Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

6 finomság az integetőháj eltüntetéséért! - Edd ezeket rendszeresen!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Május 28. Hétfő - Emil, Csanád
hirdetes
 | Szerző: FO
címkék: alakformálás, diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, élelmiszer, elhízás, fogyás, fogyókúra, táplálkozás

6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

hirdetes

Szabadulj meg az integetőhájtól könnyedén! Ezzel a 6 finomsággal menni fog!

Az a bizonyos kis lifegő zsírocska komoly bosszúságot okoz sok nőnek. Ráadásul ez az egyik olyan terület a testünkön, ahol a legnehezebb megszabadulni a nem kívánt feleslegtől. Ahhoz, hogy minél gyorsabban búcsút inthess a kellemetlenségnek, mutatok 6 finomságot, ami segít a mozgás mellet megszabadulni az integetőhájtól! Tarts velem!

Itt a nyár a nyakunkon, de a meleg már ezerrel dörömböl az ajtónkon, úgyhogy előkerülnek szép lassan a lenge ruhák és felsők, na meg a bikini. De nincs is rosszabb annál, mint amikor egy ujjatlan felső miatt előkerül az a fránya integetőháj. Ezért vagy nem veszünk fel ilyen ruhát, és hősiesen vállaljuk, hogy meggyulladunk a melegben, vagy elkezdünk tenni ellene, és szépen eltüntetjük az integetőhájat a karunkról. Az utóbbi módszer biztosan tovább tart és nehezebb, viszont abszolút megéri, ha utána olyan ruhát és cuki pántnélküli felsőket vehetünk fel, amilyeneket csak szeretnénk, nem?

hirdetes

 

Az integetőháj kialakulása sok mindenre visszavezethető. Épp úgy szerepet játszik benne, hogy mennyit sportolunk, vagy inkább nem sportolunk, mint a genetika, a testalkat, illetve az egészséges táplálkozás. Az interneten szuper gyakorlatokat találunk, amik nem vesznek igénybe több időt, mint napi 10 perc, de ha gondosan betartjuk, akkor rövid időn belül elkezd felszívódni az a fránya háj. Mindemellett érdemes megtámogatni az étkezésünkkel is ezt a projektet, hiszen nem nagy erőfeszítés az egész, és szervezetünk meg fogja hálálni. Ha pedig ezt a 6 finomságot beiktatod az étrendedbe, sokkal izmosabb lehetsz!

 

Ezek az élelmiszerek ugyanis mind fehérjében gazdag, magas rosttartalmú, egészséges ételek, amik nem hízlalnak, viszont rengeteg hasznos tápanyag található bennük! Ezek által sokkal inkább az izmok fejlődését segíted, mint a hájréteg gyarapodását.
 

Lapozz tovább, és imserd meg a 6 finomságot!

hirdetes
hirdetes

hirdetes

6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

2018-05-08

Te tudtad, hogy az integetőhájtól az egyik legnehezebb megszabadulni? Nem elég a torna, muszáj az étkezésedre is odafigyelni! Ezzel a 6 finomsággal könnyű lesz!

206 kilót fogyott ez a nő! Hihetetlen, hogy néz ki most!

206 kilót fogyott ez a nő! Hihetetlen, hogy néz ki most!

2018-05-23

Íme egy igazán inspiráló történet arról, hogy soha nem késő belevágni a diétába, és lefogyni! A történet egyszerre tanulságos és megdöbbentő. Olvasd el cikkünk!

Szabadulj meg a kilóktól Paradicsomlé diétával

Szabadulj meg a kilóktól Paradicsomlé diétával

2018-05-23

Ha fogyni szeretnénk, a legjobb választás mindig valamilyen természetes módszer alkalmazása. Figyelj oda az étrendedre és próbáld ki ezt a paradicsomlé diétát!


2018-05-23 Fogyj le te is a sztárok titkos italával!

Te is szeretnél elbúcsúzni néhány kilótól? Mindig irigykedve nézed a sztárok tökéletes alakját? Most elárulták a titkos receptjüket: fogyás a sztárok italával!

2018-05-23 Az 5 legjobb nassolnivaló 6 óra után!

Veled is gyakran előfordul, hogy este 6 után tör rád az éhség, vagy csak ropogtatnál valamit? Mutatok most neked 5 ételt, amit bátran ehetsz 6 óra után is!

2018-05-16 A 12 hetes edzésprogram, ami teljesen átformálta egy lány hasát

A nyár közeledtével egyre többen kezdenek el álmodozni arról a bizonyos „beach bodyról”, ami fejeket fordít maga után a strandon. Valljuk be, nem mindenki számára olyan egyszerű az ilyen fitneszcélok elérése, különösen, ha egyedül kénytelen elérni őket az

2018-05-17 Zsíros ételek, amik segítenek a fogyásban

A legtöbb diéta szigorúan megtiltja a különféle zsíros ételek fogyasztását a zsírlerakódások elkerülése érdekében. Azonban valójában több olyan zsíros étel is létezik, amelyek pont, hogy segítenek a fogyásban.

Hasizom-erősítő gyakorlatok a lapos álomhasért

Napokon belül itt a nyár és sokan már nagy erőkkel készülődnek rá, hogy büszkén süttethessék lapos hasukat a strandon. A hasizmok erősítése nem...

Vajon II. Erzsébet királynő étrendjének köszönheti hosszú életét?

II. Erzsébet királynő nem csupán az Egyesült Királyság leghosszabb pályafutású uralkodója, hanem egyben a világ legidősebb államfője is. 92...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.