Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ha elmúltál 40 éves jobb ha felhagysz ezeknek az ételeknek a fogyasztásával…

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Február 25. - Géza
hirdetes
 | Szerző: SZ.F.
címkék: egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, éhezés

Ha elmúltál 40 éves jobb ha felhagysz ezeknek az ételeknek a fogyasztásával…

hirdetes

Ha elmúltál 40 éves jobb ha felhagysz ezeknek az ételeknek a fogyasztásával…

Egy érett nő szervezte a 40-es évein túl sok változáson megy keresztül. Ilyenkor napról-napra egyre jobban rakodnak le a plusz kilók, de akár különböző betegségek kialakulásával is számolnunk kell. Sokkal jobban oda kell figyelnünk táplálkozásunkra, mint fiatalabb korunkban, minden meg kell tennünk annak érdekében, hogy egészségesebben éljünk

Változások állnak be a hormonháztartásban is, melyek hatással vannak a bőr, és a haj állagára, az idegrendszerre, és az emésztésre is. Ha felkúsztak a plusz kilók, nem azt jelenti, hogy ezután koplalnunk kell, csupán annyit kell tennünk, hogy megválogatjuk, hogy milyen élelmiszereket fogyasztunk ezután.

 

Egy bizonyos kor után a bélfalak veszítenek rugalmasságukból, ilyenkor alakul ki a felfúvódás, és a székrekedés. Hogy elkerüljük ezeket a problémákat, változtatnunk kell a táplálkozásunkon.

hirdetes

 

A következő oldalon található tanácsokat érdemes megfogadni, azoknak a nőknek, akik túl vannak a 40-en! 

 

hirdetes

hirdetes

Egészséges levesek, amiket minél előbb ki kell próbálnod

Egészséges levesek, amiket minél előbb ki kell próbálnod

2018-02-20

Egészséges levesek - Készítsétek el ti is ezeket az egészséges, és finom leveseket! Mostani cikkünkben három isteni finom, és egészséges leves receptjét osztjuk meg veletek!

Ezt edd edzés után

Ezt edd edzés után

2018-02-20

Lehet hogy meglepő lesz számodra is, de ezt edd edzés után, hogy izmaid és a szervezeted a megfelelő tápanyag utánpótlást megkezdje.

Erre használhatod fel a kurkuma

Erre használhatod fel a kurkuma

2018-02-23

A kutatások eredményei szerint a kurkuma még a gyógyszereknél is hatékonyabb fájdalomcsillapító lehet az ízületi gyulladásosok számára. Ezt a hatását aktív összetevőjének, a kurkuminnak köszönheti.


2018-02-23 5 egészséges uzsonna a hétköznapokra

Az uzsonna sokkal fontosabb étkezése a napnak mint gondolnád! Tudd meg te is, mi az az 5 egészséges uzsonna a hétköznapokra, amik nassolnivalónak is jók!

2018-02-21 Így segítik a szervezetet a banánok

A banánfogyasztásnak számtalan előnyei vannak, mostani cikkünkben elmondjuk nektek, miért kellene nagyon sok banánt fogyasztanotok minden egyes nap! A banánfogyasztás előnyei.

2018-02-15 Csíráztassunk diót, és növeljük ezzel az egészségügyi hatását százszorosára!

A diónak számtalan jótékony hatása van, éppen ezért kellene mindenkinek sokkal többet fogyasztani belőle! Azt viszont kevesen tudják, hogy ha csíráztatjuk a diót, akkor akár százszorosára is növelhetjük értékét, nézzük, hogyan, és miért!

2018-02-21 Egyszerű reggeli tippek, melyekkel könnyebben indul a nap

Neked is nehezen indul a napod, és alig tudsz kikászálódni az ágyból? Nem szeretnél sokkal korábban kelni azért, hogy rendesen megreggelizz? Mutatok néhány jól bevált tippet, melyekkel könnyen elkészítheted a reggelidet, és még időt is spórolhatsz vele. A

Erre használhatod fel a kurkuma

Érdemes a saját kertünkben kurkumát termeszteni, azt, hogy ezt hogyan teheted meg, ide kattintva megtudhatod! Most viszont arról fogok beszélni, hogyan...

Fogyassz több céklát te is, megéri!

Mindenkinek sokkal több céklát kellene fogyasztania, nem is gondolnád, hogy mennyi jótékony hatása van. A most következő cikkben elmondunk mindent a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.