Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Saját testsúlyos, funkcionális edzésformák, CrossFitt és több!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Június 27. Kedd - László
hirdetes

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Tudj meg mindent, ami a funkcionális edzésekkel, a CrossFittel kapcsolatos! Cikkek, amelyek segítenek eligazodni a témában, valamint folyamatosan fejlődni, hogy minél jobb lehess az edzések során!

2014.04.01.

A BODYROPE® edzőheveder a funkcionális tréningeszközök között a XXI. század innovációja. Napjainkban rohamosan terjednek a saját testsúly használatával kifejlesztett edzésmódszerek világszerte.

BODYROPE® - Egy szuperintenzív edzés kezdőknek és haladóknak

A BODYROPE® edzőheveder a funkcionális tréningeszközök között a XXI. század innovációja. Napjainkban rohamosan terjednek a saját testsúly használatával kifejlesztett edzésmódszerek világszerte.

2014.03.26.

Szakértőnk tanácsai!

10 hasznos tipp az eredményes edzéshez!

Szakértőnk tanácsainak köszönhetően valóban eredményesek lesznek az edzéseid! Kövesd őket és hamar meg fogod látni magadon a változást!

2014.03.15.

Gimnasztika- a funkcionális edzés hatékony része! Miért jó? Mit is jelent?

Gimnasztika- a funkcionális edzés hatékony része! Miért jó? Mit is jelent?

A cikk írója Kelly, a Kelly Stúdió tulajdonosa, vezetője. Róla részéetesebben tanácsadói oldalunkon olvashatsz! Nézzük, mit ír a funkcionális edzés egyik legnagyobb hazai szakértője a témában! 

2014.03.14.

 A hazánkban egyenlőre újdonságnak számító funkcionális erőedzésben végre találkozhat a body builderek tréningje az atléták erőt és robbanékonyságot fejlesztő programjával és a hobbisportolók közérzetjavító testedzésével.

Radikális testzsírcsökkenés,villámgyors eredmény !

Benne vagy a mindennapok mókuskerekében? Állandóan rohansz, be vagy táblázva, nincs elég időd edzeni? Biztosan sokan magatokra ismertek, de létezik megoldás: a funkcionális erőedzés. 

2013.10.02.

Kettlebell swing, kettlebell hinta, kettlebell, amerikai swing

Kettlebell swing - Nem is olyan egyszerű?

Habár a swing egy kifejezetten egyszerű gyakorlatnak tűnik, tanulókkal és oktatókkal folytatott megbeszélések alapján és a feltett kérdésekből úgy tűnik, van még pár megválaszolatlan kérdés. Természetesen nem kívánok úgy tenni, mint aki minden titkot tudója, így a cikk leginkább a saját véleményem tartalmazza.

2013.09.06.

kettlebell,crossfit,

Lehet-e a kettlebellel rosszul edzeni?

Azért az ember sepregessen a saját háza körül is, ha teheti – és miért ne tehetné. Mielőtt úgy tűnne, hogy mi vagyunk – a StrongFirst – a világ legjobb edzői, akik mindannyian birtokolják a titkos tudást, amelyből foglalkozásaink során pipettával csepegtetünk valamennyit, hogy mások is az igazság...

2013.07.26.

A 2013,CROSSFIT GAMES,Világbajnokság,Kovács Laci

A 2013-AS CROSSFIT GAMES (Világbajnokság) Kovács Lacival

A TOP GUN filmben, amely az amerikai haditengerészet légierejének közelharckiképző iskoláját vette alapul (Miramar,San Diego, California), elhangzott, hogy ide már csak az “elit elitje” jut be. Itt vagyunk Kovács Lacee Európa-bajnok csapataként Carson-ban, Kaliforniában a CrossFit Games-en, ahová szintén csak...

2013.07.10.

Az erő, crossfit, kettelbell,

Az erő

Egy olyan világban, ahol percenként osztanak meg a youtubon gyilkos intervallumos edzéseket, ahol mindenki MMA harcos és csak az számít igazi edzésnek, ha elájulsz legalább, az erő fejlesztése valamiért nem annyira népszerű.



címkék: