notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A 3 legjobb őszi ránctalanító gyümölcs

hirdetes

A 3 legjobb ránctalanító gyümölcs

Roly

Az alábbi őszi gyümölcsök segítségével feltöltheted a szervezetedet vitaminokkal, melyek kívül-belül szépítenek. Használd ki Te is ránctalanító, bőrerősítő, megújító és antioxidáns hatásukat!

Nagyobb gondot kell fordítani ősszel a táplálkozásra, vitaminfogyasztásra és arra, hogy  minél több szabadgyök-közömbösítőt fogyassz,  mivel a napsugárzás meglehetősen fokozza a bőröregedést.
A legjobb ránctalanító gyümölcsök

Alma

 
"Naponta egy alma távol tartja az orvost." Számtalan hasonló régi mondás igazolja, hogy a távoli múltban az almát is a gyógynövények közé sorolták, és nem véletlenül, hiszen nagyon jó hatással van az egészségre.
 
Az egyik legnépszerűbb őszi gyümölcsünk, mely igazi vitaminbomba. Rendkívül jó méregtelenítő, rendbe teszi az emésztést és tiszta, csillogó bőrt eredményez. Az őszi hónapokban ajánlott néhány alma napot tartani, hogy felpörgesd a szervezeted anyagcseréjét. Fogyassz ilyenkor  mellé joghurtot is, hogy a savak ne kezdjék ki a gyomrodat.
 
Az alma kitűnően alkalmas pakolásnak is. Reszeld le, keverd össze joghurttal vagy mézzel, vidd föl a pakolást a megtisztított arcodra és hagyd fönt 10 percig. Miután lemostad, bőröd megújul, ráncaid elhalványulnak és érezhetően puhább lesz.
hirdetes
 

Gránátalma

A gránátalma jótékony hatásáról ódákat zengenek. Nem hiába választották pár éve az Egyesült Államokban az év gyümölcsének.
 
A gránátalma az egyik legjobb antioxidáns-forrás a gyümölcsök között. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, flavonoidokat,  B1- és B3-vitamint, kalciumot, foszfort és ellaginsavat. Megelőzi a magas vérnyomást, segít a rákbetegség kezelésében és megelőzésében.
 
A legjobb, ha magában fogyasztod, bár nem kis munka kiszedni a kis, piros szemeket, de megéri. Ha nem szeretnél vele sok időt tölteni, ki is facsarhatod a levét.
 

Fekete áfonya

Ez a gyümölcs nálunk nem annyira népszerű, mint más országokban, de az elmúlt időben egyre több zöldségesnél találkozhatunk vele. Az antociánforrás, mely növeli a C-vitamin hatékonyságát is, így segíti a kollagén termelődést és egészségesebbé teszi a bőrt.
hirdetes
 
Az áfonyának a legnagyobb az antioxidáns-aktivitása az összes gyümölcs és zöldség közül. Ez nem csak a mennyiséget jelenti, hanem azt is, hogy a szervezetbe bekerülve hogyan jól hasznosul.
Állatkísérletek bizonyítják, hogy az áfonya lassítja az öregedési folyamatokat, és nagyon hatékonyan erősíti az immunrendszert.
 
Fogyaszthatod magában, turmixként, joghurttal. Pakolást is csinálhatsz belőle, pár szem áfonyát összenyomsz és felteszed az arcodra. 10 perc után mosd le és a eredmény szemmel látható lesz.
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes


Szótár

Nátrium

Mint ahogy minden más ásványi anyag, a nátrium is elengedhetetlen az emberi szervezet... Tovább

B2-vitamin

B2-vitamin Riboflavin. Az enzimek a piroszőlősav, zsírsavak és az aminosavak oxidatív... Tovább

Tovább a lexikonra