Ciki vagy sem, így izzadunk mi! - Kérdések és válaszok az izzadságról
Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Kérdezz felelek - 4 kínos kérdés és válasz az izzadsággal kapcsolatban

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Augusztus 21. Kedd - Sámuel
hirdetes
 | Szerző: FO
címkék: betegség, egészség, egészséges életmód, életmód, elhízás, mozgás

4 dolog az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

hirdetes

4 kérdés és válasz az izzadságról

Az izzadással kapcsolatban sok kérdésünk lenne, és rengeteg tévhit övezi. Mítoszok keringenek róla, például hogy ha izzadsz, akkor kövér vagy és fogyjál le. Viszont mik a tények, mi a valóság ezzel kapcsolatban? Most megválaszolom a ciki kérdéseket is!

Az izzadás már önmagában is egy kínos dolog. Jobbára figyelünk rá, hogy lehetőleg ne legyen egy merő izzadtságfolt a ruhánk a nagy melegben sem, hiszen az olyan ciki, nem? Ha mégis sikerül, akár csak egy kicsit is úgy megizzadnunk, hogy az látszik valamelyest, akkor úgy érezzük, mintha mindenki minket bámulna árgus szemekkel, és összesúgnának a hátunk mögött emiatt. Egy szóval ciki, amikor izzadunk. Pedig valójában ez egy teljesen normális és természetes folyamat, ami szükséges a szervezet egészséges működéséhez.

hirdetes

 

Van viszont egy csomó olyan kérdés, ami biztos benned is felmerült már, viszont soha senkitpl nem merted megkérdezni, annyira ciki lett volna. Vagy azért, mert egyszerűen kellemetlen, vagy azért, mert még a végén azt feltételeznék, hogy neked van ilyen bajod. Ilyenek például, hogy „Ha valaki izzad, akkor mindenképpen elviselhetetlenül kellemetlen testszaga is van? Ha nem izzadunk, akkor tényleg nem tud a szervezetünk megszabadulni a méreganyagoktól?” Számos feltételezés és tévhit kapcsolódik az izzadáshoz, és én most nem csak felteszem ezeket a kínos kérdéseket, de egyúttal meg is válaszolom nektek! Tartsatok velem!

 

Azért izzadok mert kövér vagyok, és le kell fogynom, hogy ne izzadjak többé?

 

Sajnos ez a tény nem igaz. Mármint az, hogy csak a kövér emberek izzadnak, és a vékonyak nem. Ha valakin nincs felesleges, az is ugyanúgy izzad, legfeljebb valamelyest eltérő mértékűnek látjuk. Hiába kezdenénk el ezerrel edzeni, hogy lefogyjunk, az edzés közben az izadást ugyanis az izmok munkája eredményezni. Mozgás közben a test energiát fejt ki, amitől az felforrósodik, és izzadni kezdünk, hogy a szervezet, hogy elkerülje a túlhevülést, és így hűti magát. Ha lefogyunk mozgás közben nem fogunk sokkal kevésbé izzadni, de valamelyest csökkenthetjük az izzadás egyébkénti mértékét (feltéve, hogy a túlzott izzadás nem egyéb egészségügyi okok miatt áll fenn).
 

Lapozz a többi kérdésekért is!

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

4 dolog az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

4 dolog az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

2018-05-07

Ha te is elgondolkoztál már ezeken, de sose merted senkitől megkérdezni, akkor segítek! 4 ciki kérdés és válasz az izzadásról, amit neked is tudnod kell!

Aktivizáld pajzsmirigyedet zsírégetésre

Aktivizáld pajzsmirigyedet zsírégetésre

2018-06-02

A fogyáshoz és a zsírégetés beindításához sok minden hozzájárul, köztük a megfelelő horomon működés is. Cikkünkben orvos szakértő tanácsát találhatod.

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

2018-06-02

32 kilós fogyással példaképpé vált ez a az anyuka, hogy lánya előtt jó példával járjon! Olvasd el sikertörténetét, és inspirálódj cikkünk által!


2018-08-16 Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad?

A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez az erjesztett tea egyre több teret hódít magának, különösen az egészséges életmód kedvelőinek köreiben.

2018-07-17 Leghasznosabb vitaminok 45 felett!

45 éves kor fölött a testünk már sok változáson ment keresztül a húszas éveinkhez képest. Elengedhetetlenek a testünk helyes működéséhez ezek a vitaminok, ezért ne feledkezz meg róluk. Megmutatjuk melyek, azok a vitaminok, amikből sokkal többet kellene fo

2018-07-11 Amiről szinte senki nem tud – Mit is nevezünk normális vérnyomásnak?

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogyan kell mérni a vérnyomást, és mi számít normális értéknek. Éppen ezért íródott most ez a cikk, ideje mindent elmondani, amit csak tudni érdemes!

2018-07-05 A depresszió árulkodó jelei, amiket csak kevesen ismernek fel

Ha a következő tüneteket vagy viselkedési formákat észleled magadon, akkor meglehet, hogy a depresszió áll a dolgok háta mögött. A megoldás a probléma felismerésével kezdődik!

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

Sokoldalúsága, enyhén földes, sós, édeskés íze miatt a szójaszósz a legtöbb konyha egyik alapvető hozzávalójának számít. Világszerte...

Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad?

A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.