt te is a nyári egészségtábor programjain, nézd meg hol találkozhatsz velük. Megelőzések, szűrések, tudj meg mindent te is

Ismét útnak indul a Nyári Egészségtábor

Nagy érdeklődéssel fogadta tavaly a lakosság a nyári Velence-tavi és balatoni szűrőprogramot. A szervezők azon dolgoznak, hogy ne legyen ez az idén sem másképpen. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága felkérésére 2014-ben is...